Fakty i mity o odchudzaniu - część II

Fakty i mity o odchudzaniu - część II

Kilka dni przedstawiłam Wam kilka popularnych mitów związanych z odchudzaniem - część z nich była prawdziwa, większość jednak nie miała wiele wspólnego z naukowym podejściem do zdrowego żywienia podczas prób odchudzania. Dziś przygotowałam dla Was drugą część artykułu - kolejne popularne mity, z którymi często możemy spotkać np. w Internecie. 1. Ciemne pieczywo zawsze jest lepsze – FAŁSZ Nie do końca. Nie chodzi bowiem o to, żeby pieczywo było ciemne, a żeby było wypiekane z mąki z pełnego przemiału. Niest... czytaj dalej...