Placki cukiniowo - ziemniaczane. Bez glutenu, bez jajek. 126Placki Składniki: 4 ziemniaki 1 mała cukinia 1 mała cebula 3 łyżki mąki ziemniaczanej sól pieprz majeranek olej do smażenia Ziemniaki i cebulę obrałam, cukinię umyłam
nietadieta
Ciecierzyca z brokułami i kukurydzą w sosie pomidorowym. Danie wegańskie 134Ciecierzyca z brokułami i kukurydzą w sosie pomidorowym Składniki: ciecierzyca, 1 szklanka brokuły 1 cebula 2 ząbki czosnku kukurydza z puszki sos pomidorowy, ok 250 ml
nietadieta
Botwinka odsłona nr 3:) szybka i zdrowa zupa wegańska 156Botwinka Składniki: 1 pęczek botwinki (6 małych buraczków+liście buraczka) 5 ziemniaków 3 marchewki 1 pietruszka kawałek selera 5 łyżek oliwy z oliwek sól 3 liście
nietadieta
Pasta warzywna. Wegańska 151Pasta warzywna Składniki: 4 marchewki 1 pietruszka w korzeniu pół szklanki soczewicy czerwonej 150 g nasion słonecznika 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka ksylitolu 2
nietadieta
zielony pilaw z bulguru i szpinaku 294Turecką kaszę bulgur przygotowuje się na dziesiątki jeśli nie setki sposobów. Jest wyjątkowo smaczna i pożywna, a przygotowana w formie pilawu z kombinacją różnych warzyw potrafi
zobacz ich smak
Wegańska orzechowa szarlotka pod chmurką 231Mam to „nieszczęście” z Miśkiem, że jest jabłkożercą, dosłownie. Pochłania średnio kilogram jabłek dziennie, dlatego też w zeszłym roku kupiłam działkę z jabłonkami
greenscarf
Owsiane ciasteczka z czekoladą (bez cukru) 208Ciasteczka z „serii brzydkie a dobre” są dosłownie odwrotnie proporcjonalnie pyszne co brzydkie. Upiekłam je specjalnie dla Niny do szkoły i muszę chować przed
greenscarf
Tofu z makaronem ryżowym i marchewką 220Od czasu do czasu można pozwolić na małe odstępstwo od popularnej diety, więc tradycyjnego "kurczaka z ryżem" można zastąpić na wegetariański sposób, a mianowicie tofu z
Truskawkowa Fiesta
Bloody Mary + Krewetki = Shrimp Cocktail idealny na świąteczne przyjęcie lub kaca 390Zapewne każdy z was pił lub choćby słyszał o przyprawionym pomidorowym koktailu z wódką zwanym Bloody Mary. To klasyk znany na całym świecie. W USA zazwyczaj
Jem więc Jestem
Curry z pomidorowym ryżem 198Jak pamiętacie, ostatnio faszerowałam bataty i odłożyłam do lodówki to co wydłubałam. Nadszedł dzień na wykorzystanie resztek. Jest to przewrotne curry, bo nie pływa w sosie
greenscarf
Kalafiorowo-brokułowy tabbouleh 192Od dawna chodzą za mną sałatki. Takie lekkie, ale sycące, które można zabrać ze sobą do pracy. Ciężko się zimą zmobilizować do jedzenia sałat i
Szybko Tanio Smacznie
Czereśniowy deser z chia 189Deser pyszny, deser zdrowy, do wykorzystania mrożone czereśnie lub jak wolicie inne owoce. To jest znakomity pomysł na wykorzystanie zapasów z zamrażarki, polecam gorąco. U mnie
Moje Małe Czarowanie
Ziołowe placki z polenty 192Wypiekanie na śniadanie [ klik ] a dziś w nim te pyszne trójkąty z polenty które wybrała dla wszystkich Gocha. W tygodniu włoskim w jakimś markecie udało mi
Moje Małe Czarowanie
Walentynkowe pierogi 193Czas pączkowania za nami, teraz będziemy się Walentynkować. Przypadkiem natrafiłam na tą formę do pierogów i z góry wiedziałam, ze farsz musi być słodki i różowy
greenscarf
Orzechowe ciasteczka z dżemem 288Co jak co, ale trzeba przyznać, że „amerykańska” kanapka z masłem orzechowym i kwaskowatą galaretką z winogron to mistrzowskie połączenie na miarę pomidora z
greenscarf