Rolada szpinakowa z łososiem

Wyborna w smaku, doskonała jako przekąska. Może mile zaskoczyć szpinakowych niejadków, ponieważ smak szpinaku zostaje zniwelowany dodatkami. U mnie znika natychmiast Wymiar blachy 28 x 36 cm Co potrzeba: 450 g mrożonego, posiekanego szpinaku, 2 opakowania serka śmietankowego Almette, 4 jajka, 3 duże ząbki czosnku, 150 g wędzonego łososia w plastrach, sól, pieprz Wykonanie: ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Bułka z Chlebem

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...