banan - 15223 przepisów (strona:421/1015)

pszennej – 250 ml mleka – 1 jajko – 1 łyżka cukru – 3 łyżki oleju – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – szczypta soli do podania: borówka amerykańska, banan, konfitura truskawkowa, śmietana 30 %  ubita z 2 łyżkami cukru pudru. Przygotowanie: Ubij białko. Mąkę i proszek do pieczenia przesiewamy. Dodajemy pozostałe składniki ( olej, cukier, mleko i sól, żółtko). Wszystko(...)gofrownicę. Nakładamy chochlą porcję i smażymy ok. 3-4 minuty, aż ciasto się przyrumieni. Ubijamy śmietanę 30% z cukrem pudrem. Gofry dekorujemy konfiturą truskawkową, bitą śmietaną. A następnie układamy banana i borówki. Smacznego. Artykuł Gofry z bitą śmietaną pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

łyżki cukru pudru –  150 g mąki pszennej –  50 g mąki migdałowej – 1/2 cynamonu –  1 łyżeczka  sody lub proszku do pieczenia –  1 duży banan dodatkowo –  kilka borówek – masło orzechowe –  konfitura truskawkowa –  mięta do dekoracji i zmielone migdały Przygotowanie: Mleko wymieszać z jajkami. Dodać cukier puder, przesianą mąkę pszenną wraz z sodą oczyszczoną(...)proszkiem. Na koniec wszystko mieszamy z mąką migdałową i cynamonem. Banana rozgniatamy  i wszystko razem miksujemy. Jeśli ciasto będzie za luźne dodaj jeszcze trochę mąki. Przy pomocy łyżki nakładać masę na rozgrzaną patelnię Placuszki  smażyć aż się ładnie zarumienią z obu stron. Układamy np.po 5 placuszków i przekładamy je na przemian masłem orzechowym i konfiturą. Na wierzchu układamy

dwóch przyjemności w jednym posiłku. 😈  Łapcie przepis!  SKŁADNIKI/ 2 porcje jedna porcja (bez dodatków) dostarcza średnio: 316 kalorii / 17.2 g białka / 7.6 g tłuszczu / 46 g węgli banan - 1 sztuka jajko - 1 sztuka skyr naturalny - 1/2 op. (75 g) mocna kawa - 100 ml płatki owsiane - 5 łyżek mąka ryżowa - 2 łyżki proszek do pieczenia - 1/2 łyżeczki kakao naturalne(...)łyżeczka  słodzik - do smaku olej rzepakowy - 1 łyżeczka 1. W jednej misce rozgnieć widelcem banana, dodaj jajko, kawę, 1/2 op. jogurtu, płatki owsiane, mąkę, proszek, kakao i słodzik.  2. Wymieszaj i odstaw na 10 minut.  3. Na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni smaż placuszki po kilka minut z każdej strony.  Dodatki (ze zdjęcia): jedna porcja dodatkami

strony Sweet Lizzy . Składniki: (blaszka 20/20cm, czyli 9-12 porcji, może 16 mniejszych) 1 duży, albo 2 małe, bardzo dojrzałe banany 1 szklanka masła orzechowego 1/4 szklanki cukru (u mnie: miałki, jasno-brązowy; oryginalnie kokosowy) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 łyżeczki sody 1/4 łyżeczki soli (nie dodawaj, jeśli masło orzechowe jest już lekko posolone) 100g groszków z ciemnej czekolady(...)posiekanej tabliczki Rozgrzej piekarnik do 170stC. Wyłóż blaszkę papierem do pieczenia. W sporej misce rozgnieć banana widelcem. Wmieszaj masło orzechowe. Dodaj cukier, sodę, wanilię i ewentualnie sól. Wymieszaj do połączenia. Wmieszaj czekoladę i wyłóż ciasto do foremki. Wyrównaj wierzch i piecz około 20 minut, do czasu, aż wierzch będzie złotawy (u mnie: kilka minut więcej, bo całość wydawała mi się

szklanki mąki kokosowej, łyżeczka sody oczyszczonej, 3 łyżki kakao 100%, spora garść suszonych daktyli bez pestek, szczypta sproszkowanej wanilii (opcjonalnie), 3 jajka, 3 łyżki oleju kokosowego. Polewa 1 dojrzały banan, 2 łyżki kakao 100%, ¼ łyżeczki agaru, 1/3 szklanki wody. Sposób przygotowania Najpierw daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na około 15 minut by zmiękły. Po tym czasie odlewamy nadmiar wody(...)wszystko dokładnie do połączenia się. Gotowe ciasto wylewamy do foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy w rozgrzanym na 175 stopni piekarniku, funkcja góra-dół przez 30-35 minut. Polewa Banana blendujemy z kakao (2 łyżki) na gładki mus. Następnie w garnuszku zagotowujemy wodę z agarem, mieszamy by się rozpuścił. Do rozpuszczonego agaru dodajemy kakaowy mus i całość gotujemy przez około

Składniki: 3 jajka 1/3 szklanki erytrolu 1 opakowanie skyru 60 g mąki pszennej 60 g mąki pełnoziarnistej 1 łyżeczka kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 banan Przygotowanie: Jajka zmiksować … Czytaj dalej Babeczki z bananem

podwójnej porcji bo na jednym ciachu trudno poprzestać, a poza tym świetnie się przechowują. Składniki na około 12 dużych ciastek (średnica 10 cm) 200 g płatków owsianych 1 banan 50 g cukru trzcinowego 80 g oleju kokosowego (może być inny roślinny, ale kokosowy najlepiej się sprawdzi) płaska łyżeczka proszku do pieczenia czubata łyżka mąki kukurydzianej szczypta soli(...)dzięki temu będą chrupiące. Można też użyć 100 g maki owsianej i 100 g płatków bez blendowania. Rozpuść olej kokosowy i zblenduj na gładką masę razem z cukrem i bananem. Połącz wszystkie składniki. Po wymieszaniu ciasto się ciut lepi, ale nie przeszkadza to w formowaniu. Porcję ciasta nabieraj dużą łyżką (taką do jedzenia zupy), w dłoniach uformuj kulkę i rozpłaszcz

takie zdrowe, czemu nie? :) Pysznie, zdrowo, a przede wszystkim bardzo szybko :) Placki bananowo jabłkowe z płatkami owsianymi i cynamonem 1,5 szklanki górskich płatków owsianych 1 dojrzały banan 1 szklanka mleka 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej  3/4 jabłka łyżeczka cynamonu 1 łyżka oleju owoce, czekolada gorzka, jogurt naturalny lub smakowy (ale bez cukru) jako dodatek Nie ma sensu się(...)rozpisywać! :) Obieramy banana, kroimy na cześći, dodajemy mleko, płatki owsiane, mąkę, cynamon oraz olej - blendujemy.  Kiedy masa będzie juz gładka, możemy dodać obrane, starte na tarce o grubych oczkach jabłko.  Rozgrzewamy patelnię, smażymy na średnim ogniu aż placki będą rumiane.  Ja polałam placki odrobiną jogurtu owocowego (bez cukru), posypałam startą czekoladą gorzką oraz mrożonymi borówkami.  Smacznego

propozycja na śniadanie. Wykonane na bazie mleka kokosowego, bez dodatku cukru - będzie stanowiło pożywny i zdrowy posiłek na początek dnia. Składniki: 250 g brzoskwiń (mogą być z puszki), 1 banan,  ½ szklanki mleka kokosowego,     Do dekoracji: ½ brzoskwini, ½ szklanki borówek amerykańskich, ½ szklanki granoli. Do wysokiego naczynia przełożyć brzoskwinie i banana (pokrojonego na mniejsze kawałki). Dodać mleko kokosowe

Dziś mam dla Was pyszny shake. Miał być koktajl, kiwi z bananem,  ale przypomniałam sobie, że w zamrażalniku mam jeszcze lody truskawkowe.  Tak więc, jest shake. Lody miałam swojskie, także były naprawdę truskawkowe :)  Ogólnie shake wyszedł pyszny, dlatego dzielę się z Wami przepisem.  Często na drugie śniadanie robię różnego rodzaju koktajle.  Nie ma przy nich(...)dużo pracy, a zawsze jest pysznie.  Składniki: 2 kiwi 2 banany 200 g. mleka 150 g. lodów truskawkowych (miałam swojskie) Wykonanie: Owoce pokroić i wrzucić do misy robota, lub blendera.  Dodać mleko i zmiksować. Następnie dodać lody i ponownie zmiksować.  Rozlać do szklanek i gotowe :)  Z podanych składników zrobiłam dwie porcje

Mimo, że smoothies i koktajle na bazie owoców to raczej... Artykuł SMOOTHIE Z GREJFRUTEM, POMARAŃCZĄ I BANANEM pochodzi z serwisu CookMagazine

szklanka - 220g) 2 jajka 1/4 szklanki (60ml) oleju 1 szklanka (250ml) maślanki, albo 1/2 szklanki jogurtu naturalnego i 1/2 szklanki mleka 2 łyżeczki ekstraktu waniliowego 2 bardzo dojrzałe banany, rozgniecione widelcem na papkę 100g posiekanej ciemnej, mlecznej, lub mieszanej czekolady, albo groszków czekoladowych Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę na muffinki wyłożoną papierowymi papilotkami. Wsyp mąkę, proszek do pieczenia(...)sporej miski. W miejszej misce, lub dzbanku wymieszaj jajka, maślankę, olej i wanilię. Wlej mokre składniki do suchych i szybko wymieszaj na w miarę gładkie ciasto. Wmieszaj czekoladę i banany. Rozdziel ciasto pomiędzy papilotki - do około 3/4 wysokości - i piecz około 25 minut. Wyjmij na kratkę i zostaw do ostudzenia

również własnej roboty mleko z nerkowców , czy mleko kokosowe . Koktajl z płatkami owsianymi możesz również dosłodzić np. ulubionym syropem, daktylami, erytrolem lub stewią. Dla mnie słodycz płynąca z banana jest wystarczająca – wystarczy użyć dojrzałego banana. Zobacz również moje pozostałe POMYSŁY NA ŚNIADANIE . Artykuł Zdrowy koktajl z płatkami owsianymi na śniadanie pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy

Szybkie ciasto bez pieczenia, którego przygotowanie zajmuje zaledwie 5 minut! Składniki 3 duże paczki herbatników 4 banany 500 ml śmietanki 30 % masa krówkowa czekolada mleczna starta Przepis na blachę 25×30 cm Przygotowanie Rozkładamy herbatniki na blaszkę na to nakładamy masę krówkową, następnie plasterki bananów i śmietanę ubitą i powtarzam czynności. Na koniec posypuję startą czekoladą i wstawiam

Pieczoną Owsiankę Kakaową . Składniki : 1,5 szkl płatków owsianych górskich 1 jajko 180 g jogurtu greckiego gęstego (1 małe opakowanie) 2 łyżeczki miodu 1 płaska łyżeczka cynamonu 1 banan Możesz też dodać : bakalie, orzechy, pokruszoną czekoladę Składniki na Owsiankę Pieczoną (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Wykonanie : Piekarnik ustawiamy na 180 stopni góra – dół. Banana kroimy w plasterki lub rozgniatamy widelcem. Wszystkie