Przepisy

Sałatka z pieczonym batatem, rukolą i fetąSałatka z pieczonym batatem, rukolą i fetą 47Natka Pietruszki
Nadwaga u nastolatków – jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe młodzieżyNadwaga u nastolatków – jak wspierać zdrowe nawyki żywieniowe młodzieży 48Natka Pietruszki
Boczniaki a’la szarpana wołowina. Poznaj ich cudowne właściwości zdrowotne!Boczniaki a’la szarpana wołowina. Poznaj ich cudowne właściwości zdrowotne! 57Natka Pietruszki
Pasta z pieczonego łososia. Przepyszny dodatek do pieczywa i nie tylko :)Pasta z pieczonego łososia. Przepyszny dodatek do pieczywa i nie tylko :) 65Natka Pietruszki
Orzechowiec lekki jak chmurka. Ciasto bez grama mąki, bez cukru i słodzików :)Orzechowiec lekki jak chmurka. Ciasto bez grama mąki, bez cukru i słodzików :) 72Natka Pietruszki
8 korzyści zdrowotnych, które da Ci sok z pokrzywy.8 korzyści zdrowotnych, które da Ci sok z pokrzywy. 71Natka Pietruszki
Wybiórczość pokarmowa u dziecka. Czym jest? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie z nią radzić?Wybiórczość pokarmowa u dziecka. Czym jest? Jakie są jej przyczyny? Jak sobie z nią radzić? 53Natka Pietruszki
Fit mini szarlotki. Słodkie, małe co nieco do jesiennej kawki :)Fit mini szarlotki. Słodkie, małe co nieco do jesiennej kawki :) 77Natka Pietruszki
Placuszki marchewkowo-serowe z piekarnikaPlacuszki marchewkowo-serowe z piekarnika 43Natka Pietruszki
Pierwsza wizyta u dietetyka. Co warto wiedzieć?Pierwsza wizyta u dietetyka. Co warto wiedzieć? 44Natka Pietruszki
Dieta na jesień – co warto jeść jesienią?Dieta na jesień – co warto jeść jesienią? 49Natka Pietruszki
Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Jak pomóc sobie dietą?Wrzodziejące zapalenie jelita grubego (WZJG). Jak pomóc sobie dietą? 65Natka Pietruszki
Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW). Jaką dietę zastosować?Autoimmunologiczne zapalenie wątroby (AZW). Jaką dietę zastosować? 55Natka Pietruszki
Tortilla z marchewką, kukurydzą i wędlinąTortilla z marchewką, kukurydzą i wędliną 82Natka Pietruszki
Jesienna dieta LOW CARB z elementami kuchni greckiej. Opis mojej nowej diety gotowej.Jesienna dieta LOW CARB z elementami kuchni greckiej. Opis mojej nowej diety gotowej. 50Natka Pietruszki
Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą. Smak zbliżony do popularnego paprykarza.Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą. Smak zbliżony do popularnego paprykarza. 54Natka Pietruszki
Zdrowe ciasto jabłkowe z suszoną żurawinąZdrowe ciasto jabłkowe z suszoną żurawiną 68Natka Pietruszki
Sałatka z figą i czerwoną fasolą. Sezonowa pyszność na jesień :) Dlaczego warto jeść figi?Sałatka z figą i czerwoną fasolą. Sezonowa pyszność na jesień :) Dlaczego warto jeść figi? 56Natka Pietruszki
Leczo z parówkami z indyka. Proste, aromatyczne i rozgrzewające.Leczo z parówkami z indyka. Proste, aromatyczne i rozgrzewające. 67Natka Pietruszki
Złote zasady diety pracownika biurowegoZłote zasady diety pracownika biurowego 51Natka Pietruszki
Szarpany kurczak. Najprostszy przepis :)Szarpany kurczak. Najprostszy przepis :) 62Natka Pietruszki
Meksykańskie burrito z patelni z mięsem mielonym z indykaMeksykańskie burrito z patelni z mięsem mielonym z indyka 67Natka Pietruszki
Krem czekoladowy z ciecierzycy. Multizadaniowa zdrowa słodycz dla każdego :)Krem czekoladowy z ciecierzycy. Multizadaniowa zdrowa słodycz dla każdego :) 67Natka Pietruszki
Dlaczego tyjemy przed okresem? Artykuł polecam każdej Kobiecie :)Dlaczego tyjemy przed okresem? Artykuł polecam każdej Kobiecie :) 58Natka Pietruszki
Endometrioza – jak pomóc sobie dietą?Endometrioza – jak pomóc sobie dietą? 49Natka Pietruszki
Trądzik na linii żuchwy, wypadające włosy… za to może być odpowiedzialny hormon DHT. Sprawdź, jak naturalnie go obniżyć :)Trądzik na linii żuchwy, wypadające włosy… za to może być odpowiedzialny hormon DHT. Sprawdź, jak naturalnie go obniżyć :) 48Natka Pietruszki
Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :)Pasta twarogowa z awokado. Dzięki niej odchudzanie stanie się jeszcze prostsze! :) 99Natka Pietruszki
Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach.Zaparcia – powszechny problem, z którym można sobie poradzić :) Poznaj 10 kluczowych zaleceń na pomoc przy zaparciach. 45Natka Pietruszki
Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :)Koktajl z awokado, szpinakiem i truskawkami. Mikstura dla zdrowia i urody :) 58Natka Pietruszki
Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :)Kotlety jajeczne z piekarnika. W sam raz na lekki i bezmięsny obiad :) 55Natka Pietruszki
Czekoladowe ciasto z cukinii lekkie jak chmurka :)Czekoladowe ciasto z cukinii lekkie jak chmurka :) 52Natka Pietruszki
Pomidory z burratą. Ekspresowe danie, które smakuje wybornie!Pomidory z burratą. Ekspresowe danie, które smakuje wybornie! 64Natka Pietruszki

Autor

Natka PietruszkiNatka Pietruszki