tuńczyk - 4768 przepisów (strona:135/318)

SKŁADNIKI  320 g makaronu typu orecchiette 150 g tuńczyka w oleju 400 g różyczek brokuła  5 suszonych pomidor ó w 2 ząbki czosnku oliwa z oliwek s ó l, pieprz **** INGREDIENTI 250 g di orecchiette 150 g di tonno sott'olio 400 g di broccoli 5 pomodori secchi 2 spicchi d'aglio olio d'oliva sale, pepe PRZYGOTOWANIE(...)wodzie.  Różyczki brokuła gotujemy na parze. Na patelni rozgrzewamy 2-3 łyżki oliwy z oliwek. Wrzucamy wyciśnięte przez praskę 2 ząbki  czosnku oraz rozdrobniony tuńczyk; doprawiamy solą i pieprzem . Całość smażymy ok. 5 minut na małym ogniu, mieszając od czasu do czasu. Sos blendujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Ugotowany makaron

Ilość porcji : 3-4 porcje Składniki: – 100 ml passaty pomidorowej z przyprawami (czosnek, chilli, oregano – dodaj i zblenduj) – 60-100 g mozzarelli – opakowanie ciasta francuskiego – 150-180 g tuńczyka w oliwie lub oleju – listki świeżego oregano – dodatki – pomidorki, kukurydza z puszki, kapary Przygotowanie : Z ciasta francuskiego wykrawaj koła lub kwadraty około 10 cm. Przygotowane porcje ciasta posmaruj(...)serem mozzarella. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 st C i piecz przez około 20-22 minuty aż ser się rozpuści a ciasto wyrośnie. Po wyjęciu z piekarnika dodaj tuńczyka z puszki, listki oregano i ulubione dodatki. Podawaj od razu lub na zimno. SMACZNEGO! Artykuł Mini pizze na cieście francuskim pochodzi z serwisu nietylkopasta.pl

with Bloglovin Follow my blog with Bloglovin Tu, w Polsce, a także w krajach na wschód od Polski, bardziej znaną wersją jest śledź "pod pierzynką". Ale okazuje się, że tuńczyk w tej kombinacji jest bardziej puszysty i delikatny. The post Tuńczyk pod pierzynką appeared first on CRAVEmonkey

szczypiorkiem (bez majonezu) FIT pasta z bobu do kanapek Guacamole czyli pasta z awokado Guacamole z pomidorami Kanapkowa pasta z soczewicy Pasta jajeczna ze szprotkami Pasta kanapkowa z tuńczyka i suszonych pomidorów Pasta twarogowa z wędzoną makrelą Pasta z suszonych pomidorów i nasion Pasta z tuńczyka i awokado Wegański smalec z fasoli z sus zoną śliwką Zapraszam do polubienia mojej

Sprawdza się w każdej sytuacji a jej wykonanie zajmuje dosłownie chwilę. Wszyscy są w szoku, że z kilku tak prostych składników można wyczarować takie cuda. Sami spróbujcie. ;) SKŁADNIKI: puszka tuńczyka w sosie własnym puszka kukurydzy puszka groszku 4 jajka 4/5 ogórków kiszonych (mogą też być konserwowe) 4/5 kawałków papryki konserwowej 10 dag sera żółtego majonez sól pieprz WYKONANIE: 1. Tuńczyka

Sałatka prosta i pyszna. A do tego pełna zdrowych dodatków! Co nam trzeba? 200g makaronu razowego np. BioBabalscy puszka tuńczyka w sosie własnym 5-6 suszonych pomidorów 100g sera feta posiekany szczypior 2 łyżki pestki z dyni i słonecznika po łyżce stołowej sos: 2 łyżki oleju lnianego z łyżką wody, po pół płaskiej łyżeczki soli, pieprzu i łyżeczką soku(...)cytryny. Robimy Ugotowany makaron mieszamy z tuńczykiem i suszonymi pomidorkami posiekanymi w paski, dodajemy ser feta pokrojony w kosteczkę, a następnie mieszamy z posiekanym szczypiorkiem. Na koniec posypujemy uprażonymi na suchej patelni pestkami dyni i słonecznika i delikatnie mieszamy Zalewamy sosem i delikatnie mieszamy. Odstawiamy na 15 minut aby się przegryzła. Smacznego!   Share 0 Tweet 0 Save

smaku i wartości odżywczych, u nas zniknęła w kilka chwil zrobiona na kolację, ale idealnie nadaje się do zabrania do pracy. Spróbujcie koniecznie Składniki: 1/2 opakowania rukoli 1 puszka tuńczyka mała cebula 2 garście pomidorów koktajlowych kilka oliwek garść słonecznika (polecam dostępny na Skworcu.pl ) sól, pieprz 3 łyżki oleju lnianego lub rzepakowego zimno tłoczonego  Rukolę myjemy, układamy na talerzu(...)Tuńczyka odsączamy z zalewy i przekładamy do sałaty. Dodajemy drobno posiekaną cebulę, przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i oliwki. Słonecznika prażymy na suchej patelni i posypujemy nim sałatkę. Doprawiamy wszystko solą i pieprzem, a następnie polewamy olejem

Składniki: 150 g makaronu 1 puszka tuńczyka 150 g szpinaku mrożonego w brykiecie 150 g cukinii 1 cebula pieprz ziołowy jarzynka chili 3 ząbki czosnku Przygotowanie: Makaron ugotować zgodnie z … Czytaj dalej Makaron ze szpinakiem i tuńczykiem

Przedstawiam Wam kolejną pastę, którą robi się banalnie, a smakuje tak, że wyjada sie ją widelcem prosto z miski ;) Spróbujcie tuńczykowej pasty kanapkowej :) Składniki: 25dag białego sero półtłustego puszka tuńczyka w sosie własnym pęczek szczypiorku 3 jajka 3 średnie ogórki kiszone sól + pieprz  Przygotowanie: Przygotowanie pasty najlepiej zacząć od ugotowania jajek na twardo i ich przestudzenia. Kiedy będzie(...)gotowe, odsaczamy tuńczyka i razem z serem wrzucamy go do miseczki. Siekamy drobno szczypiorek i  delikatnie soląc mieszamy z rybą. Ogórek i obrane jajko kroimy w drobna kostkę i łączymy z reszta składników.  Całość dokładnie ugniatamy, tak aby powstała jednolita masa. Doprawiamy do smaku i jemy :) Smacznego

Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą – to jedna z moich ulubionych imprezowych przekąsek. Robi się je bardzo szybko, a s smakują wyśmienicie i znikają ze stołu w mgnieniu oka :) Jeśli lubicie takie mini przekąski na imprezę to polecam za The post Roladki z tortilli z tuńczykiem i kukurydzą appeared first on KulinarnePrzeboje.pl

Sałatka zrobiona na poczekaniu ze składników, które akurat miałam w domu. Prosta, szybka, pyszna - same plusy. Jest tylko jeden minus - szybko znika ;-) Składniki: 1 opakowanie mieszanki sałat 1 puszka tuńczyka w sosie własnym kawałek czerwonej papryki kawałek żółtej papryki 1 ser sałatkowy 2 ogórki gruntowe duża garść pomidorków koktajlowych mała czerwona cebula 1/2 słoiczka zielonych oliwek Sos: oliwa z oliwek(...)przyprawa do sałatek Sposób wykonania: 1. Warzywa w miarę potrzeby obrać, pokroić dowolnie. 2. Ser sałatkowy pokroić w kostkę, a tuńczyka odcisnąć z zalewy. 3. Wszystkie składniki połączyć, dodać oliwy z oliwek oraz przyprawę do sałatek. Dokładnie wymieszać. Podawać. Smacznego

kukurydzą i oliwkami Szybka pasta z tuńczyka i kukurydzy z dodatkiem oliwek poleca się na zabiegany poranek lub spóźnioną kolację. Na smaczny posiłek! 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 mała puszka lub 1/3 dużej puszki kukurydzy konserwowej 1-2 łyżki czarnych oliwek 2 łyżki oleju rzepakowego 1/4 łyżeczki soli szczypta kurkumy, kolendry mielonej i czerwonej papryki Połowę kukurydzy miksujemy

Sezon na pomidory jest w pełni, możemy zatem przygotować szybkie spaghetti z pomidorami. Pokażę Wam jak zaoszczędzić czas i w 15 minut przygotować pyszne aromatyczne spaghetti

Składniki 1/2 szklanki ryżu 1 puszka tuńczyka kawałek pora 1/2 czerwonej papryki 1 puszka kukurydzy 1 puszka ananasa 1/2 pora 2-3 łyżki majonezu sól, pieprz Sposób przygotowania przepisu: Ryż ugotować … Czytaj dalej Sałatka z tuńczykiem i ryżem

Smaczna prosta i efektowna przystawka. Aby ja przygotować potrzebujemy niewiele banalnych składników. Świetnie się sprawdzi na różnego rodzaju uroczystościach. Na 9 porcji 27 krakersów 5 jajek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 120 gram sera żółtego 1 duży ogórek konserwowy 6/7 łyżek majonezu sól,pieprz szczypiorek Przygotowujemy trzy masy 1 warstwa ⧪ Ser żółty zetrzeć na tarce o dużych oczkach, dodajemy(...)drobno pokrojony ogórek konserwowy i dwie łyzki majonezu. mieszamy. 2 warstwa ⧪⧪ Tuńczyka odsączamy z zalewy dodajemy 2 łyżki  majonezu, mieszamy. 3 warstwa ⧪⧪⧪ Jajka gotujemy na twardo,obieramy.Oddzielamy białka od żółtek.Białka kroimy w drobną kosteczkę przyprawiamy solą i pieprzem,dodajemy 2 łyżki majonezu.Żółtka siekamy drobno i odkładamy na bok. ⬇ Na dnie naczynia żaroodpornego układamy 9 krakersów,wykładamy masę