Owsianka z gruszką, goji, daktylami i tahini

Owsianka z gruszką, goji, daktylami i tahini

Owsianka z gruszką, goji, daktylami i tahini Składniki: - 100g płatków owsianych bio - 200ml mleka sojowego - 1 gruszka - 20g daktyli - 1 łyżeczka jagód goji - 1 łyżeczka miodu -  ¼ łyżeczki cynamonu - łyżeczka tahini Wykonanie: - W garnku zagotować szklankę wody, wsypać płatki i gotować na małym ogniu przez 10 minuu - Gdy płatki wchłoną całą wodę dodać mleko sojowe i suszone owoce, gotować przez 3 minuty - Gruszkę obrać ze skórki, wyciąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę - Do owsianki dodać gruszkę i cyna... czytaj dalej...