truskawki - 19264 przepisów (strona:498/1285)

porcje: 150 g makaronu soba lub innego, gryczanego 250 g twarogu chudego 100 g naturalnego jogurtu 1 łyżka miodu 200 g truskawek Makaron gotujemy w lekko osolonej wodzie, zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Soba potrzebuje ok. 5-6 minut gotowania. Twaróg kruszymy, mieszamy z jogurtem i miodem. Truskawki kroimy w kostkę. Pozostaje tylko połączyć składniki w idealne danie, które smakuje

mamy niespodziewanych gości. 7 porcji 100 gramów bezy + kilka sztuk do dekoracji 250 ml słodkiej śmietanki kremówki 1 śmietan fix 1 łyżeczka cukru pudru Prosty sos truskawkowy 300 gramów truskawek opcjonalnie  cukier do smaku To bardzo prosty i szybki do przygotowania deser Śmietankę ubijamy z cukrem i śmietan fix na gęsty krem . Do gotowego kremu wkruszyć większe kawałki bezy(...)foremkę wkładamy z lekka górką porcję masy bezowo-śmietanowej na górze układamy małą bezę do dekoracji i wkładamy do zamrażalnika na kilka godzin. Gotowe ! Oczyszczone z szypułek i umyte truskawki miksujemy na gładki sos . Zamrożone babeczki polewamy sosem przed podaniem. Smacznego

Składniki na 2 porcje: 100g miękkiego masła, 4-5 łyżek tahini, 1-2 łyżki ksylitolu (najlepiej pudru), garść ulubionych posiekanych orzechów, kilka truskawek. Wykonanie: Masło mieszam z tahini i ksylitolem. Układam w pucharkach na przemian z pokrojonymi truskawkami. Wierzch posypuję orzechami. Można schłodzić przed podaniem Smacznego

orzechów laskowych z dodatkiem kakao, który możecie kupić między innymi w sklepie cosdlazdrowia.pl Składniki: wafle ryżowe masło orzechowe lub krem czekoladowo-orzechowy jabłko banan borówki amerykańskie 1-2 truskawki płatki owsiane lub kukurydziane Wafle ryżowe smarujemy kremem – masłem orzechowym lub kremem czekoladow0-orzechowym, lub tak jak u mnie mix i takich i takich). Umyte jabłko kroimy na pół, wycinamy(...)Układamy po boku wafla, to będą skrzydła Banana kroimy na plasterki. Układamy po dwa na górze wafla – to będą oczy. Na bananie układamy borówki amerykańskie. Umytą, pozbawioną szypułki truskawkę kroimy na plasterki. Wycinamy trójkącik – to będzie dziobek. Pozostaje tylko posypać wafel płatkami owsianymi lub kukurydzianymi, które mają imitować piórka sowy. Źródło

KLIK! SKŁADNIKI (1 porcja 390 kcal)                1 banan  1 jajko 3 łyżki mąki kokosowej 1/4 łyżeczki oleju kokosowego garść truskawek  PRZYGOTOWANIE Miksujemy banana z jajkiem i mąką. Na roztopionym oleju smażymy małe placuszki - podajemy z truskawkami :) Smacznego :)  Porcja - 390 kcal: 9.9 g białka 22 g tłuszczu 33 g węglowodanów

sezonie majowym musi się pojawić ciasto drożdżowe z rabarbarem . Tym razem z dodatkiem truskawek – duet doskonały Składniki: ½ kg mąki pszennej (użyłam tortowej, może być też typ 500) 1 jajko 2 żółtka ½ szklanki cukru 1 łyżka cukru waniliowego 4 dag świeżych drożdży 250 ml mleka 100 g masła szczypta soli Składniki na kruszonkę: 4 łyżki cukru 5 czubatych łyżek mąki(...)masła 1 łyżka cukru waniliowego Dodatkowo: 300 g rabarbaru (2 spore sztuki) 200 g truskawek (ok. 10 sporych sztuk) Drożdże kruszymy do miseczki, zalewamy 2 łyżkami ciepłego mleka i dosypujemy 1 łyżeczkę cukru. Mieszamy i odstawiamy do wyrośnięcia na około 10-15 minut. Międzyczasie podgrzewamy lekko mleko, powinno być letnie, rozpuszczamy masło. Jajka i żółtka ubijamy z cukrem i cukrem

łyżeczek żelatyny* 4 czubate łyżki cukru pudru sok z 1/2 limonki Masa jogurtowa: 400 g jogurtu 2 łyżeczki żelatyny* 3 łyżki cukru pudru sok z 1/2 limonki Dodatkowo: truskawki do przybrania * zawsze warto sprawdzić na opakowaniu żelatyny na jaką ilość masy jest przeznaczona. Czasami moc żelatyny u różnych producentów jest inna. Wykonanie Masa mango: Żelatynę namaczamy w 1/3 szklanki wody(...)cukier puder, sok z limonki i przestudzoną żelatynę. Wylewamy na masę owocową. Wkładamy do lodówki, na 5 godzin, a najlepiej na całą noc, aż stężeje. Przed podaniem sernik dekorujemy truskawkami

dłuższy dostęp do energii. Z racji tego, że nie występują wahania stężenia glukozy we krwi, poprawia się nastrój, zaś zmniejszają się skłonności do rozdrażnienia i odczuwania niepokoju. 7. Jagody, truskawki, maliny oraz jeżyny Niższe ryzyko depresji skorelowane jest także ze spożywaniem znacznych ilości owoców, a to dzięki zawartych w nich przeciwutleniaczy, mogących wspomagać terapię stanów zapalnych. Stany zapalne są przyczyną(...)m.in. zaburzeń nastroju. Maliny, truskawki, jeżyny i jagody, dzięki zawartości wielu związków fenolowych, odgrywają zasadniczą funkcję w zwalczaniu stresu oksydacyjnego. Są źródłem antocyjanów, które również powiązano ze zmniejszonym ryzykiem pojawienia się depresji. Najlepiej jest spożywać je w formie świeżej albo mrożonej. Zobacz: Zimny sernik borówkowy na jogurcie greckim 8. Soczewica i fasola Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika soczewica

RUMU 1/2 szklanki przegotowanej wody Składniki na krem: 200 gramów śmietanki 30 lub 36% 250 gramów serka mascarpone 2 – 3 łyżki cukru pudru (wg własnych upodobań) Dodatkowo: kilkanaście truskawek 2 galaretki o ulubionym smaku (u mnie smak pomarańczowego Frugo) Przygotowanie: Przed przystąpieniem do przygotowania ciasta naszykuj galaretkę: dwa opakowania galaretki rozpuść w 700 ml gorącej wody, odstaw do wystygnięcia(...)śmietanę i krótko wymieszaj lub zmiksuj. Połącz sok z cytryny oraz Rum z chłodną, przegotowaną wodą i nasącz dokładnie wystudzone ciasto. Na ciasto wyłóż krem mascarpone, następnie ułóż dowolnie truskawki, dociskając je lekko do kremu (ja układam przekrojone na połówki – owoce nie powinny wystawać znad wylanej na nie galaretki, więc nie mogą być za duże). Wylej na wierzch tężejącą

osobno żółtka i białka 150g cukru 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 opakowanie cukru wanilinowego lub 16g domowej roboty cukru z wanilią szczypta soli około 500g umytych i obranych truskawek do podania cukier puder Masło, mleko i cukier wanilinowy przekładamy do rondelka. Podgrzewamy na małym ogniu ciągle mieszając. Gdy masło całkowicie się rozpuści zdejmujemy ganek z ognia. Studzimy przez około(...)bardzo delikatnie aż do połączenia składników (uważamy aby masa nie straciła puszystości). Ciasto przelewamy do blachy wyłożonej papierem do pieczenia (lub wysmarowanej masłem i wysypanej bułką). Na wierzch układamy truskawki (najlepiej pokroić je wcześniej na ćwiartki). Pieczemy w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez około 60 minut. Po upieczeniu studzimy i posypujemy cukrem pudrem.   Udostępniając wpisy wspierasz mojego bloga

jajka 200 g masła 100 g cukru trzcinowego 1,5 szklanki mąki orkiszowej 3 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1 łyzeczka proszku do pieczeia 250-300 g truskawek oraz czekolada lub cukier puder Wykonanie: /wszystkie składniki w temp. pokojowej/ Przy pomocy miksera utrzeć masło z cukrem na gładką, puszystą masę. Ucierając dodawać stopniowo po jednym jajku. Kiedy jajka(...)masłem dodać ekstrakt waniliowy ,przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia naprzemian z jogurtem . Starannie wymieszać. Gotowe ciasto przelać do natłuszczonej foremki/u mnie silikonowa/. Na wierzchu ciasta ułożyć dowolnie truskawki lekko wciskając . Piec ok. 30 minut w temp. 170-180 st.C Upieczone ciasto polać rozpuszczoną czekoladą lub posypać cukrem pudrem

wiórek kokosowych (około 45 g) 2 łyżki nasion chia 2 łyżki gorzkiego kakao 2 czubate łyżki kajmaku 2 czubate łyżki masła orzechowego 2 łyżki gęstego miodu 2 garści liofilizowanych truskawek w całości Liofilizowane truskawki pokruszyć. Wszystkie składniki przełożyć do miski. Wymieszać.Jeśli masa jest zbyt sucha to należy dodać 1-2 łyżeczki masła orzechowego lub kajmaku. Z masy uformować małe

twarogu z wiaderka -180g śmietanki 30% (u mnie reszta tej, którą dałam do spodu) -2 jajka -wanilia do smaku -pół szklanki cukru pudru -500g mrożonych truskawek -1 budyń waniliowy Sposób wykonania: Wszystkie składniki na spód wyrabiamy, zawijamy w woreczek i na pół godziny dajemy do lodówki. Foremkę smarujemy masłem, posypujemy bułką tartą, wałkujemy schłodzone ciasto i układamy

korzystnie wpływają na wzrok i układ krążenia, działają przeciwbiegunkowo, obniżają poziom cholesterolu i zmniejszają stężenie cukru we krwi.  SKŁADNIKI 1 garść mrożonej żurawiny 2 garście jagód 1 garść truskawek 1/3 pęczka natki pietruszki 500 ml maślanki 2 łyżki cukru brzozowego (ksylitol) WYKONANIE Żurawinę umieścić w misie blendera i zostawić, aby się nieco odmroziła. Jagody, truskawki i natkę pietruszki umyć

można użyć trzcinowego) 2 łyżki oleju lub rozpuszczonego masła (ja dziś użyłam masło) 2 jajka klasy M ¾ szklanki naturalnego jogurtu ¾ szklanki mleka Propozycja podania: syrop klonowy i truskawki lub inne owoce Przygotowanie: Uwaga! Składniki takie jak mleko, jajka i jogurt powinny być w temperaturze pokojowej. W jednej misce mieszamy mąkę z sodą i proszkiem do pieczenia. W drugiej(...)mogą być jeszcze surowe w środku. Z podanych składników wyjdą 2-3 porcje placuszków (ilość zależy od wielkości placuszków). Propozycja podania – każdą porcję podajemy z owocami np. truskawkami i syropem klonowym. Smacznego