sledzie w oleju - 2894 przepisów (strona:164/193)

Święta tuż, tuż. Menu już gotowe. Większość potraw też jest pewnie gotowych, np. pierogi, uszka... A jak tam u Was pomysł na ryby, np. karpie, śledzie? A może zainteresuje Was jeszcze jeden przepis na rybę? Już spieszę się, żeby zdążyć przekazać Wam bardzo, bardzo smaczną wersję na rybę (może też być świąteczna). Jest to ryba po japońsku. Nie wiem skąd(...)jajko ok. ½ szklanki wody Warzywa: 4 cebule 6–7 szt. ogórków np. z zalewy musztardowej lub konserwowych mały słoik papryki konserwowej Sos: ok. 1,5 szklanki wody 100 ml oleju 3 łyżki octu 3 łyżki keczupu łagodnego 3 łyżki cukru 3 łyżki koncentratu pomidorowego 3 listki laurowe 6 ziarenek ziela angielskiego sól do smaku Wykonanie: Filety rozmroziłam, opłukałam i wysuszyłam

łyżki sól do smaku brązowy cukier do smaku  olej 1 łyżka Jak zrobić buraczki z chrzanem na Wielkanoc? Buraczki ugotuj lub upiec w naczyniu lub rękawie do pieczenia aż będą miękkie. Połowę buraczków utrzyj na drobnych pazurkach, połowę na najdrobniejszych oczkach.  Do utartych buraczków dodaj olej, sól, sok z cytryny, łyżkę cukru i łyżkę chrzanu. Wymieszaj i spróbuj(...)komuś nie przeszkadza...można i tak.  Buraczki, jak i chrzan są bardzo zdrowe, jeśli chcesz jeszcze bardziej podkręcić walory sałatki zastąp cukier miodem.  Polecam także: - buraczki ze śledziem - najlepsze buraczki obiadowe - buraczki z jabłkiem na zimno Smacznego 😊 Buraczki wielkanocne Buraczki wielkanocne to sałatka bardzo na czasie. Przygotowujemy się do Świąt Wielkiejnocy szykujemy przepisy na jajka, serniki, białą kiełbasę

kilka minut. Polecamy wszystkim maluchom Szybkie placuszki z kaszą manną – składniki (7 sztuk): 1 jajko, pół banana, 2 łyżki kaszy manny, pół łyżeczki nasion chia, masło klarowane lub olej rzepakowy do smażenia. Sposób przygotowania Najpierw w miseczce rozgniatam banana widelcem. Następnie wbijam jajko, dodaję kaszę manną, nasiona chia i wszystko dokładnie mieszam. Odstawiam na około 5 minut, aby kasza(...)inspiracji, zachęcamy do korzystania z nich. A może macie swój ulubiony przepis na pyszne placuszki? Dajcie znać w komentarzu Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Szybkie placuszki z kaszą manną pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

krople ekstraktu waniliowego, łyżeczka sody oczyszczonej, 1/2 szklanki niesłodzonego napoju migdałowego, 5 łyżek oleju kokosowego, 5 małych śliwek. Sposób przygotowania Najpierw wyłóż tortownicę papierem do pieczenia, a piekarnik rozgrzej do 180 stopni, funkcja góra-dół. W jednej misce rozgnieć dojrzałego banana widelcem. Dodaj do niego jajka, olej kokosowy, aromat waniliowy oraz napój migdałowy i wszystko dokładnie wymieszaj aby składniki dobrze(...)mojej książce: „Słodycze bez cukru i słodzików” . Bardzo polecam! Spróbuj także: ciasto kokosowa chmurka, proste ciasto gruszkowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Ciasto kokosowo-jaglane ze śliwkami. Bez cukru, słodzików, glutenu i laktozy. pochodzi

czosnku, łyżka oleju rzepakowego, łyżeczka masła klarowanego, 100g tartego parmezanu, szczypta soli i pieprzy, łyżka ziół prowansalskich, pęczek posiekanej natki pietruszki do podania. Sposób przygotowania Najpierw ugotuj makaron według przepisu z opakowania. Następnie drobno posiekaj cebulkę oraz czosnek. Papryki pokrój w kosteczkę, a pory w talarki. Później w głębokiej patelni, np. woku, rozgrzej masło klarowanej i olej rzepakowy. Przesmaż cebulkę(...)Błonnik pokarmowy: 14,4g Ładunek glikemiczny: 33g Spróbuj także: zapiekanka z kurczakiem, pieczarkami i cukinią, zapiekanka ziemniaczana z patelni. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem – bezmięsna pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

czerwona papryka olej do smażenia Ciasto naleśnikowe: 1 jajko 3/4 szklanki mleka 1/3 szklanki wody 1 – 1,5 szklanki mąki szczypta soli Zalewa: 3/4 szklanki wody 3/4 szklanki oleju 3 łyżki octu 2 łyżki koncentratu 4 łyżki pikantnego ketchupu 1/4 szklanki cukru 2 ziele angielskie 2 liście laurowe     *** Filety rybne myjemy, osuszamy, kroimy na mniejsze kawałki(...)odstawiamy do lodówki na 2 dni. Podajemy na zimno *** *** SMACZNEGO ***     POLECAM TAKŻE: RYBA PO JAPOŃSKU PRZEPIS TUTAJ PSTRĄG PIECZONY W PIETRUSZCE Z MASŁEM CZOSNKOWYM PRZEPIS TUTAJ OPIEKANE ŚLEDZIE W ZALEWIE POMIDOROWO-OCTOWEJ PRZEPIS TUTAJ DANIA JEDNOGARNKOWE! SZYBKIE I PYSZNE OBIADY KLIKNIJ TUTAJ Artykuł Ryba po cygańsku pochodzi z serwisu Blog z apetytem

naturalnym serkiem i świeżymi owocami. Polecamy! Naleśniczki jajeczno-migdałowe – składniki (5 porcji): 5 jajek, 100ml napoju migdałowego, 4 łyżki mąki orkiszowej, około 1 łyżka masła klarowanego lub oleju kokosowego do smażenia. Sposób przygotowania Najpierw miksujemy jajka z mlekiem. Następnie dodajemy mąkę i jeszcze raz wszystko miksujemy na gładkie ciasto. Rozgrzewamy masło klarowane na specjalnej płaskiej patelni do smażenia naleśników(...)mogą nam towarzyszyć jako przekąska podczas długich spacerów albo wycieczek rowerowych. Spróbuj także: naleśniki z kaszy manny, naleśniki kokosowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Naleśniczki jajeczno-migdałowe pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

innego), 4 łyżki wiórków kokosowych niesiarkowanych, wyciśnięty sok z połowy cytryny, otarta skórka z połowy cytryny, 3-4 łyżki syropu z agawy lub innego słodzidła, 1 jajko, 3 łyżki oleju kokosowego lub masła klarowanego. Sposób przygotowania Najpierw nastaw piekarnik na 180 stopni z funkcją termoobiegu. Następnie wsyp do miseczki kaszę manną i zalej ją mlekiem, dokładnie wymieszaj. Dodaj sok oraz(...)stopni piekarniku. Ciasto powinno mieć gęstą konsystencję Spróbuj także: ciasteczka kokosowo-owsiane z figą, daktylowo-orzechowe kuleczki. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Zdrowe ciasteczka cytrynowo-kokosowe pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

przeczytaj o tym, dlaczego warto uwzględnić tego rodzaju makarony w swojej diecie), 150 kukurydzy konserwowej (masa netto), 150g zielonego groszku konserwowego (masa netto), 140 suszonych pomidorów w zalewie z oleju (masa netto; czyli 1 słoiczek), ser feta, 100g, 2 łyżki oliwy z oliwek, szczypta ziół prowansalskich. Sposób przygotowania Najpierw ugotuj makaron al dente. W tym czasie odsącz kukurydzę i zielony(...)Ładunek glikemiczny: 5,7 (IG = 32,2) Spróbuj także: sałatka z tuńczykiem i mixem sałat , sałatka z marynowanymi pieczarkami. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Sałatka z makaronem strączkowym i warzywami. Kolorowa, odżywcza, absolutnie przepyszna! :) pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

rozkurcza naczynia krwionośne, a u zwierząt doświadczalnych obniża ciśnienie krwi. Seler naciowy zawiera także fitosubstancje, które wpływają na zmniejszenie produkcji niektórych prostaglandyn, czyli substancji wywołujących stany zapalne. Nasiona i olej z nasion selera naciowego to tradycyjny środek leczniczy w przypadku reumatyzmu, skazy moczanowej, zawrotów głowy i osłabionego apetytu. Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – składniki (1 porcja): 3 łodygi selera(...)Ładunek glikemiczny: 16 Spróbuj także: pasta kanapkowa z tuńczykiem i kukurydzą, sałatka z fasolką szparagową, fetą i pomidorkami. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Chrupiąca sałatka z selerem naciowym – przepis jednoporcjowy pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

cebula 3 łyżki koncentratu pomidorowego 200g sera żółtego 400g jogurtu naturalnego gęstego 6 łyżek majonezu 1 ząbek czosnku 1 paczka chipsów Tortilla (polecam serowe) Sól Pieprz Oregano Kmin rzymski Olej do smażenia 1 łyżka masła Sałatka meksykańska – sprawdzony przepis Przygotowanie sosu: Jogurt wymieszać z majonezem dodać czosnek przeciśnięty przez praskę przyprawić solą i pieprzem. (Sos można zrobić także w wersji(...)czosnku, ja dodałam czosnek ponieważ lubię wyraziste smaki). Przygotowanie sałatki: pieczarki umyć, oczyścić i poszatkować w plastry. Usmażyć na łyżce masła . Cebulę obrać, pokroić w piórka i usmażyć na oleju , dodać mięso mielone przyprawione solą, pieprzem, oregano i kminem rzymskim (kmin rzymski daje bardzo aromatyczny zapach i wyrazisty smak nie każdy go lubi więc można pominąć). Smażyć razem

porcji): 1 szklanki mąki migdałowej, 2 łyżki masła orzechowego 100%, 10 suszonych daktyli niesiarkowanych, bez pestek, skyr naturalny, 150g, 3 jabłka, łyżeczka cynamonu cejlońskiego, łyżka płatków migdałowych, łyżeczka oleju kokosowego. Sposób przygotowania Najpierw zalej suszone daktyle gorącą wodą, około 1cm ponad poziom owoców, i odstaw na około 10 minut. Następnie dodaj do nich masło orzechowe oraz mąkę migdałową i całość(...)masę rozłóż równomiernie na spód foremki, najlepiej zrobić to zwilżonymi wodą dłońmi. Następnie posmaruj równomiernie spód skyrem naturalnym. Jabłka obierz ze skórki i pokrój w kostkę. Na patelni rozgrzej olej kokosowy i wrzuć kawałki jabłek. Dodaj cynamon cejloński i całość podpraż przez około 5 minut. Możesz w trakcie podlać owoce odrobiną wody. Gotowe owoce wyłóż jako ostatnią warstwę. Na koniec

jako słodkie co nieco dla dzieci. Kostka owsiana – składniki (forma 24x24cm): szklanka amarantusa ekspandowanego, 3/4 szklanki płatków owsianych górskich, 5 łyżek mąki owsianej, 50g roztopionego masła lub płynnego oleju kokosowego, 1/2 szklanki dowolnych suszonych owoców niesiarkowanych (u mnie morele i żurawina), 2 łyżki posiekanych orzechów włoskich, 2 łyżki nasion słonecznika, 3 łyżki płynnego miodu, płaska łyżeczka proszku do pieczenia(...)kostkę owsianą kroimy w mniejsze kawałki dopiero po całkowitym wystudzeniu. Smacznego! Spróbuj także: owsiane crumble, ciastka owsiane z bakaliami. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Kostka owsiana pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

ajurweda), 3 łyżki płynnego oleju kokosowego (lub masła), szczypta cynamonu cejlońskiego, 5 suszonych daktyli niesiarkowanych, bez pestek, 2 łyżki nasion sezamu, 8 orzechów pekan, 4 łyżki płatków owsianych górskich. Sposób przygotowania Najpierw zetrzyj marchewkę na tarce o drobnych oczkach. Następnie suszone daktyle oraz orzechy posiekaj. Składniki wrzuć do miski. Później dodaj płynny miód oraz płynny olej kokosowy (można go wcześniej(...)batoniki kokosowo-jabłkowe, które również polecam! Spróbuj także: raffaello z kaszy jaglanej, skyrniczek, czyli mini serniczek na szybko Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Batoniki bakaliowe z marchewką. Absolutnie przepyszne, domowe łakocie, które przygotujesz w ekspresowym tempie

bulionu (ew. wody) Sól, pieprz olej Panierka: 2 jajka 5 łyżek bułki tartej Olej do smażenia Ciasto Przepis na naleśniki na krokiety Jak zrobić krokiety wigilijne Oba rodzaje grzybów posiekaj na niewielkie kawałki. Cebulę pokrój w drobną kostkę. Czosnek rozgnieć przy pomocy praski. Na dużej patelni rozgrzej niedużą ilość oleju, a następnie dodaj na nią grzyby. Podsmażaj je do momentu(...)zmiękną i lekko się zrumienią. Następnie dodaj na patelnię jeszcze trochę oleju oraz cebulę. Podsmażaj całość na niewielkim ogniu do momentu aż cebula zmięknie. Na samym końcu dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek, sól oraz sporą ilość pieprzu. Po około minucie wlej na patelnię bulion. Dokładnie wymieszaj i gotuj bez przykrycia do momentu aż cały płyn wyparuje. Odstaw do przestygnięcia. Przygotuj

ulubione placuszki twarogowe z bananem. Placuszki twarogowe z bananem – składniki (około 16 sztuk): 1 dojrzały banan, 250g twarogu półtłustego, 3 jajka, 4 łyżki mąki orkiszowej, masło klarowane lub olej kokosowy do smażenia. Sposób przygotowania Najpierw rozbijam jajka i białka oddzielam od żółtek. Następnie do żółtek dodaję twaróg i rozgniatam go widelcem mieszając z żółtkami. Białka ubijam na sztywną pianę(...)zimno, więc spokojnie można je potraktować jako przekąskę w ciągu dnia. Spróbuj także: placuszki twarogowe z jabłkiem, placuszki bananowe. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Placuszki twarogowe z bananem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl