Keto chłodnik botwinkowy – orzeźwienie w upalne dni Przyszło lato , a wraz z nim wysokie temperatury, które zaczynają dawać się już we znaki. Zwłaszcza jeśli są one połączone z zachmurzeniem i powstaje coś na kształt sauny. Jest to odczuwalne szczególnie dla osób mających problemy z tarczycą… Mi puchną nogi i dłonie (palce przy takich upałach mam jak serdelki… :D), a staram się naprawdę dużo pić i nawadniać odpowiednio organizm… Każda dawka orzeźwienia jest więc mile widziana. Na porządku dziennym jest... czytaj dalej...
Co zrobić gdy jednak wsypie nam się za dużo soli? Jak odwrócić ten efekt i poprawić smak naszego dania?
Czytaj dalej...Dieta warzywno-owocowa. Bez mięsa, tłuszczu oraz białej mąki. Sposób na pobudzenie swojego organizmu.
Czytaj dalej...Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...Większość ludzi ślepo wierzy w mity gdzieś tam zasłyszane, a nie skupia się nad ich sensem. Postaramy się odpowiedzieć jak to jest z ogórkiem i pomidorem, łączyć czy nie?
Czytaj dalej...Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Aby dbać o zdrowie, dobre samopoczucie oraz urodę stosuję dietę Paleo w wersji ketogenicznej oraz naturalne sposoby pielęgnacji. Ponoć moje przepisy bywają użyteczne, więc chętnie dzielę się nimi ze światem. Zapraszam do zapoznania się z nimi!