sledzie w oleju - 2894 przepisów (strona:164/193)

dużych. Aromatyczne, uwzględniające cenne kwasy omega-3, których nigdy dość w zdrowej diecie. Serdecznie polecam! Składniki (10 sztuk): 1 mała cukinia, 2 marchewki, 120g tuńczyka w zalewie z oleju (masa netto), 2 jajka , 4 łyżki posiekanego szczypiorku, 2 łyżki płatków jaglanych (lub więcej w zależności od konsystencji ciasta; powinno być dość gęste), 6 łyżek tartego sera typu parmezan, szczypta soli(...)pokarmowy: 6,6g Ładunek glikemiczny: 14,8 Spróbuj także: placuszki cukiniowe z tymiankiem , sycąca sałatka z tuńczykiem i fasolą . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na  Facebooku  i  Instagramie    Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności  Artykuł Pieczone placuszki z warzywami i tuńczykiem pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

korzeniowe, 2 marchewki, 1 cebula, 3 ząbki czosnku, 2 jajka, 4 łyżki oleju rzepakowego, 1/2 pęczka natki pietruszki, 2 łyżki kaszy manny, 1/2 łyżeczki masła, 2 łyżeczki sosu sojowego, szczypta soli, pieprzu, majeranek, tymianek, słodka i ostra papryka. Sposób przygotowania Najpierw na głębokiej patelni szklimy na oleju posiekaną cebulę i czosnek. Następnie dodajemy pokrojone marchewki i selera. Dorzucamy przyprawy: szczyptę(...)Tłuszcz: 4,8g Błonnik pokarmowy: 2,2g Ładunek glikemiczny: 7,5 Spróbuj także: pasztet z cukinii , kosmiczny chlebek szpinakowy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Pasztet z selera, kaszy jaglanej i marchewki pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

pyszna i soczysta, ale może być też sucha i mdła, jeśli nie zastosujemy odpowiedniej marynaty. Jednym z najlepszych przepisów na marynatę do karkówki jest taki, do którego potrzebujemy:  oleju,  musztardy ostrej, kilku ząbków czosnku przeciśniętych przez praskę,  sosu sojowego,  soli i pieprzu.  Wszystkie składniki należy wymieszaj i następnie natrzyj marynatą plastry karkówki. Mięso odstaw(...)dodasz ocet jabłkowy lub balsamiczny i zechcesz dorzucić papryczki chili? W końcu kuchnia nie znosi nudy! Jeżeli chcesz poznać więcej pysznych przepisów zapisz się do newslettera na weber.com i śledź najważniejsze trendy w BBQ. Artykuł Najlepsze marynaty do mięs – poznaj te przepisy! pochodzi z serwisu Rozdomowiona

natka pietruszki, koperek, szczypiorek) 3 łyżki (lub więcej według uznania) roślinnej śmietanki (ja używam sojowej alternatywy śmietanki) Przyprawy: 2 listki laurowe 4 ziarna ziela angielskiego 4 ziarna czarnego pieprzu olej do smażenia sól, pieprz i sos sojowy (do smaku) Wykonanie: Ziemniaki obieramy, myjemy i kroimy w drobną kostkę, a umyta marchewkę ucieramy na dużych oczkach tarki. Pieczarki obieramy ze skórki(...)myjemy pod bieżącą wodą, ucieramy na dużych oczkach tarki i odstawiamy. Cebulę obieramy i kroimy w drobną kostkę, a umyty seler naciowy drobno siekamy. Wrzucamy je na patelnię, dodajemy olej, liście laurowe i ziarna pieprzu i ziela angielskiego (ja zawsze je kruszę w moździerzu) i smażymy aż cebula się zeszkli. Następnie dodajemy przygotowane wcześniej pieczarki i smażymy na średnim ogniu

Miały być śledzie i co? I klops. Tzn. kotlet. Tzn. dorsz. ;) Do tego z boczkiem - tłuściutki, pulchniutki i raczej nie dietetyczny. No nie, na pewno nie. Ale kto by się tym przejmował, kiedy smakuje tak świetnie? Z pewnością bardzo kaszubsko i nawet nieco egzotycznie. Pyszna sprawa! W moich żyłach nie płynie co prawda ani kropla kaszubskiej krwi i jest(...)bułka mleko 1 jajko 1/2 łyżeczki soli 1 łyżeczka suszonej pietruszki 1 łyżeczka suszonego koperku 1 łyżeczka suszonej cebuli bułka tarta tłuszcz do smażenia (tradycyjnie smalec, u mnie - olej rzepakowy z kokosowym) Wykonanie: Rybę i boczek pokroić na mniejsze kawałki i zmielić w maszynce. Dodać namoczoną w mleku i odciśniętą porządnie bułkę oraz jajko. Dodać również przyprawy i wymieszać porządnie

skosztowania mojej nowej receptury Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą Składniki (4 porcje): 400g ciecierzycy w zalewie w słoiku (400g to masa netto po odsączeniu), 300g tuńczyka w zalewie z oleju (300g to masa netto po odsączeniu), 1 cebulka, 2 ząbki czosnku, 500g passaty pomidorowej, łyżka oliwy z oliwek, 4 łyżki tartego parmezanu, szczypta płatków chilli, soli, pieprzu, suszonego oregano(...)Spróbuj także: pizza na tortilli z tuńczykiem i kukurydzą, pieczone placuszki z warzywami i tuńczykiem. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Spaghetti z tuńczykiem i ciecierzycą. Smak zbliżony do popularnego paprykarza. pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

średnicy 10cm): 2 bataty (łącznie około 750g), 1 jajko, garść suszonych daktyli bez pestek (około 15 sztuk), ¼ szklanki kakao 100%, 2 łyżki mąki kokosowej, łyżeczka sody oczyszczonej, odrobina oleju kokosowego do wysmarowania kokilek (około 1 łyżeczka). Sposób przygotowania Najpierw gotujemy bataty do miękkości (około 20 minut). Po ugotowaniu czekamy, aż trochę przestygną i obieramy je. Następnie blendujemy bataty na gładkie(...)Błonnik pokarmowy: 8g Ładunek glikemiczny: 25,1 Spróbuj także: raffaello morelowo-kokosowe, chlebek bananowo-kokosowy bez jajek. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Czekoladowy pudding z batata bez dodatku cukru pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

zmiksuj. Ja jednak wolę czuć teksturę malin. Sos przechowuj w lodówce. Kiedy śmietana się naciąga, przygotuj sobie również naczynka na panna cottę, smarując je wewnątrz cienką warstwą bezsmakowego oleju.  Po upływie 30 min, wstaw rondel ze śmietaną z powrotem na ogień i podgrzej. W tym czasie w misce wymieszaj żelatynę z 90 ml zimnej wody i odstaw(...)trzeba wtedy odstawiać śmietany na 30 min., tylko od razu można połączyć śmietanę z żelatyną. Przepis dodaję do mojej  akcji "Włoskie smaki" *** Podoba Ci się ten wpis? Śledź moją stronę na  Facebooku  lub  Google + , aby być na bieżąco z kolejnymi wpisami

sody oczyszczonej, łyżeczka proszku do pieczenia, cynamon cejloński (1-2 łyżeczki), szczypta sproszkowanej wanilii, garść rodzynek niesiarkowanych, garść orzechów włoskich, wyciśnięty sok z 1/2 pomarańczy, 3 jajka, 1/2 szklanki oleju rzepakowego. Krem 200g serka mascarpone, 1/3 dojrzałego banana, 1/2 łyżeczki agaru (plus około 50ml wody). Sposób przygotowania Ciasto Najpierw ścieramy marchewki na tarce o drobnych oczkach. Następnie obieramy jabłko(...)posiekane orzechy (zostaw odrobinę do dekoracji). Mieszamy. Następnie oddzielamy białka od żółtek i ubijamy białka na sztywną pianę. Natomiast żółtka dodajemy do miski z marchewką i jabłkiem. Dolewamy także olej rzepakowy oraz wyciśnięty sok z pomarańczy i dokładnie mieszamy. Później dorzucamy suche składniki i mieszamy do połączenia się. Na koniec dodajemy ubite białka i jeszcze raz delikatnie wszystko mieszamy. Ciasto

Sałatka śledziowa – idealna na każdą okazję Dziś zapraszam Was na pyszną sałatkę, która bardzo często gości na moim stole. Idealna na spotkania z rodziną czy

Serdecznie zachęcam do przetestowania nowego przepisu Składniki (2 porcje): około 50g ugotowanego wcześniej i schłodzonego ryżu basmati ( przeczytaj o skrobi opornej ), 70g kukurydzy konserwowej (masa netto), 120g tuńczyka w oleju (masa netto), 50g ciecierzycy w zalewie ze słoika (masa netto), łyżka posiekanej natki pietruszki (może być więcej :)), 1,5 łyżki majonezu, szczypta soli i czarnego pieprzu. Sposób przygotowania Najpierw kukurydzę(...)Spróbuj także: pasta z gotowanego kurczaka i jajek , pasta z ciecierzycy i suszonych pomidorów . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Farsz a’la sałatka z tuńczykiem. W sam raz do tortilli :) pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

oliwek, 6 suszonych pomidorów w zalewie z oleju, 4 ząbki czosnku, garść pomidorków koktajlowych, 1 kulka mozzarelli light (125g), 2 łyżki nasion słonecznika, listki świeżej bazylii do dekoracji, szczypta suszonej bazylii, oregano, czarnego pieprzu i soli. Sposób przygotowania Najpierw makaron ugotuj al dente. Następnie wlej na patelnie oliwę z oliwek (lub olej po suszonych pomidorach) i krótko przesmaż pokrojone pomidory(...)Link do diety Spróbuj także: makaron z kurczakiem i warzywami w sosie curry, fasolka szparagowa a’la spaghetti. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Makaron strączkowy z suszonymi pomidorami pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

ząbki czosnku, mała, biała cebulka, garść ulubionej zieleniny (u mnie natka pietruszki oraz bazylia), 3/4 łyżki masła klarowanego, sól, pieprz, zioła prowansalskie, słodka papryka, kurkuma, 2-3 łyżki oleju rzepakowego (jeśli zdecydujesz się na wersję smażoną). Sposób przygotowania Najpierw ugotuj kaszę według przepisu z opakowania, a później odstaw ją do przestygnięcia. W tym czasie drobno posiekaj cebulkę, czosnek oraz zieleninę(...)zupy albo być zjedzone solo. Smacznego! Spróbuj także: kasza gryczana z pieczarkami, kuskus z zielonym groszkiem i suszonymi pomidorami. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Złociste pulpeciki twarogowo-gryczane pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

majonezu Ząbek czosnku, 1 łyżka soku z cytryny, Zioła prowansalskie. Sałatka z brokułem kurczakiem i migdałami Przygotowanie: Filet z kurczaka myjemy, osuszamy, kroimy w kostkę, przyprawiamy przyprawami wedle uznania. Olej rozgrzewamy na patelni i wrzucamy fileta z kurczaka, smażymy na złoty kolor. Brokuł dzielimy na bardzo małe różyczki, płuczemy i wrzucamy na gotującą się wodę, gotujemy ok 5 minut. Ugotowany(...)sałatki) brokuł, kukurydza, kurczak, pomidorki koktajlowe, ser feta, sos czosnkowy, całość posypujemy uprażonymi płatkami  migdałowymi. Sałatka z brokułem kurczakiem i migdałami Sałatka z ananasem, selerem i szynką konserwową Śledzie pod pierzynką – przepis SCHAB PO BAŁKAŃSKU Makaron z kurczakiem w sosie śmietanowo koperkowym Artykuł Sałatka z brokułem kurczakiem i migdałami pochodzi z serwisu Księga Smaku

prosta, ale jakże elegancka przekąska! Niby zwykły krem z jajek, a całej dostojności daje mu dodatek kawioru. Ja użyłam czarnego kawioru z ikry gromadnika i ikry śledzia. Wy możecie użyć swojego ulubionego. Możecie zachwycić swoich gości podając taki krem w połowie pustej skorupki jajka, jako przystawka przed głównym daniem. (function(...)smaku. Z odłożonego do dekoracji jajka posiekać w grubszą kostkę osobno żółtko i białko. Białko ułożyć na środku talerza, postawić na nim okrągłą foremkę, wysmarowaną wewnątrz olejem, napełnić kremem jajecznym i po wierzchu posypać kawiorem. Delikatnie ściągnąć formę.  Dookoła posypać kostki żółtka i posiekany szczypiorek. Można też napełnić kremem połówki zachowanych skorupek z jaj.  Podać

zrobisz ⏰ – tylko zależy od Ciebie, jak bardzo szybko chcesz zjeść 🇩🇰 – Dania Co potrzebujesz do kanapek z chleba i masła Chleb i masło Kanapka 1 Śledź Buraki gotowane Chrzan wymieszany z jogurtem Pieczarki smażone na maśle Prażone migdały Świeży koperek Kanapka 2 Łosoś wędzony Ogórek zielony Cebula czerwona Cebula prażona Feta Świeży koperek Kanapka 3 Pasztet z kurczaka(...)Wkładaj partiami plasterki by się nie sklejały. Kiedy będę lekko spieczone, wyłóż je na ręcznik papierowy. Po usmażenie wszytskich, zacznij ponownie od pierwszej partia chipsów, włóż je ponownie do oleju i smaż przez chwilę, to spowoduje, że chipsy będą wyśmienicie chrupiące. Pieczarki pokrój na ósemki, rozgrzej masło na patelni i smaż pieczarki, aż stracą wodę. Jeśli spodobał Ci się mój