płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:312/565)

Składniki: 80g płatków owsianych (najlepiej sprawdzają sie błyskawiczne) 2 jajka 1/3 szkl mleka cynamon 1 łyżeczka miodu 1 banan oliwa do smażenia Wykonanie: Do miski wsypać płatki, dodać jajka, mleko, cynamon, miód i pokrojony na kawałeczki banan. Wszystko razem wymieszać. Na patelni rozgrzać oliwę, łyżką kłaść placuszki. Smażyć na złoty kolor

Prosta, pyszna i bardzo zdrowa owsianka z dodatkiem świeżej żurawiny i jabłek. Uwielbiam!  Składniki (na 1 porcję): 4 łyżki płatków owsianych górskich  3/4 szklanki mleka  łyżka miodu  łyżka kakao  szczypta cynamonu  garść świeżej żurawiny  jedno starte jabłko  uprażone migdały oraz winogrona do dekoracji  Płatki ugotuj w mleku do miękkości. Dodaj kakao

Malinowa ricottowa owsianka z musem z persymony, malinami,  płatkami migdałów i bezglutenowymi goframi z wanilią RICOTTOWA OWSIANKA OVERNIGHT /przepis własny/ /1 porcja/ 60 g ekologicznych płatków owsianych gorące mleko kokosowe bio (około 150 ml) 150 g ricotty szczypta soli 1/3 łyżeczki mielonych goździków 2 płaskie łyżki miodu garść malin Płatki zalać gorącym mlekiem do ich poziomu. Odstawić

polałam przesłodkim miodem wielokwiatowym leśnym. To nie może być nie dobre! To po prostu musi być przepyszne!  Składniki: 200 ml mleka 50 ml mleczka kokosowego  40 g płatków owsianych (eSłoneczko) 1 łyżka wiórek kokosowych  (eSłoneczko)  3 orzechy brazylijskie (eSłoneczko) 1/2 banana 1/2-1 łyżka miodu  Przygotowanie: Zagotuj mleko z mleczkiem kokosowym.  Wsyp płatki i gotuj

talerza z ukochaną osobą co jest kolejnym plusem ;).  Dodatki tak jak w pizzy można dowolnie zmieniać i komponować tak, jak lubicie :) Składniki: 1 kalafior 1 jajko 3 łyżki płatków owsianych sos pomidorowy pół pomidora 1 mała cebula 2 filety z mintaja kawałek sera pół puszki groszku sól, pieprz Kalafior blendujemy, dodajemy jajko, płatki, doprawiamy i mieszamy łyżką. Wykładamy

serka wiejskiego 50g ziaren granatu białko jajka 2 suszone daktyle 2 łyżki płatków orkiszowych łyżka ksylitolu łyżeczka mielonego lnu 2 łyżki jogurtu naturalnego WYKONANIE: serek wiejski odcedzamy ze śmietanki płatki owsiane mielimy na mąkę, daktyle gotujemy ok 5 min, białko jajka ubijamy odcedzony serek wiejski blendujemy z białkiem jajka, daktylami, ksylitolem, jogurtem i płatkami do zblendowanych składników dodajemy mielony

window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga'); ga('create', 'UA-42916170-1', 'auto'); ga('send', 'pageview'); OWSIANKA NA SZYBKO Z KONFITURĄ RENKLODOWĄ I PRAŻONYMI PESTKAMI DYNI Składniki: - 1 szklanka płatków owsianych extra górskich - 1 mały jogurt - 2 łyżeczki konfitury renklodowej - garść prażonych pestek dyni Przygotowanie: Wszystkie składniki mieszamy i odstawiamy na chwilę, pozwalając płatkom nasiąknąć. Voila!  Smacznego i do napisania wkrótce

się z moją mamą pysznymi ciastkami owsianymi i popijałam wino, tak to było bardzo przyjemne ;) Składniki (około 20 ciastek): 1 małe jabłko 2 łyżki domowych powideł śliwkowych 15 łyżek płatków owsianych  łyżka otrębów owsianych łyżeczka proszku do pieczenia łyżka fruktozy lub innego słodzidła łyżka miodu 1 jajko opcjonalnie jakieś bakalie (ja niestety nie miałam żadnych pod ręką, jeśli dodacie

zimnego masła 3 łyżki płatów owsianych 60 g mąki 50 g cukru pudru Dodatkowo  jogurt naturalny Sposób przygotowania Masło pokroić na mniejsze kawałki. Dodać mąkę, cukier puder i płatki owsiane, ucierać palcami, aż powstanie kruszonka. Owoce umieścić w naczyniu do zapiekania (ja użyłam zwykłych małych słoików i też było dobrze). Posypać cukrem, dać kruszonkę i zapiekać w temp

śniadanie nie będzie nudne, a pyszne i zawsze w formie uczty. Do przygotowania 4 placuszków potrzebujemy: -pół banana -dwie łyżki mąki gryczanej -jajko -płaska łyżeczka proszu do pieczenia -łyżka płatków owsianych błyskawicznych -3 łyżki mleka -łyżeczka oleju rzepakowego -łyżka miodu Jajko roztrzepujemy, musi być porządnie napowietrzone. Dodajemy mleko i proszek do pieczenia, mieszamy, płatki, również mieszamy. Po chwili dodajemy mąkę

Prezentuje wam bardzo świąteczne śniadanko :). Pięknie pachnące i zniewalająco pyszne :DSkładniki:szklanka mleka 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych (pożądane)pół łyżeczki kremu czekoladowegoszczypta przyprawy do piernikałyżeczka mioduWykonanie:Mleko zagotować z miodem i przyprawą. Po zagotowaniu dać płatki i gotować do miękkości. Dać krem i przelać do miseczki.Smacznego

/Opis użytych składników - m.in mąki bezglutenowej owsianej  TUTAJ.Dodatkowo:- słoiczki, 6-7 / mogą być też szklaneczki po "Nutelli",- masło do posmarowania "foremek".- coś do wysypania "foremek" - np. mielone orzechy, płatki owsiane (bezglutenowcy szukają tych z przekreślonym kłosem) i w wersji tradycyjnej - np. otręby owsiane.WYKONANIE:1. Żółtka ucieramy na parze z cukrem waniliowym i cukrem trzcinowym - dzięki temu nasz chlebek będzie potrzebował

pyszna i orzeźwiająca. Jeśli jeszcze nie próbowaliście takiej owsianki to koniecznie spróbujcie. Gwarantuje wam, że będziecie zadowoleni ^^ ~ Nocna pomarańczowa owsianka z pomarańczą, serkiem twarogowym i jagodami goij ~ Składniki: 30g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 100g serka twarogowego pomarańcza +jagody goij Pomarańczę obieramy ze skórki i dzielimy na cząstki, kawałek odkładamy a resztę miksujemy z otrębami i płatkami. Jeśli owsianka będzie

orzechami włoskimi i żurawiną, są też trochę mniejsze, a kształtem raczej przypominają kokosanki, ale są równie pyszne i równie chrupiące, idealne aby wziąć do pracy ;) Składniki 1,5 szklanki płatków owsianych 3/4 szklanki mąki 2 łyżki białego cukru 2 łyżki brązowego cukru 3/4 tabliczki czekolady mlecznej lub gorzkiej łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka cynamon łyżka skrobi kukurydzianej garść żurawiny garść

kakao i dwiema łyżkami mąki (lub drobnymi płatkami). Słodzimy do smaku. Łączymy wszystkie składniki ze sobą dodając kolejno, łyżka po łyżce, ubitą pianę z białek. Teflonową patelnię rozgrzewamy, natłuszczamy odrobiną oleju (u mnie kokosowy) i wylewamy naszą omletową masę. Smażymy po kilka minut z każdej strony. Podajemy z ulubionymi owocami. NR 3: Owsiane ciastko z mikrofali mug cake Kojarzycie ,,babeczkę(...)Prosto z mikrofalówki. Nie brzmi zbyt zdrowo, prawda? A gdyby tak zrobić własną, zdrowszą wersję..? ;) Nic prostszego! Połowę banana rozgniatamy widelcem na papkę. W ulubionym kubku zalewamy cztery łyżki płatków owsianych połową szklanki mleka (letniego!). Dodajemy łyżkę mąki, łyżeczkę masła orzechowego, banana i... mieszamy. Oczywiście możemy posłodzić do smaku. Wbijamy jajko i łączymy wszystkie składniki. Wstawiamy do mikrofalówki