papryka czerwona mielona * ulubione zioła * opcjonalnie czosnek * sól , pieprz Przygotowanie : Składniki sałatki pokroić wedle uznania. Można ozdobnie a można warstwowo ułożyć w pojemniku i zabrać sałatkę ze sobą do pracy. Składniki na sos pogrzać na patelni do połączenia smaków . Przyprawić solą i pieprzem. Polać po sałatce
Magiczne Życie Martyarabskiej. Pierwszy raz zagościła w mojej kuchni i już wiem że kasza kuskus będzie częściej u nas jadana. Sałatka godna polecenia. Idealna do zabrania ze sobą do szkoły czy pracy. Pożywna oraz smaczna. Polecam spróbować! Składniki : * pół szklanki kaszy kuskus * 2 pomidory * cebula czerwona * pół zielonego ogórka * pół zielonej papryki * natka pietruszki * mięta
Magiczne Życie Martyponuro to niestety nic nikomu się nie chce. Ale działać trzeba dalej i przedstawiam Wam kolejne zdjęcia. Zacznę od nowego logo bloga. Współpracowałam z pewnym grafikiem i efekt naszej pracy wygląda tak : Nowe logo To by było takie ostateczne już i zmiany na blogu tym samym zostały pozytywnie zakończone. Kolejnych nie planuję. Powstał także fanpage bloga na FB . Jeśli
Magiczne Życie Martypyszne śniadanie bądź kolację. Kanapka na ciepło. Nie wiem jak Wy, ale w jesienny czas takie ciepłe śniadania są idealne. Możemy też zabrać taką bułeczkę ze sobą do pracy czy szkoły. Polecam spróbować chrupiących panini. Panini Składniki : * ulubiona bułka , najlepiej ciabatta * pół awokado * 2 plastry sera żółtego * 2 plastry ulubionej szynki najlepiej pieczonej * pomidor * ulubione przyprawy
Magiczne Życie Martymagnez. Ten ostatni przyczynia się do redukcji uczucia zmęczenia oraz do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez pomaga również w zachowaniu zdrowych kości i zębów. Otręby pszenne oddziałują pozytywnie na pracę układu trawiennego i perystaltykę jelit. Oprócz wartości prozdrowotnych wyróżniają się one wszechstronnością zastosowania. Otręby pszenne można podawać z jogurtem lub mlekiem oraz jako dodatek do omletów, naleśników czy owsianki. --------------------*--------------------*--------------------*--------------------*--------------------*-------------------- Otręby
Magiczne Życie Martyszybkie śniadanie. Co prawda jest kaloryczna i zawiera mnóstwo cukru, ale przecież ma też inne pyszne składniki jak choćby czekolada. Mała saszetka idealna do zabrania ze sobą do pracy. Polecam z jogurtem naturalnym oraz świeżą figą. Granola z granatem 350g Granola z granatem 50g Dla mnie smakowo lepsza od tej z czekoladą, choć czekoladę uwielbiam. Tutaj jest całe mnóstwo
Magiczne Życie Martyzapraszam Was na nowy dział czyli dania lekkie/diety . Znajdziecie tutaj propozycje jak odchudzić zwykłe obiady ale i mnóstwo propozycji na sałatki czy potrawy które możecie zabrać ze sobą do pracy czy szkoły. A już od jutra zapraszam na NIESPODZIANKĘ! Zdjęcia z mijającego tygodnia : Oczywiście zapraszam do polubienia bloga na FB . Jest Was już
Magiczne Życie MartyMijają dni , miesiące , mija rok ... Ucieka ten czas , oj ucieka. Ale i dużo się dzieje więc może dlatego? Jak już wcześniej informowałam prace na blogu zostały zakończone. Pomogła mi w tym Karolina z bloga pasjekaroliny.pl . Jestem bardzo zadowolona z ostatecznego wyglądu. Zmieniłam też końcówkę na pl żeby nazwa bloga była krótsza. Z kwestii organizacyjnych to zapraszam Was jeszcze na Candy
Magiczne Życie MartyBardzo dużo się u mnie dzieje i nie mam ostatnio wolnego czasu. Staram się by chociaż jeden post dziennie na blogu był. Ostatnio są nawet dwa. Więc im więcej pracy - tym więcej efektów! Dzisiaj ulubieńcy minionego stycznia. Zapraszam! BLOG / STRONA INTERNETOWA W styczniu oglądałam idealnie dla mnie zmontowane filmiki kulinarne. Był to kanał na YouTube AllrecipesPL . Jeśli ktoś jeszcze
Magiczne Życie Martyznaczy, że biorę od Was wszystko co dajecie! Mail podany do współpracy nie jest po to by pisać żenujące oferty. Zastanówcie się czy Wasza przyprawa a moja praca i produkty wychodzą po równo, by promocja była obopólna, a nie by z mojego bloga zrobić słup reklamowy
Magiczne Życie Martysałatka nie ma nic wspólnego z Włochami, ale dla mnie taka jest. Pomidory i mozzarellą plus solidna garść ulubionej sałaty. Do tego pyszny dressing i mamy super sałatkę do pracy czy szkoły. Idealna także na kolację. U mnie z bułką z pestkami dyni. Składniki : * sałata roszponka * kulka mozzarelli * 2 pomidory * 2 korniszony * sól , pieprz * 2 łyżki oliwy
Magiczne Życie MartyBlogerek i Blogerów , gdzie tematem naszej zabawy będą desery bez pieczenia. Póki co nie mam jeszcze żadnego pomysłu, mam nadzieję, że coś mi jeszcze przyjdzie do głowy. Pracy nad blogiem jest na prawdę dużo, będą kolejne współprace. Blog się rozwija, a właściwie ja staram się dbać, by zdjęcia były coraz to lepszej jakości i by zaskakiwać Was nowymi
Magiczne Życie Martyposypać płatkami migdałowymi oraz świeżo mielonym czarnym pieprzem. Można odrobinę skropić sokiem z cytryny. Ja swoją sałatkę podałam w kieliszkach, ale idealnie nadaję się do zapakowania w pudełeczko do pracy. Przepis przygotowany specjalnie na konkurs Fusion w kolorach #omnomnom
Magiczne Życie Martyciężkie sosy majonezowe na te z jogurtu naturalnego. Dzisiaj kolejna propozycja na lekką sałatkę. Tym razem będzie pożywna i idealna do zabrania ze sobą na uczelnie czy do pracy. Do tego lekki sos, który możemy przelać do osobnego pojemnika. Smacznego! Składniki : * szklanka ugotowanego makaronu kolanka * filet z piersi kurczaka * szklanka drobno posiekanej kapusty białej * pół zielonego ogórka * garść
Magiczne Życie MartyRozdanie z konkursem kulinarnym w tle. Na fan page'u blogowym przekroczyliśmy liczbę 200 fanów co mnie cieszy i motywuje do dalszej pracy. Z tej okazji ogłaszam małe rozdanie - konkurs, który będzie trwał od dzisiaj czyli 28 kwietnia do 6 czerwca. Zgłoszenia przyjmuję od 2 maja i wtedy też pojawi się pierwsza nagroda. I tak przez 5 tygodni. Ostateczne
Magiczne Życie Marty