podsmażyć, dodać cebulę i czosnek. Kiedy się zeszklą dodać ryż, wlać wino i dodać kilka nitek szafranu. Zamieszać. Wlać bulion i gotować na małym ogniu do miękkości ryżu. Pod koniec dodać skórkę cytrynową. Wyłożyć na talerze, posypać parmezanem i natką
AZgotuj!Dziś sałatka z tuńczykiem, pożywna, warzywna, z dodatkiem ryżu, soczewicy i suszonych pomidorów, moje szaleństwo kulinarne:) Ryż i soczewicę można zastąpić kaszą lub mini makaronem. Dodatkami są także ogórki kiszone i jajka na twardo, dla mnie klasyk Zdarza się, że do sałatki z tuńczykiem dodaję marynowane warzywa takie jak papryka kolorowa, ogórki konserwowe, cebulkę lub pieczarki. Sałatka z tuńczykiem(...)wchodzą: kukurydza, groszek, czerwona papryka, zamiennie może być puszka kukurydzy i 1 czerwona papryka 2 jajka ugotowane na twardo 3 suszone pomidory 1 duży ogórek kiszony 1 łyżka ugotowanego ryżu 2 łyżki ugotowanej czerwonej soczewicy 1,5-2 łyżki majonezu sól, pieprz do smaku PRZYGOTOWANIE: Warzywa konserwowe i tuńczyka odsączam z soków. Jajka, ogórki, suszone pomidory kroję w kostkę wielkości
Zasmakuj Kuchniłyżeczki curry 2 łyżki sosu sojowego (bez glutenu) 1/4 łyżeczki imbiru szczypta gałki muszkatołowej szczypta papryki chili 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz 1 łyżka oleju kokosowego Dodatkowo: ryż natka pietruszki Wykonanie: Cebule obieramy i kroimy w kostkę. Czosnek obieramy i drobno siekamy. Cebulę z czosnkiem podsmażamy do zeszklenia na rozgrzanym oleju kokosowym. Dynię rozkrawamy na pół, wydrążamy(...)muszkatołową, papryką ostrą i wlewamy mleko kokosowe. Zagotowujemy i trzymamy na ogniu, aż całość zgęstnieje. Na końcu przyprawiamy do smaku sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. Podajemy z ugotowanym ryżem i posiekaną natką pietruszki
Kuchnia MagdaLenyłyżeczki curry 2 łyżki sosu sojowego (bez glutenu) 1/4 łyżeczki imbiru szczypta gałki muszkatołowej szczypta papryki chili 1 łyżka soku z cytryny sól, pieprz 1 łyżka oleju kokosowego Dodatkowo: ryż natka pietruszki Wykonanie: Cebule obieramy i kroimy w kostkę. Czosnek obieramy i drobno siekamy. Cebulę z czosnkiem podsmażamy do zeszklenia na rozgrzanym oleju kokosowym. Dynię rozkrawamy na pół, wydrążamy(...)muszkatołową, papryką ostrą i wlewamy mleko kokosowe. Zagotowujemy i trzymamy na ogniu, aż całość zgęstnieje. Na końcu przyprawiamy do smaku sokiem z cytryny, solą oraz pieprzem. Podajemy z ugotowanym ryżem i posiekaną natką pietruszki
Kuchnia MagdaLenyJesienna sałatka z ryżem, kukurydzą świeżą, kalafiorem i dynią. U mnie była w wersji na obiad lekki. możecie zabrać ją do pracy na lunch. Zrobiłam ją z tego co miałam w lodowce. Uwielbiam gotowana kukurydzę i dodaję ją do wielu potraw. Zostanie wam gotowana, zostawcie ją do sałatki, reszta składników to wasza inwencja. 1 woreczek ryżu długiego z dzikim(...)kolby kukurydzy ugotowanej 1/3 kalafiora natka pietruszki 100 g łososia sałatkowego 20 dkg dyni hokkaido 1 cytryna pieprz, sól olej rzepakowy 1 łyżka sosu tajskiego Woreczek ryżu gotuję według instrukcji opakowania. Dynię ścieram na race jarzynowej razem ze skórą. Przesmażam na patelni, doprawiam solą, pieprzem. Kalafior wrzucam do gotującej wody na trzy minuty i gotuję, odcedzam i przelewam zimną
wesoła kuchniaDziś przepis na taki prosty, zdrowy i pyszny obiadek. Bardzo lubię sos pomidorowy i najczęściej przygotowuje takie dania gdzie mogę go połączyć z warzywami, makaronem, kaszą lub ryżem. W sezonie zdecydowanie polecam świeże pomidory, ale te z puszki lub passata też się doskonale sprawdzą. Dzisiejszy obiad jest właśnie taki uniwersalny, można go przygotować z ulubionymi warzywami lub mięsem i podać(...)właśnie z ryżem lub makaronem. Takie danie świetnie sprawdzi się też jako posiłek do lunchboxa. Składniki (2 porcje): 1 mała cebula 1 ząbek czosnku ok. 400 g filetu z piersi kurczaka 500 g świeżych pomidorów lub 1 puszka pomidorów 1 mała puszka kukurydzy 1 czerwona papryka 2 marchewki 2 łyżki oliwy lub oleju kokosowego 1/2 łyżeczki słodkiej papryki 1/2 łyżeczki
Healthy food explorerJeszcze solę teraz. Po tym czasie do lekko bulgoczacej zupy dodaję pokrojone w kostkę ziemniaki i sypię ryż równocześnie mieszając całość. Gotuję na niewielkim ogniu do miękkości ryżu. Na koniec jeszcze pieprz, ewentualnie dosolić wedle upodobań, na koniec jeszcze sporo natki pietruszki. I voilá! Zupa gotowa. Mój starszy syn nie lubi rosołu, oczywiście ryżowej do rosołu daleko
I tu będę miała takie teSkładniki: pomidory mocno dojrzałe 1 kg, ryż ugotowany 2 szklanki, olej rzepakowy 1 łyżka, łopatka mielona 70 dag, koperek 1 pęczek, jajka 2 sztuki(...)przyprawa do wieprzowiny 1 opakowanie, kapusta młoda włoska 1 główka większa, woda 1 szklanka, ziele angielskie 3 sztuki, liście laurowe 2 sztuki, kostka rosołowa 1 sztuka Ugotowany na sypko ryż w nie osolonej wodzie z olejem dobrze ręką wyrobić z jajkami, mieloną łopatką, przyprawą do wieprzowiny, posiekanym koperkiem. Z kapusty wyciąć głąb, włożyć do wrzącej wody i ściągać sparzone
W Mojej Kuchni LubięDawno nie dodawałam nic na bloga, za co bardzo Was przepraszam i już wyjaśniam dlaczego tak się stało. Zaczęłam prowadzić budżet domowy i gotować oszczędnie. Pomyślałam
kuchnia doskipożywne i można zrobić na 2 dni. Ciekawi? No to już! Co nam trzeba? pierś z kurczaka -500-600 g, cieciorka konserwowa- 1 puszka, kukurydza konserwowa – 1 puszka, ryż – 200g suchego, czaber świeży – 1 łyżka por – 1 mały pocięty w krążki, przyprawy: sól, pieprz czarny, papryka słodka, curry – każda, płaska łyżeczka, natka pietruszki- posiakana(...)smażenia Robimy! Szykujemy głęboką patelnię, najlepiej woka. Pierś myjemy, tniemy na kostkę i obsmażamy na złoto. Dodajmy pora i pomidorki koktajlowe, całość razem podduszamy. Dorzucamy cieciorkę, kukurydzę i cząber. Ryż gotujemy do miekkości (nie do papki) i dodajmy do woka. Wszystko mieszamy ze sobą i dodajemy przyprawy, natke pietruszki. Chwilę przed podaniem dodajmy ser mozzarella. Nakładamy i podajemy
Latosiowydomketchupu · Chili · 1 łyżka ziemniaczanej · Ryż jaśminowy BIO Polskie Młyny Sposób przygotowania: 1. Mięso przekładamy do miski. 2. Wbijamy jajko. 3. Doprawiamy solą oraz wsypujemy bułkę tartą. 4. Następnie dodajemy majeranek oraz(...)koniec zagęszczamy mąką ziemniaczaną. 1. Łączymy z kuleczkami mięsnymi. 2. Podajemy z ryżem. 3. Danie gotowe. 4. Smacznego
Kulinarna Chwiladajemy olej, posiekany czosnek i cebulę-podsmażamy. Następnie dodajemy startą na grubych oczkach marchew i mięso mielone. Całość mieszamy i dusimy pod przykryciem około 10 minut. Następnie dodajemy ugotowany ryż-mieszamy i dodajemy przyprawy. Słodką paprykę, pieprz, sól, pieprz ziołowy oraz koncentrat pomidorowy. Wszystko mieszamy i jeszcze dusimy jakieś 5 minut. Ściągamy z ognia i tak powstałym farszem napełniamy
moje pyszne łatwe i sprawdzone przepisy krok po krokukakao (w proszku, nie słodzone) cukier do smaku 1-2 łyżeczki dowolne owoce, świeże lub mrożone Przygotowanie: W garnuszku umieścić mleko, kremówkę, kakao i cukier. Wymieszać i podgrzać, dodać ryż i chwilkę razem podgrzać. Całość przelać do malaksera lub blendera kielichowego i zmiksować na gładki i gęsty budyń. Przelać do pucharka, udekorować świeżymi lub mrożonymi owocami. Smacznego
Kocham..lubię..gotuję..pieprz bułka tarta do panierowania Przygotowanie: Mięso z rosołu oraz warzywa zmielić. Cebulkę pokroić w kostkę i podsmażyć na złoto na maśle lub oleju. Zmielone mięso z warzywami, ugotowany ryż oraz podsmażoną cebulkę wymieszać w misce, dodać jajko i doprawić do smaku solą i pieprzem. W razie gdyby masa była zbyt rzadka dodać 2-3 łyżki bułki tartej
Kocham..lubię..gotuję..nawet co się zastanawiać, tylko brać się za robotę. Przytaczając skład jednego paprykarza z tuńczykiem firmy X: szprot rozdrobniony 28%, tuńczyk (7%) , woda, marchew, kapusta, koncentrat pomidorowy, ryż, olej roślinny, sól, błonnik sojowy, pieprz, glukoza, wzmacniacz smaku (glutaminian(...)sodu), maltodekstryna, ekstrakt przypraw (pieprz, ziele angielskie, lubczyk, papryka), aby na pewno chcemy to spożywać bo szkoda nam 20 minut na domowe przyrządzenie? Ja zrobiłam wersję bez dodatku ryżu, bo wolałam wykorzystać węglowodany na pieczywko do tej pasty. :) Tak to już jest, gdy człowiek cały czas formę buduję i musi liczyć się z ilością węglowodanów. 😏 Wartość odżywcza: 290 kcal
zdrowo i aktywnie