BIGOS Z CUKINII, PAPRYK I KIEŁBASY 135Następnie dodaję cukinię i pomidory, przyprawiam i smażę dłuższą chwilę do połączenia smaków. Wlewam bulion lub wodę oraz dodaję koncentrat, w razie potrzeby przyprawiam jeszcze do smaku. Podaję do pieczywa lub jako samodzielne danie dobrze rozgrzane, udekorowane natką. Bigos na talerzu można posypać tartym parmezanem. Smacznego
Zasmakuj Kuchni
Fasolka po bretońsku z pieczarkami 170koniec zaprawiłam fasolkę mąką ziemniaczaną rozmieszaną w odrobinie zimnej wody i chwilę jeszcze razem pogotowałam. Na koniec można jeszcze przyprawić fasolkę brakującymi przyprawami. Fasolkę podałam na ciepło ze świeżym pieczywem. SMACZNEGO
Waniliowe Improwizacje
Burgery w grzankach 153Burgery w grzankach - przepis na 3 porcje Do przygotowania burgerów będziesz potrzebować: 250g piersi z indyka, jajko, 2 łyżki otrąb, małą cebulę, łyżkę oleju rzepakowego, łyżkę wody, 6 kromek pieczywa pełnoziarnistego, 2 ogórki kiszone, pół papryki, 2 pomidory, ketchup, sól, pieprz, bazylię, oregano. 1. Nagrzej piekarnik do 180 stopni C. 2. Do piekarnika włóż kromki chleba, aby upiekły się
Z notatnika dietetyka
Sałatka warzywna z kurczakiem 154już nie raz. Nie raz pisałam też dlaczego 😄 Dlatego na dzisiejsze drugie śniadanie przygotowałam sobie właśnie sałatkę. Tym razem z dodatkiem kurczaka - żeby była bardziej treściwa, a jednocześnie bez pieczywa. A ponieważ lubię ostre smaki, sos też odpowiednio sobie przyprawiłam 😉 Jeśli nie jesteście miłośnikami pikantnych dań, możecie dodać mniejszą ilość przypraw do sosu, a jeśli w ogóle nie lubicie
Z notatnika dietetyka
Sałatka Szwajcarska 132mogliście zauważyć uwielbiam sałatki z trzema (maksymalnie czterema) składnikami. Sałatka szwajcarska to połączenie składników, który każdy z nas lubi. Można by ją z powodzeniem nazwać sałatką kanapkową, ponieważ oprócz pieczywa jest na niej wszystko to co powinno się znaleźć na kromce chleba. Sałatka Szwajcarska Składniki: około 100 – 120 g szynki konserwowej w plasterkach (u mnie cienko krojonej) około
PatiGotuje
Smalec z mięsem i warzywami -jak pasztet 263prostu pyszny,uwielbiamy go i często gości w mojej lodówce.Jest bardzo prosty do zrobienia,kremowy i super smaruje się na pieczywie i tak naprawdę nie trzeba na taką kanapkę nic więcej,bo smakuje troszkę jak pasztet,ale spokojnie można położyć plasterek wędliny - również fajnie będzie smakować ,polecam i zapraszam po przepis
Swojskie jedzonko
Przechowywanie produktów spożywczych 173OLIWA Z OLIWEK (z wyjątkiem oleju lnianego) - w zimnie twardnieje i traci swoje właściwości odżywcze. ORZECHÓW/MASŁA ORZECHOWEGO - orzechy stają się twarde, wysuszone i tracą smak. PIECZYWA - w lodówce szybko twardnieje lub od wilgoci pleśnieje. CZEKOLADY - w zimnie traci swoje walory smakowe. KONSERWY - to co zakonserwowane nie wymaga trzymania w lodówce. KAWA I HERBATA
Zdrowie i pysznie na talerzu
Przechowywanie produktów spożywczych 158OLIWA Z OLIWEK (z wyjątkiem oleju lnianego) - w zimnie twardnieje i traci swoje właściwości odżywcze. ORZECHÓW/MASŁA ORZECHOWEGO - orzechy stają się twarde, wysuszone i tracą smak. PIECZYWA - w lodówce szybko twardnieje lub od wilgoci pleśnieje. CZEKOLADY - w zimnie traci swoje walory smakowe. KONSERWY - to co zakonserwowane nie wymaga trzymania w lodówce. KAWA I HERBATA
zdrowo i aktywnie
Pasztet z białych warzyw, zielonej soczewicy i kurczaka z żurawiną i sosem malinowym 149Wystudź. W garnku podgrzej mrożone maliny, które po rozpuszczeniu przetrzyj przez gęste sito. Pestki wyrzuć a malinowy mus podgrzej z masłem, solą, pieprzem i cukrem. Przygotowany pasztet podawaj z pieczywem i sosem malinowym. Gwarantuję, będzie pyszny. Smacznego, Klaudia
Mango Papaja
Drożdżowy chleb z garnka – orkiszowy z kuskusem 162W lutowej piekarni Amber zaproszenie do wspólnego wypiekania prostego i ciekawego chleba z mąki orkiszowej i kaszki kuskus. Przepis pochodzi z bloga From- Snuggs
Tajemnice Smaku
Pasta z sardynek 171Pyszny dodatek do pieczywa który przygotujesz w kilka chwil. Pasta z sardynek sprawdzi się również podana na krakersach jako smaczna przekąska na imprezę. Sardynki w oleju ok 100 gramów 1 mała dymka 1 łyżeczka przecieru pomidorowego sól 50 gramów sera twarogowego 1 łyżka jogurtu naturalnego 2 łyżki oleju z zalewy szczypta pieprzu Cebulę dymkę pokroić na mniejsze kawałki, przełożyć
Andzia Pichci