jako pierwsza wystąpiła Beata Łukasiewicz z Brand24 przybliżając wszystkim możliwości, które dają nam narzędzia do monitoringu internetu. Dla mnie nic nowego, bo korzystam z tego na co dzień w pracy i w monitorowaniu bloga. Jako druga wystąpiła nieco speszona Katarzyna Karus-Wysocka z bloga Cook it Lean z prezentacją pt.: "Zdjęcia potraw - zrób to dobrze. Czyli krótki przewodnik po fotografii
Pasja Smakusię źle, nikt mnie do tego nie zmusi. Robię co chcę. Każdy może. Co mi to daje? Czuję się szczęśliwa i naprawdę wolna w całej prozie życia. Z obowiązkami, pracą, pasjami i całym życiem - wolna i szczęśliwa. Szczęśliwa sama ze sobą, bo własnego szczęścia nie można uzależniać od drugiej osoby. Na początku trzeba nauczyć się być szczęśliwym ze sobą
Blondynka Gotujeoczywiście dobre jedzenie. Studia mają to do siebie, że nie zawsze ma się czas na wszystko. Ba, częściej go nie ma niż jest. Między jedną książką a drugą, pracą a uczelnią, egzaminem a obiadem w towarzystwie najlepszych przyjaciół, próbuję wyrwać chwilę dla siebie, którą zazwyczaj poświęcę na gotowanie. Nie oszukujmy się, nie przyrządzam nic wykwintnego, nic szałowego czy powalającego. Ważne
W kuchni Karmel-itkiDobry wieczór! Obiecałam Wam przepis na bardzo smaczne, kremowe danie, które dobrze się sprawdza jako posiłek, który można zabrać ze sobą do pracy czy szkoły, ale moim zdaniem najlepiej smakuje na ciepło! Danie jest bardzo szybkie do przygotowania i w dodatku proste. Inspiracja - Za Piecem Składniki (na trzy porcje): Makaron 1 kulka mozzarelli 200g Szpinaku Ok.4-5 łyżek śmietany Śmietana
Chocolate Stop Temptingłyżeczka cynamonu * szczypta soli * 0,5 szklanki mleka 0,5% * 1 owoc kaki * pastylki słodziku do smaku (u mnie ok. 15) * wiórki kokosowe do dekoracji I bierzemy się do pracy :) Kak ę gotujemy w niewielkiej ilości wody. Gdy będzie już miękka rozdrabniamy ją widelcem, bądź mikserem. Suche składniki mieszamy w jednej misce, a mokre w drugiej, które przelewany do tych
Zdrowie na języku :PPulchniutkie i mięciutkie. Rozpływają się w ustach :) Idealne do "torebki", do pracy, szkoły. Pyszne! Tylko pamiętaj, podziel się z innymi :D Ciacho: - 800 g mąki pszennej - 60 g margaryny - 20-30 pastylek słodzika lub 3/4 szklanki cuku - 2 jajka - 300 ml mleka - 50 g drożdży - cukier wanilinowy - ewentualnie aromat Masa: - kostka twarogu - żółtko - coś do posłodzenia - powidła z aronią
Zdrowie na języku :PMiało być ciasto, ale w trakcie przygotowań przyszły mi na myśl bułeczki :) I dobrze! Bo wszyły genialne :) Można je zabrać na piknik, do szkoły, pracy. Nie są typowo dietetyczne, ale na pewno zdrowsze od tych "sklepowych" :) A do tego są łatwe w przygotowaniu. To co, może skusicie się na jedną? ;) Składniki na ciasto: - 600 g mąki - 100 g masła
Zdrowie na języku :Pmanganu, magnezu, potasu, cynku, witamin C, E, D i z grupy B . Powinny spożywać ją osoby cierpiące na migrenowe bóle głowy, depresje, cukrzycę, miażdżycę. Dzięki dużej zawartości błonnika reguluję pracę przewodu pokarmowego. Przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej i wzrost masy mięśniowej. Przed spożyciem komosy ryżowej należy najpierw wypłukać nasiona, aby pozbyć się naturalnie występującej substancji - saponiny , która nadaje gorzkiego smaku
Zdrowie na języku :Pmała brzoskwinia - 2 łyżki ziarenek "Cynamonowy Raj" Wszystkie składniki zmiksować na gładką, puszystą konsystencję :) Można przelać do specjalnego kubka i zabrać ze sobą na II drugie śniadanie do szkoły, pracy, na uczelnie :) Jeżeli będziecie spożywać go w domku - koniecznie posypcie ziarenka na wierzchu i wyjadajcie łyżeczką
Zdrowie na języku :Pgenialne! Możesz zabrać je ze sobą wszędzie! Do pracy, szkoły, na uczelnie, na spacer itd. :) Świetnie sprawdzą się jako przekąska i II śniadanie :) Zdrowe, lekkie, pełne witaminek! Podczas jedzenia nie ubrudzisz sobie rąk, bo nie są tłuste i klejące! Śmieję się, że przypominają rafaello - tylko w wersji wytrawnej :D Zamiast bułki tartej czy kaszy manny do zagęszczenia dodałam wartościowe siemię
Zdrowie na języku :Pwiesz co jesz i ile jesz - dowolny wybór dnia, w którym paczka ma do Ciebie przyjść - prosty, nieskomplikowany system zamawiania - bakalie zostaną wysłane w każde miejsce, czy to do pracy, czy do szkoły - każda mieszanka starannie i estetycznie zapakowana - zdrowa dawka energii, którą możesz pałaszować przy komputerze czy książce
Zdrowie na języku :PDziwne, nie dziwne, ale nigdy wcześniej nie miałam styczności z hummusem :D A szkoda! Wielka szkoda! Mimo tego, że pasta wymaga trochę czasu, choć nie pracy!, to jest warta wszystkich poświęceń :) Dzisiaj prosty, standardowy przepis, a w przyszłości koniecznie muszę troszkę pokombinować z innymi dodatkami :) Zapraszam na hummus! Składniki: 100 g cieciorki Fresano 3 łyżki tahini 6 łyżek wody
Zdrowie na języku :Pmąki pełnoziarnistej oczywiście z dodatkiem mieszanki bakalii od Bakeo.pl . :) Są bardzo smaczne, proste w przygotowaniu (nie wymagają miksera), sycące, pięknie pachnące Świętami. Są świetną propozycją np. na śniadanie do pracy, na uczelnie, w podróż. Wystarczy wcześniej je przygotować, zapakować i zabrać ze sobą :D Składniki: 60 g mąki pszennej pełnoziarnistej 1 jajko 70 ml mleka 1 łyżka płynnego miodu
Zdrowie na języku :Pdosyć wysoki indeks glikemiczny, więc powinny jeść go na surowo. Buraczany sok ma właściwości uodporniające i przeciwwirusowe. Zawiera bakterie kwasu mlekowego, powstałe w trakcie fermentacji. Bakterie te regulują pracę jelit i pobudzają trawienie. Nie wspominając o tym, że jest również doskonałym remedium na przysłowiowego kaca. Możemy go pić bez dodatków albo wymieszany z sokiem marchewki czy też jabłka
Kulinarne przygody Gatitybiałkowej, czyli diecie Dukana, czy diecie ketogenicznej. Nigdy bym siebie nie podejrzewała o to, że będąc na diecie, żeby wpieprzyć to co się lubi, wymyślę sobie w drodze z pracy przepis i zrobię sobie dietetyczną białą kiełbasę. Z 1 piersi kurczaka i 3 wyluzowanych bez skóry i kości ćwiartek kurczaka, zrobiłam 8 kiełbasek po 85 g, które mają
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię