smoothie - 2707 przepisów (strona:116/181)

składniki: ok. 150 g świeżych owoców morwy czarnej ok. 300 -300 ml kefiru lub jogurtu naturalnego opcjonalnie: miód lub cukier do smaku wykonanie: Wszystkie składniki przekładamy

składniki: 300 g truskawek 250 g lodów śmietankowych lub waniliowych 150 ml mleka opcjonalnie: ok. 30 g cukru lub do smaku (w zależności od słodkości truskawek

Składniki: 4 szklanki truskawek 3 szklanki wydrążonego arbuza (bez pestek) 3 banany 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżka miodu (np. spadziowego) Sposób wykonania: Od truskawek

Składniki: 2 szklanki truskawek 1 duże dojrzałe mango 1 szklanka tłoczonego soku z jabłek Sposób wykonania: Od truskawek odcinamy szypułki. Mango obieramy i kroimy w kostkę

Składniki: 1 duże dojrzałe mango 2 szklanki truskawek 400 g jogurtu greckiego 200 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżeczki kardamonu 2 łyżeczki cukru waniliowego Sposób wykonania: Mango

Składniki na 2 porcje: z bloga Kwestia Smaku 1 szklanka wody sok z 1 pomarańczy 1 banan 1/4 ananasa 1 łyżeczka  sproszkowanego buraka (lub 1

Koktajl, który dziś przygotowałam jest jednym z naszych ulubionych. Już sam kolor zachęca do spróbowania a co dopiero smak, jest

Dziś znów polecam koktajl , tym razem najprostszy , trzy składniki: banany, mleko i miód . Koktajl ten jest tak sycący , że może z powodzeniem zastąpić śniadanie.   Do

   Pyszny, pożywny i zdrowy koktajl - doskonały na drugie śniadanie. Składniki: pomarańcza - 1 sztuka kiwi - 2 sztuki  1 łyżka mleka kokosowego 1 łyżeczka nasion

Gdy już wiosna zagości się na dobre, na moim stole królują koktajle i soki . Niemalże każdego dnia moja rodzina raczy się tą pysznością . Koktajle można tworzyć

Wiosną warto wprowadzić do swojego jadłospisu choć jedną "małą" dobrą zmianę;) Fantastycznie jeśli będzie ona zielonego koloru. Bo wiadomo, chlorofil, błonnik, witaminy= energia. Najłatwiejszym sposobem na

składniki: *1 łyżeczka świeżych kwiatków stokrotki lub 2 łyżeczki suszonych kwiatków 250 ml gorącej wody wykonanie: Kwiatki zalewamy gorącą wodą. Przykrywamy i odstawiamy na ok. 10

Uwielbiam koktajle na bazie mleka i banana. Szczególnie w ramach drugiego śniadania. Tym razem, postanowiłam wykorzystać sezonowe owoce, a dokładnie truskawki i borówki. Aby koktajl był

składniki: miąższ z 1/2 awokado 1 gruszka garść szpinaku 125 ml jogurtu naturalnego lub kefiru sok z 1/2 cytryny miód do smaku wykonanie: Gruszkę obieramy, usuwamy