smoothie - 2707 przepisów (strona:114/181)

małymi ale częstymi posiłkami bogatymi w witaminy, pijam codziennie jeden pełnowartościowy koktajl - choć tak bym tego nie nazwała, bo mleka w sobie nie ma, bardziej pasuję mi tu nazwa smoothie albo po prostu owocowy mus. Codzienny inny, aby uciec od monotonni. Dlatego wiem, że da się połączyć składniki tak, aby były smaczne i przy okazji zdrowe. W przewidzianym cyklu zdrowych

szaruga. A teraz? Przyjemne plus 10`C. Nic więc dziwnego, że chcemy więcej i czekamy na dużo cieplejsze chwile. Dlatego mam dla Was przepis na gęsty, zdrowy, bardzo witaminowy smoothie bananowy z dodatkiem limonki. Bardzo wakacyjny, fajny napój orzeźwiający. Smak przenosi nas w ciepłe, egzotyczne miejsce. Spróbujcie :) Szczególnie, że jego przygotowanie trwa dosłownie chwilę. Składniki na porcję: 15 ml soku

oknem już upał, dlatego w kuchni musi być lekko i orzeźwiająco. Po prostu nie ma innego wyjścia. Dziś połączenie słodkości ananasa, goryczki i kwasku grejpfruta w prostym egzotycznym smoothie. Zdecydowanie poprosicie o dolewkę. Składniki na porcję: 5 kostek lodu  woda  plasterek ananasa banan ½ grejpfruta garść winogron Sposób przygotowania: Do blendera wrzucamy kostki lodu.  Ananasa, grejpfruta i banany

żurawinowy  / 4. Szybkie batoniki bez pieczenia  / 5. Krem mleczny  / 6. Ciasteczka z kawałkami czekolady  / 7. Ciasto bananowe z kajmakiem  / 8. Smoothie bananowe  / 9. Makowiec krucho-drożdżowy  / 10. Miodownik  / 11. Domowy twaróg (metoda szybka)  / 12. Kukurydziane kruche ciasto bez glutenu   Moje ulubione przepisy (poza

Jedni mówią 'smoothie', 'lassi', ale jak dla mnie to po prostu koktajl- też brzmi ładnie, prawda? :) Świetny jako podwieczorek lub na wieczór z przyjaciółmi (wersja z rumem). Można zrobić z jogurtem naturalnym, można dodać inne owoce- kombinujcie, każda wersja na pewno będzie bardzo smaczna! * ananas- 1 szt. * mango- 2 szt. * mleczko kokosowe- 250ml * syrop z agawy- do smaku Wersja

opijać się kupioną, gazowaną chemią czy napojów pełnych syropu glukozowo-fruktozowego zachęcam wszystkich do zrobienia samodzielnie- i oczywiście z małą pomocą Krainy :)-  kolorowych drinków, orzeźwiających smoothie, pożywnych koktajli, jak również zdrowych wód smakowych. Tak więc, moi drodzy, w Krainie rusza seria KoktajLOVE , a otwierać ją będzie 'egzotyczny rum' o smaku ananasowo-pomarańczowym z delikatną nutą syropu kokosowego. Najmłodsi również

rozpieszcza, jednak kiedy termometr wskazuje ponad 30°C w cieniu szukamy tylko sposobu, aby trochę sobie ulżyć, ochłodzić organizm i się orzeźwić. Jaka jest na to najlepsza recepta? Smoothie!  Cóż lepszego może być od świeżych owoców zmiksowanych z jogurtem i lodem? W czasie upałów to prawdziwe zbawienie, a dodatkowo bomba witaminowa.  Truskawkowy klasyk Jagoda+malina+truskawka Wiśnia+jagoda

razem z produktami bogatymi w wapń- uchronimy się w ten sposób przed ubytkiem mikroelementów. Dorzućmy do tego pyszne jabłko, szczyptę imbiru i oczyszczająca mieszanka gotowa.  Piękny zielony smoothie świetnie sprawdzi się jako II śniadanie czy też podwieczorek. Porcja to zaledwie  140kcal , około 15g białka , 20g węglowodanów i śladowe ilości tłuszczu . SKŁADNIKI: 150g jogurtu naturalnego 50g świeżego szpinaku 100g

kokosowy Malinówka Mrożona czekolada Mrożona herbata Mrożona kawa z bitą śmietaną Mrożona kawa z galaretką Nalewka malinowa Nalewka miętowa Nalewka porzeczkowa Nalewka wiśniowa Nalewka z czarnego bzu Orzeźwiająca pomarańcza Smoothie z natką pietruszki i pokrzywą Sok z aronii z sokownika Warstwowa kawa

Przepis na smoothie brzoskwiniowo-malinowy Przepis na koktajl z malinami i brzoskwiniami w roli głównej, tworzący dwie ładnie prezentujące się warstwy. W tej chwili jest sezon akurat na te owoce ale spokojnie można użyć też innych owoców. Składniki 5 brzoskwiń pół litra malin 3 łyżki jogurtu 3 łyżki miodu Przygotowanie 1. Brzoskwinie obieramy ze skóry, najłatwiej jest na chwile(...)miksujemy, by pozbyć się pestek przecieramy maliny przez sitko. Koktajl malinowy powoli przekładamy do brzoskwiniowego za pomocą łyżki tak by widoczne zostały dwie warstwy koktajlu. Gotowe , smacznego. The post Smoothie brzoskwiniowo-malinowy appeared first on zjem to blog kulinarny

Składniki: 150g truskawek 2 kiwi 1 dojrzałe awokado 2 łyżki serka homo 0% 1 łyżeczka błonnika owsianego 3 łyżki muesli crunchy 2 łyżki suszonych bananów 2

Każdego dopada spadek energii. Po prostu brak nam siły na wszystko. Znalazłam świetne rozwiązanie w postaci energetycznego koktajlu z bardzo znanych owoców. Składniki: 1 banan  

składniki:  3/4 opakowania malin 2 gruszki jogurt naturalny duży 1 łyżka miodu Wszystko blenderujemy i gotowe, przepyszne. Smacznego!

DZIEŃ DOBRY! ;-) SKŁADNIKI: - 500 g świeżych truskawek - 200 g mrożonych malin - 2 łyżki brązowego cukru - 10 łyżek schłodzonej wody mineralnej lub kilka kostek lodu Wszystkie składniki

Upał dokucza każdemu. Oto wspaniały sposób na odrobinę ochłody i orzeźwienia ;) Trochę malin, trochę brzoskwiń, odrobina lodu i gotowe! ;) Składniki na 4 porcje. Zainspirował mnie przepis