Czy jedzenie wzmacnia układ odpornościowy?

Czy jedzenie wzmacnia układ odpornościowy?

Posiadanie układu odpornościowego, który działa na wysokich obrotach ma znaczenie przez cały czas. Ale jest to najważniejsze w sezonie zimowym i grypowym lub gdy ludzie martwią się infekcjami wirusowymi. Być może przeczytałeś, że niektóre pokarmy są dobre dla wzmocnienia twojego układu odpornościowego, ale czy to prawda? Ludzki układ odpornościowy ma dwa aspekty: wrodzony i nabyty (lub adaptacyjny). Wrodzony układ odpornościowy jest pierwszą linią obrony, która zaczyna działać od momentu narodzin, w oparciu o sty... czytaj dalej...