Młoda zasmażana kapusta w śmietanie a jednak dietetycznia

Młoda zasmażana kapusta w śmietanie a jednak dietetycznia

Tak, tak, z dodatkiem śmietany a jednak dietetyczna. Po pierwsze, w zdrowej diecie nawet odchudzającej potrzebujemy tłuszczy. Wiele minerałów i witamin przyswaja się w naszym organizmie tylko z tłuszczami. Po drugie, to co powoduje, że czujesz się głodna/y, to podniesiony poziom cukru we krwi. Produkty zawierające niski poziom IG (Indeks Glikemiczny) sprzyjają diecie, bo nie podnoszą nam poziomu cukru we krwi i to nam służy. I pomimo więc,że tłuszcz (zwierzęcy i roślinny) jest kaloryczny, to znajduje się nis... czytaj dalej...