Ryba zawsze zdrowa

Ryba zawsze zdrowa

Ostatnia moja aktywność dotycząca dań z rybami jest dość duża. Wykorzystuje do tego  garnek do gotowania na parze. Zdrowo i dietetyczne, a przed świętami postanowiłam zastosować lekką dietę. Dzisiaj dorsz gotowany z fasolką szparagową i marchewką.SKŁADNIKI1/2 kg.  filet z dorsza opakowanie  zamrożonej fasolki szparagowej 1 marchewkapół poraprzyprawa do ryb sok z pół cytrynysól , pieprzWYKONANIERybę rozmrażamy, kroimy  na mniejsze porcje. Przyprawiamy sokiem z cytryny i przyp... czytaj dalej...