Przepis na : obiad
Kochani, wiem z doświadczenia pracy gabinetowej, że klasyczne spaghetti to jeden z Waszych ulubionych posiłków. Nic dziwnego, bo jest to danie, które robi się błyskawicznie, smakuje zawsze świetnie i zwykle nawet najmłodsi nim nie pogardzą. Dzisiaj pokażę Wam, jak przygotować ten posiłek w nieco ulepszonej wersji, która dostarczy nam więcej białka, fitozwiązków, błonnika pokarmowego i mikroelementów. Serdecznie zapraszam Was na makaron spaghetti z mięsem mielonym i czerwoną fasolą. Spaghetti z mięsem mielonym i cze... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...