Przepisy

Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :)Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :) 105Natka Pietruszki
Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach.Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach. 48Natka Pietruszki
Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :)Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :) 62Natka Pietruszki
Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :)Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :) 57Natka Pietruszki
Czekoladowe ciasto z cukinii lekkie jak chmurka :)Czekoladowe ciasto z cukinii lekkie jak chmurka :) 58Natka Pietruszki
Pomidory z burratą. Ekspresowe danie, które smakuje wybornie!Pomidory z burratą. Ekspresowe danie, które smakuje wybornie! 68Natka Pietruszki
Dzienniczek wdzięczności. Prosty sposób na naturalne obniżenie poziomu hormonu stresu i… czerpanie radości z życia! :)Dzienniczek wdzięczności. Prosty sposób na naturalne obniżenie poziomu hormonu stresu i… czerpanie radości z życia! :) 60Natka Pietruszki
Najprostsza zalewajka. Zupa, którą pamiętam z czasów dzieciństwa. Ekspresowa w przygotowaniu, sycąca i pyszna :)Najprostsza zalewajka. Zupa, którą pamiętam z czasów dzieciństwa. Ekspresowa w przygotowaniu, sycąca i pyszna :) 79Natka Pietruszki
Drożdżówki pełnoziarniste z cukrem kokosowym. Bardzo prosty przepis :) Co warto wiedzieć o cukrze innym niż tradycyjny?Drożdżówki pełnoziarniste z cukrem kokosowym. Bardzo prosty przepis :) Co warto wiedzieć o cukrze innym niż tradycyjny? 66Natka Pietruszki
Ekspresowe muffinki kakaowe z fasoli. Łatwiejszych nie znajdziecie :)Ekspresowe muffinki kakaowe z fasoli. Łatwiejszych nie znajdziecie :) 64Natka Pietruszki
Cukiniowe gofro-placuszkiCukiniowe gofro-placuszki 58Natka Pietruszki
Spektakularna metamorfoza pani Sandry :) Wywiad, który doda Ci skrzydeł!Spektakularna metamorfoza pani Sandry :) Wywiad, który doda Ci skrzydeł! 64Natka Pietruszki
Farsz a’la sałatka z tuńczykiem. W sam raz do tortilli :)Farsz a’la sałatka z tuńczykiem. W sam raz do tortilli :) 71Natka Pietruszki
Placuszki z serka wiejskiego i babki jajowatejPlacuszki z serka wiejskiego i babki jajowatej 87Natka Pietruszki
Kakaowa komosanka na ciepło z borówkamiKakaowa komosanka na ciepło z borówkami 67Natka Pietruszki
Omega-3 od EQOLOGY – dlaczego warto?Omega-3 od EQOLOGY – dlaczego warto? 58Natka Pietruszki
Włoska Uczta – moja nowa dieta gotowa.Włoska Uczta – moja nowa dieta gotowa. 58Natka Pietruszki
Pasta z gotowanego kurczaka i jajek. Genialny sposób na wykorzystanie mięsa z rosołu :)Pasta z gotowanego kurczaka i jajek. Genialny sposób na wykorzystanie mięsa z rosołu :) 210Natka Pietruszki
Najprostszy i najlepszy sos curry według moich dzieci :)Najprostszy i najlepszy sos curry według moich dzieci :) 62Natka Pietruszki
Frytki z batatów z kremowym dipemFrytki z batatów z kremowym dipem 65Natka Pietruszki
Makaron strączkowy z suszonymi pomidoramiMakaron strączkowy z suszonymi pomidorami 64Natka Pietruszki
Otrębowy ryż na mleku z malinami, czekoladą i płatkami migdałowymi. Prawdziwa rozkosz dla podniebienia! :)Otrębowy ryż na mleku z malinami, czekoladą i płatkami migdałowymi. Prawdziwa rozkosz dla podniebienia! :) 65Natka Pietruszki
Żywienie dzieci 0-3 lat – podstawowe zasadyŻywienie dzieci 0-3 lat – podstawowe zasady 57Natka Pietruszki
Sadzone jajka w fasolce w sosie pomidorowymSadzone jajka w fasolce w sosie pomidorowym 63Natka Pietruszki
Dieta Montignaca – moja nowa dieta gotowa.Dieta Montignaca – moja nowa dieta gotowa. 68Natka Pietruszki
Dieta low FODMAP jako remedium na problemy jelitoweDieta low FODMAP jako remedium na problemy jelitowe 64Natka Pietruszki
SIBO – wszystko, co musisz wiedzieć o rozroście bakteryjnym jelita cienkiego.SIBO – wszystko, co musisz wiedzieć o rozroście bakteryjnym jelita cienkiego. 56Natka Pietruszki
Ekspresowa pieczona ryba z warzywami. Danie, które robi się samo :)Ekspresowa pieczona ryba z warzywami. Danie, które robi się samo :) 65Natka Pietruszki
Kasza gryczana z mięsem mielonym i czerwoną fasoląKasza gryczana z mięsem mielonym i czerwoną fasolą 65Natka Pietruszki
Pizza na tortilli z tuńczykiem i kukurydzą. Możesz zjeść ją także na zimno w formie wrapa. Proste i sycące danie :)Pizza na tortilli z tuńczykiem i kukurydzą. Możesz zjeść ją także na zimno w formie wrapa. Proste i sycące danie :) 91Natka Pietruszki
Lodowa kostka kakaowa. Coś dla ochłody :)Lodowa kostka kakaowa. Coś dla ochłody :) 57Natka Pietruszki
Zdrowe oczy, czyli co warto mieć w swoim menu, aby dobrze widzieć?Zdrowe oczy, czyli co warto mieć w swoim menu, aby dobrze widzieć? 79Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki