Dodaj serek Tapas. Wymieszaj dokładnie, smaż 3-5 minut. Rozłóż tortillę, posmaruj sosem z patelni. Ułóż sałaty, ogórka, awokado, paprykę zioła, na sam wierzch kurczaka. Zroluj lub złóż wrapa "na kopertę". Pyszne! Jeśli lubisz pikantne wykończenie dodaj odrobinę chili! Smakuje!!! ;-) Pięknego Dnia! Buźka! Przepis zgłaszam do konkursu
SMYKWKUCHNIwiosna niedługo ;-) SKŁADNIKI: - garść rukoli - garść roszponki - jajko ugotowane na twardo - pomidorki koktajlowe - 3 czarne oliwki - kapary zielone - ogórek zielony - siemienie lniane - kilka kostek sera feta (o zmniejszonej ilości tłuszczu) dressing do sałatki: - oliwa z olwiek, miód, musztarda, odrobina chili drobno posiekanego, sól morska
SMYKWKUCHNIChociaż już późno, zapraszam jeszcze na pastę z łososia :) w sam raz na jutrzejsze śniadanie :) Składniki :Kawałek wędzonego łososia1 cebulka1 ogórek korniszonokoło 2
Sama słodycz i szczypta chiliPolecam, bo smaczne to było. Grillowany schab (marynowany w oliwie (1 łyżeczka), sosie chili (1 łyżeczka), po 1 łyżce siekanej pietruszki i świeżej mięty) + lekka sałatka warzywna z miętą (sałata lodowa, warzywa gotowane, pomidory, ogórki, mięta i sos chrzanowy). Często grilluję plastry schabu, wystarczy schab zamarynować, a potem wrzucić na patelnię grillową lub grill elektryczny. Więcej przepisów na grillowany
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięrukola), po garści na porcję - 1 ogórek świeży - 1 duża marchew - 1 puszka cieciorki na parze - 1/2 dużej papryki czerwonej - 1/4 średniej cebuli czerwonej - 1 szklanka ugotowanej quinony białej - czarny sezam CIEMNY SOS SEZAMOWY: - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego - 1 łyżeczka oleju sezamowego - 1 płaska łyżeczka ziaren sezamu - 1 łyżeczka słodkiego sosu chili - odrobina octu ryżowego do smaku - 1/2 łyżeczki(...)ziarna białego sezamu - woda do nadania odpowiedniej gęstości - odrobina chili w proszku W/w składniki zmiksuj w blenderze do uzyskania jednolitej masy. Odstaw na 30 minut. Posyp czarnym sezamem. Sałatę myjemy dokładnie i osuszamy na ręczniku. Marchewkę kroimy maszynką jak makaron, na cieniutkie paseczki (ewentualnie tniemy nożem na słupki), ogórka na szatkownicy w cienkie podłużne plastry, paprykę w słupki, cebulę
SMYKWKUCHNIlimonki 1 łyżka startego imbiru 1 ząbek czosnku (drobno posiekany) 1/2 papryczki chili 2 łyżki cukru trzcinowego Łączymy wszystkie składniki marynaty. Nacieramy oczyszczone mięso i wstawiamy do lodówki na 3h. Myjemy warzywa. Szatkujemy sałatę, układamy na niej przekrojone na pół pomidorki koktajlowe i ogórka pokrojonego w wstążki. Przygotowujemy dressing - łączymy wszystkie składniki i mieszamy dokładnie. Wyjmujemy z lodówki mięso smażymy
Brzuszki ŁakomczuszkiSałatka: 2 piersi z kurczaka 6 łyżek ugotowanej kaszy orkiszowej 6 liści sałaty lodowej 1/2 zielonego ogórka 1/2 żółtej papryki Marynata do kurczaka: 1 łyżka oliwy 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki czosnku granulowanegi 1/2 łyżeczki suszonej bazylii szczypta chili szczypta soli Sos: 1 kubczek jogurtu naturalnego 2 duże ząbki czosnku 1 czubata łyżeczka posiekanego koperku(...)grillujemy przez 6 minut (w przypadku patelni, czas trzeba wydłużyć do 10 minut, przewracając filety w połowie). 6. Sałatę kroimy w kostkę. 7. Ogórka kroimy w grubsze ćwiartki. 8. Paprykę kroimy w małe paski. 9. Szykujemy 2 głębokie talerze. 10. Na spód każdego z nich kładziemy po 1 garści sałaty
Prosto z Kotłanajważniejsze naturalny probiotyk. I jeszcze jeden plus tej kiszonki, jeśli lubicie wodę od ogórków kiszonych (my bardzo), to zdradzę Wam, że ta od papryki, jest od niej jeszcze smaczniejsza, jest wprost cudna w smaku. Ja dodaję do każdego słoika papryki po 1/2-1 małej papryczce chili, nadaje fajnej lekkiej (lub większej - przy całej) pikantności. Z podanych ilości przygotowuję 3 średnie(...)smak czosnku), małe kawałki chrzanu, układam pokrojoną na kawałki paprykę i pokrojoną w krążki (żeby łatwo było odróżnić po ukiszeniu), bez pestek papryczkę chili. W połowie słoika dorzucam jeszcze kolejne kawałki czosnku i dokładam paprykę i chili. Na górę wykładam kawałki czosnku i chrzanu. Przykrywam gałązką kopru (do długiego przechowywania kopru na górę się nie daje, my zjadamy na bieżąco
Smaczne ZdroweSkładniki: 1 kg karkówki 350 g pieczarek 500 g marchwi 4 cebule 3-4 ogórki kiszone sól, pieprz, papryka wędzona w proszku mąka do obtoczenia mięsa olej do smażenia Sos: 1 szklanka wody 2 łyżki cukru 3 łyżki octu winnego 2 ząbki czosnku szczypta chili 1 łyżka słodkiej papryki 3 łyżki koncentratu pomidorowego (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie: 1. Karkówkę(...)półplasterki. Dodać do marchwi. 4. Karkówkę wyjąć, obtoczyć w mące. Usmażyć na złoty kolor. Ułożyć w naczyniu żaroodpornym. 5. Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki. Posypać po karkówce. 6. Ogórki pokroić w półplasterki, przełożyć do naczynia. 7. Na patelnię wlać 1 szklankę wody, dodać pozostałe składniki sosu. Wszystko razem wymieszać do połączenia składników. Przelać do naczynia żaroodpornego. 8. Naczynie przykryć
Danka PichciSmażony w panierce kawałek polędwicy z dorsza podany w bułce z dodatkiem awokado i chili oraz z dipem koperkowym. BURGER Z DORSZEM SKŁADNIKI 2 dobrej jakości bułki; 250 gramów polędwicy z dorsza; 1 wiejskie jajko; świeży ogórek awokado; ostra papryczka; sałata lodowa; sos koperkowy; bułka tarta; otręby żytnie; mąka pszenna; sól, pieprz; przepis na burger... Artykuł Burger z dorszem
Kuchnia Tomkapalniku o średniej mocy (cebula nie może się zrumienić). Pod koniec smażenia dodać sos sojowy i sos chili. Zredukować do żądanej konsystencji. Pod koniec dodać ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę. Doprawić pieprzem. Podawać np. z kaszą gryczaną i świeżym ogórkiem. ----- Podobne: boczniaki w panierce z zatarem boczniaki w japońskim stylu tarta serowa ze szparagami
Weekendy w domu i ogrodzieciasta) + do posolenia wody - woreczek ugotowanego ryżu - 1 mała cukinia - 2 małe cebule - sól, pieprz, zioła prowansalskie, odrobina chili do smaku - 1-2 łyżki oleju Cukinię dokładnie myję, odcinam końcówki a resztę ścieram na tarce o dużych oczkach - jak do ogórków. Cebulę kroję w półpiórka. Na patelni rozgrzewam 1-2 łyżki oleju. Na rozgrzanym tłuszcz wsypuję cebulę i smażę
Kuchnia Pełna EmocjiDzień 3 porcja pozostała z obiadu z dnia poprzedniego – Chili con carne z ryżem wymieszane – przepis pomidorki Dzień 4 omlet z warzywami – przepis Dzień 5 Pulpeciki z indyka – przepis pieczywo pomidorki, ogórek, borówki Artykuł Przepisy na lunch do pracy 8 pochodzi z serwisu Dorota Smakuje
Dorota SmakujeOd jakiegoś czasu wszyscy się zachwycają buddha bowl, nazwaną po polsku miseczką rozmaitości. Wiadomo, czasem mody jedzeniowe są bardzo dziwne, ale ta akurat całkiem fajnie nam
slodkokwasnapl