SAŁATKA JARZYNOWA 172sole mineralne, sałatka ma bogatszy smak, a groszek piękny, intensywnie zielony kolor. Do przygotowania tej sałatki zdarza mi się także wykorzystywać warzywa pozostałe po ugotowaniu bulionu drobiowego lub wegańskiego - w ten sposób nic się nie marnuje ;-). W lżejszej wersji można zwiększyć ilość selera i pietruszki, a zredukować lub zupełnie pominąć dodatek ziemniaków. Najsmaczniejsza jest sałatka w której warzywa pokrojone
cool and minty
SAŁATKA Z KURCZAKIEM, JARMUŻEM I KOMOSĄ RYŻOWĄ 186pysznym miodowym winegretem. Idealna sałatka na lunch, do pracy lub na spotkanie z przyjaciółmi. Dobra dla wszystkich unikających pszenicy lub/i dbających o zdrowy styl życia . W wersji wegańskiej kurczaka możecie zastąpić podsmażonym tofu. SKŁADNIKI / 4 porcje SAŁATKA 1 szklanka komosy ryżowej (dowolnego koloru) 1/2 świeżej papryczki chili drobno pokrojonej 100 g listków jarmużu / bez łodyg 1 szalotka pokrojona
cool and minty
Falafel z bobu 212Był burger z bobu , była pasta , był bób najlepszy-prosto-z-wody , więc dzisiaj dla odmiany falafel z bobu. Bób połączony z kaszą jaglaną, rukolą i
Bananowe Pole
Hummus z konfitowanym czosnkiem i fetą 248czosnkowej bagietki. Pyszny, gładki i wytrawny – z delikatnym smakiem konfitowanego czosnku. Ciecierzycę z puszki odsączamy na sicie (z odlanej wody w której moczyła się ciecierzyca możecie zrobić wegańskie bezy , bez białek). Jeśli bardzo Wam się nudzi, ciecierzycę warto wyłuskać ze skórek, ściskając ją między palcami od węższej strony ziarna. Sprawi to, że humus będzie lżejszy i bardziej puszysty – bardziej gładki
Karo in the Kitchen
Dominika Wójciak: Ziarno . Recenzja + KONKURS 188Dominika wyda kolejne książki. „Ziarno” to 100 pomysłów na proste dania na bazie łatwo dostępnych składników. Znajdziecie w niej potrawy bezmięsne, wersje bez glutenu jak i wegańskie. Książka jest niezwykle poręczna. Oprawiona w twardą oprawę. Ma 232 strony. Podzielona jest na następujące rozdziały: I Ziarna i nasiona II Proso i kasza jaglana III Siemię lniane IV Chia
Moja pasja smaku
Mus orzechowy 188trwało zapewne więcej niż przygotowanie deseru, więc jeśli mieliście czas czytać ten wpis to i na zrobienie musu czas się znajdzie! Smacznego! Artykuł Mus orzechowy pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
SAŁATKA ZE SZPINAKU, TRUSKAWEK I AWOKADO 268Kilka sezonowych składników tworzy pyszną i wyjątkowo zdrową sałatkę, pełną... Artykuł SAŁATKA ZE SZPINAKU, TRUSKAWEK I AWOKADO pochodzi z serwisu CookMagazine .
COOKMAGAZINE
Pieczarki faszerowane bakłażanem. 222wyklarowała mi się koncepcja na to danie. W farszu znalazły się też cebula, czosnek, świeża kolendra i chutney z papai. Do zakupu tego ostatniego przekonał mnie Maciek swoim pysznym wegańskim curry z batatów i soczewicy . Pod koniec zapiekania wierzch posypałam kawałkami fety. Składniki: 6 dużych pieczarek 1 średni bakłażan 1 cebula 1 ząbek czosnku 1/2 pęczka świeżej kolendry sól pieprz
zadanie-gotowanie
Sos BBQ wg Jamiego Olivera 264związku z panującym sezonem grillowym będzie na pewno nie jedna okazja, żeby go sprawdzić w akcji Smacznego! Artykuł Sos BBQ wg Jamiego Olivera pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
Obecna dieta i trening 125użyciem blendera nadal będą się pojawiały, ale w zakładce „ Przepisy z blenderem „. Dzięki temu wszystko jest bardziej uporządkowane. Artykuł Obecna dieta i trening pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek 268Value* Tłuszczu 38g 58% Węglowodanów 18g 6% Białka 62g 124% Tofucznica jest już gotowa. Podawaj ze świeżym pieczywem. Smacznego! Artykuł Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek 287smaku pieprzem, dodaj pokrojonego w kostkę pomidora lub/i posiekaną dymkę. Tofucznica jest już gotowa. Podawaj ze świeżym pieczywem. Smacznego! Artykuł Tofucznica, czyli jajecznica bez jajek pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
Klubodajnia Przystanek Korzeniowa, Kazimierz Dolny 286drodze. Zachwyciło nas wszystko. Po pierwsze przemiła obsługa! Właściwa osoba na właściwym miejscu, która doradzi i zarazi pozytywną energią. Karta nie za długa, nie za krótka. Dania sezonowe, wegańskie, wegetariańskie, bez glutenu i nie tylko. Każdy znajdzie coś dla siebie, a ja miałam ochotę na wszystko z menu :) Znalazło się tu miejsce na śniadania (zarówno na słodko, jak i wytrawne
Mienta blog
Lemoniada – przepis podstawowy 254letnie dni lub jako alternatywa dla wody z cytryną o poranku. Lemoniada gotowa, czas brać się do gotowania… Smacznego! Artykuł Lemoniada – przepis podstawowy pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
Blendman
Młode ziemniaczki marynowane w jogurcie (wersje wegańska, bez laktozy i zwykła) 223Parę dni temu jeden ze znajomych umieścił na Facebooku artykuł zatytułowany „10 rzeczy, które Polacy muszą tłumaczyć obcokrajowcom”. Przejrzałam z ciekawości i okazało się, że
Gotuj z Blue Raven