Kopytka – jak je zrobić ? Kopytka – jak je zrobić ? Kopytka czyli ulubione kluski z dzieciństwa, jedzone z masłem i cukrem, pamiętasz ?
Kuchnia na wzgórzuzdrowo, kolorowo Nocny pucharek śniadaniowy (light). Serowo-kokosowe chia na początek dnia. Wielozbożowe kanapki z domową pastą serowo-kiełkową z dodatkiem oleju lnianego. Szybkie i zdrowe śniadanie do pracy lub szkoły. Śniadanie w wersji light - pełne smaku, koloru i zdrowia Jesienny omlet dyniowy z cynamonowym jabłuszkiem (na mące ryżowej). Ananasowy kisiel owsiano-jęczmienny z mandarynkami. Nocna owsianka(...)jogurtowe placuszki. Sałatki, surówki: Zielona sałatka z kiełkami - szybka i zdrowa Kolorowa sałatka z pieczonymi w miodzie migdałami i zdrowym dresingiem z kiełkami - idealny i zdrowy lunch do pracy Letnia sałatka z musztardowo-jogurtowym dresingiem i chrupiącymi ziarenkami Prosta i zdrowa surówka obiadowa - idealna do młodych ziemniaczków Prosta i zdrowa surówka obiadowa z sałaty rzymskiej przyprawiona cytrynowym pieprzem
Słodkie okruszkiIdealne rozwiązanie do pracy, a nawet do szkoły. Ja zabieram ją na uczelnię zamiast obiadu. Wy możecie zjeść to danie na kolację lub jako przekąskę. Ta szybka w wykonaniu sałatka ratowała mnie już nie raz. Pracy przy niej niewiele, za to efekt całkiem udany. Poza tym te kilka podstawowych składników ma dobry wpływ na nasze zdrowie, a to ono jest
Przysmaki Karolkiuczniami 3 klasy Szkoły Podstawowej w Soli. Podczas nich przygotowaliśmy zdrowe i pożywne śniadanie oparte na produktach zbożowych i warzywach. Najpierw zapoznaliśmy się z zasadami zdrowego żywienia, przygotowaliśmy stanowisko pracy i przystąpiliśmy do pracy. A że zdrowe nie znaczy nudne to zamiast zwykłych kanapek uczniowie zrobili śmieszne kromki w różnych kształtach. Dziecięca wyobraźnia nie ma granic, więc
Domowa Cukierenka-Domowa Kuchniałososiem. Uwielbiam zapraszać gości i razem z nimi gotować! Te naleśniki to idealne danie na tego typu spotkania – każdy dostaje swoją stertę usmażonych naleśników, farsz i zaproszenie do pracy Właściwie nie do pracy, bo gotowanie to czysta przyejmność! Appetizers again! But this time healthier, cause whole wheat version of pancakes with various fillings. Perfect to be served
Martyna CooksCiasto czekoladowe z dynią mega pyszne! Cisto czekoladowe z dynią, a zaczęło się od tego, że przed domem leżała dynia a za mną chodziło coś
Kuchnia na wzgórzuWiększość z nas, mimo, że kocha swoją pracę, czuje zmęczenie i potrzebuje silnej regeneracji. A nic tak nie wzmacnia organizmu jak koktajl ze zdrowych produktów! Szpinak, kiwi, mleko kokosowe i siemię lniane - prawdziwa bomba witaminowa i zdrowotna! W zaledwie 5 minut możemy wyczarować ten smakołyk i od razu odzyskamy werwę do dalszego działania! Soczysto-zielone smoothie Dzisiejszy post mógłby właściwie(...)wszystko naprawdę działa! Uwielbiam siemię lniane :) I na koniec - szpinak! Źródło witamy C, E i B, potasu, żelaza, magnezu, kwasu foliowego oraz betakarotenu. Obniża ciśnienie, uspokaja, reguluje pracę serca, uczestniczy w produkcji czerwonych krwinek (ważne w anemii!) oraz przyśpiesza metabolizm. Prawdziwy zastrzyk zdrowotny dla każdego! :) aakuku
aa-kuku - czyli jak żyć zdrowo i pysznie!się po całym domu. Jest wprost idealne do szklanki mleka czy filiżanki gorącej herbaty. Nic też nie stoi na przeszkodzie, aby oderwać kawałeczek i zabrać ze sobą np. do pracy :) Do jego wykonania można użyć zarówno drożdży świeżych jak i suchych. Przelicznik jest prosty: 7 g drożdży instant odpowiada 25 g drożdży świeżych. Wzbogaceni o tę wiedzę – ruszajcie do piekarników(...)Pamiętajcie też, że jak każde ciasto drożdżowe także i to potrzebuje spokoju i czasu na wyrastanie, zatem zabierzcie się do pracy, gdy będziecie dysponować dłuższą wolną chwilą. Składniki: 400 ml mleka 100 g masła 780 g mąki pszennej 14 g drożdży suszonych lub 50 g świeżych 100 g cukru 32 g cukru waniliowego 2 jajka (w temperaturze pokojowej) 2 szczypty
MyCookBook.plostatnim zagonieniu w pracy, wokół kończenia zbiorów z warzywnika i przerabiania ostatnich warzyw i owoców zaniedbałam robienie sałatek i surówek. A w gronie znajomych zostałam okrzyknięta królową sałatek ;) Dziś dzień wolny z dala od warzywnika, więc czas się poprawić :) Składniki (na 3 porcje): połowa główki sałaty garść listków rukoli u mnie jeszcze liście gorczycy sarepskiej pół wędzonej makreli duży pomidor(...)cytryny i dobrą oliwą. Sałacie nie jest potrzebna sól, bo makrela ma jej sporo. Pieprz też można pominąć. Sałatka może być samodzielnym popołudniowym daniem, możemy zrobić ją do pracy na drugie śniadanie albo wykorzystać do obiadu roślinnego. ----- Podobne: Sałata z makrelą i pomidorkami Naleśniki z makrelą Sałata z makrelą i dressingiem musztardowym
Weekendy w domu i ogrodzienadwagę. W dodatku jest nieśmiała, niepewna siebie, nie potrafi niczym zaimponować rówieśnikom. Być może ma już jakieś kompleksy, czegoś się wstydzi. W domu rodzice stale są nieobecni. Wracają z pracy późno, zmęczeni. W dodatku interesuje ich tylko, co dostała z klasówki z matmy. Zaczyna się myślenie „jestem gorsza od…”, „nigdy nie będę miała chłopaka”. Może już słyszała gdzieś, że jest(...)się odchudzać. Nie umiemy rozmawiać Wielu rodziców nie umie rozmawiać ze swoimi dziećmi. Cóż, powinni się tego uczyć. Tak samo, jak oczekuje się od nich, żeby podnosili kwalifikacje w pracy, tak samo należy podchodzić do kwestii wychowania dzieci. Jeśli czuję, że nie umiem rozmawiać z moim dzieckiem, sięgam do literatury, konsultuję się ze specjalistą. Pamiętajmy, że w rozmowie z młodym
Szybko Tanio SmacznieKsiężyce z Pstrągowej, albo inaczej rożki rumowe, poznałam dzięki mojej koleżance Basi, która często umila nam nimi poranki w pracy. Te niepozorne ciasteczka są bardzo smaczne. Dominuje w nich aromat... rumu i spirytusu. Czyś można lepiej zacząć dzień w pracy? :) W Basi rodzinie piecze je już czwarte pokolenie (tzn. jej córka), a przepis pochodzi od mamy, która z kolei
Trzeci talerzuczestniczy w produkcji hormonów szczęścia! Wspomaga przemianę materii. Reguluje procesy pamięciowe, problemy ze wzrokiem, czy inne schorzenia neurologiczne. Ma istotne znaczenie dla układu krążenia - zmniejsza ryzyko zawału, reguluje pracę serca, reguluje poziom cholesterolu i zapobiega nadciśnieniu. Wzmacnia nasz układ odpornościowy! Pomaga organizmowi w ochronie i walce z chorobami, a także zmniejsza ryzyko, czy objawy alergii. Ma ogromny wpływ(...)przeciwwirusowe. Czosnek łagodzi bóle głowy, reguluje sen, zapobiega infekcjom i ułatwia ich leczenie oraz jest pomocny w profilaktyce chorób serca. Wspomaga układ pokarmowy - zwiększa wydzielanie żółci, ułatwia pracę jelit, a także ma działanie bakteriobójcze, dzięki czemu pomaga w walce z pasożytami układu pokarmowego (owsikami, glistami) Zawiera dużo przeciwutleniaczy, dzięki czemu ma również działanie przeciwnowotworowe. Czosnek odmładza! Zabija wolne rodniki
aa-kuku - czyli jak żyć zdrowo i pysznie!więc do dzieła, potrzeba na to 12 h, nikt nie mówił że będzie lekko, ale dlatego też zrobiłam na raz 24 sztuk, które częściowo tez zamroziłam, część zaniosłam do pracy a część, no co – wiadomo… Podałam Ci składniki na 12 sztuk, ja całość dokładnie podwoiłam, ale ostrzegam jest ciężka taką ilość zagnieść (a ja się dziwię dlaczego(...)minut. W związku z tym, że jak wspomniałam masło kokosowe inaczej się zachowuje niż prawdziwe masło, po wyjęciu z lodówki odczekaj 15 minut zanim zaczniesz dalszy etap pracy z tym nieszczęsnym ciastem, uwierz mi, zabawa dopiero przed Tobą Odwiń ciasto z foli i przekręć je o 180 stopni, czyli teraz wałkowanie od dłuższego boku. Rozwałkuj ciasto ponownie na prostokąt
greenscarfpiekliśmy chleb w styczniu 2009 roku! Prosty chleb na drożdżach, który wystarczyło wymieszać i upiec w foremce - radość i duma z jego upieczenia była zupełnie niewspółmierna do włożonej pracy - w końcu upiekliśmy chleb! Pyszny chleb! Wiele razy wracaliśmy do tego pierwszego przepisu! Potem próbowaliśmy z innymi chlebami, z innymi przepisami, a potem przyszedł w końcu czas na chleb na zakwasie(...)Akademii CookUp - o czym pisaliśmy TU - i dziś możemy się pochwalić naszym nowym wypiekiem! Zdjęcie robiliśmy dosłownie w 2 minuty, bo wychodziliśmy, ale w biegu chcieliśmy uchwycić efekt naszej pracy! Żałujemy, że nie możemy przemycić dla Was jego zapachu i smaku! Cudownie chrupiący z zewnątrz, wilgotny w środku, z dużą ilością dziur! My się zakochaliśmy! Możecie być pewni
Plate of JoyKochani, tak niewiele trzeba, aby sprawić komuś przyjemność. Najlepszym wynagrodzeniem, jest jego uśmiech i zadowolenie. Postanowiłam zrobić przyjemność mamie..i zanieść jej do pracy wyjątkowe śniadanie- niespodziankę. Następnie to samo...zrobiłam sobie dziś wieczorem ! Szczegóły dobrałam z niezwykłą starannością, tak aby i oko cieszyły i lekkimi były. O zdrowiu nie wspomnę. Zrobiłam coś a'la włoskie antipasto. Składniki -łosoś atlantycki(...)cremem z octem balsamicznym. Zwijamy w rulonik. Po wierzchu ciemne zygzaki- niezastąpiony smak przy tego typu przekąskach ! Podane z włoskim chlebem...są przepyszne i nad wyraz lekkie! Mamie do pracy zaniosłam w lunch-boxie. Dołożyłam listki sałaty i kilka oliwek. Uwierzcie mi – z taką jesienną , smutną pogodą jaką mamy...możemy sobie poradzić! Kolor na talerzu, Atlantyk w zasięgu ręki, zdrowie
Z Kuchni Do Kuchni