Odczuwasz ciągły głód? Sprawdź błędy żywieniowe jakie popełniasz!
Odczuwasz ciągły głód? Sprawdź błędy żywieniowe jakie popełniasz!
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Masz problemy z podjadaniem? Ciągle jesteś głodna, nie kontrolujesz ilości jedzenia i ilości posiłków? Niekontrolowane jedzenie może być poważnym zaburzeniem oraz prowadzić do nadwagi, otyłości a nawet cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca. Ciągły głód nie zawsze oznacza, że organizm potrzebuje dodatkowej dawki kalorii, czasem wystarczy kilka zasad i trików, które pozwolą uporać się z uczuciem głodu. Często organizm myli pragnienie z głodem. Jeśli jesz odpow... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Niskokaloryczna dieta hiszpańska
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi B
Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi 0
W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.
Czytaj dalej...
Dieta dla osób z grupą krwi A
Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.
Czytaj dalej...
kasza gryczana
ciasto
szarlotka
przekąski
jabłka
ryby
ryba
wafle
pierogi
szarlotka z jabłkami
szybkie ciasto
przekąska
