Szpinak – właściwości lecznicze

Szpinak – właściwości lecznicze

Szpinak – właściwości lecznicze

Szpinak jest to roślina jednoroczna z rodziny szarłatowatych. Uznawany jest za roślinę antynowotworową i chroniąca przed miażdżycą. Badania potwierdziły, że właściwości te zawdzięcza dużej zawartości witaminy C oraz luteiny - czyli przeciwutleniaczom . Właściwości lecznicze szpinaku zawiera sporą ilość potasu , który reguluje i obniża ciśnienie krwi, dlatego zalecany jest szczególnie osobom z nadciśnieniem zawiera znaczne ilości żelaza , które w głównej mierze bierze udział w produkcji czerwonych krwinek , ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!

Warto przeczytać

Jak przygotowywać potrawy, by nie tracić cennej witaminy C?

Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.

Czytaj dalej...

Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!

Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.

Czytaj dalej...

Zdrowe odżywianie - zdrowe warzywa

Te warzywa są dla naszego organizmu bardzo wartościowe!

Czytaj dalej...

Autor

Grzes

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

szpinak, feta, makarony, makaron, kurczak, obiad, francuskie, sałatki, sałatka, naleśniki, łosoś, pierogi, pierogi przepis, ciasto, ciasto francuskie, ciasto z ciasta francuskiego, makaron ze szpinakiem, krem, diety, dieta, ryby, tarta, przepisy fit, fit, naleśnik, kurczak z makaronem, pieczarki, ciasto francuskie, ser feta, śliwka

Inne przepisy z Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!

Dodaj komentarz

Podpisz się pod komentarzem.