Jakie witaminy i minerały przyjmować w ciąży?

Jakie witaminy i minerały przyjmować w ciąży?

Czy w czasie ciąży należy przyjmować witaminy? To pytanie na pewno zadawałaś sobie co najmniej raz, jeśli jesteś w ciąży. Popularne wśród przyszłych matek i często zalecane przez pracowników służby zdrowia, witaminy ciążowe stały się popularne w ostatnich latach. Ale czy są one naprawdę przydatne? A przede wszystkim, które z nich wybrać, aby dostarczyć wszystkich składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu? Skup się na witaminach, które są niezbędne podczas ciąży. Witaminy i minerały są już n... czytaj dalej...