odchudzanie - 3013 przepisów (strona:37/201)

Czarny ryż - właściwości i zastosowanie 162

owoce jagodowe) ma także wiele innych zalet: spowalnia rozwój cukrzycy, a w przypadku osób zdrowych zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę typu II  dzięki dużej zawartości błonnika wspomaga proces odchudzania, usprawnia pracę jelit, oczyszcza przewód pokarmowy spożywany regularnie czarny ryż łagodzi stany zapalne i działa przeciwalergicznie,  poprawia wzrok, zapobiega zmianom miażdżycowym, zawałowi serca i poprawia krążenie krwi zawarte

Cztery Fajery
KUCHENNA APTEKA #21 - DAKTYLE 89

dostarczają energii to również uzupełniają niedobór glikogenu w mięśniach. Daktyle to świetna alternatywa dla słodyczy!  Pomimo dużej kaloryczności nie powinniśmy z nich rezygnować (nawet dotyczy to osób odchudzających się), gdyż dzięki swoim zdrowotnym właściwością poprawiają funkcjonowanie naszego organizmu. Jeśli zachowamy umiar w ich jedzeniu, to nie odbije się to negatywnie na naszej sylwetce, a nasz organizm skorzysta z dobroczynnych(...)osób, które cierpią na migreny, gdyż obecna w daktylach tyramina może nasilać bóle głowy nieskazane przy drożdżycach/kandydozach układowych Ciekawostki: 100 g daktyli suszonych to ponad 280 kcal - osoby odchudzające się nie powinny ich unikać, a jedynie zachować umiar daktyle mimo dużej zawartości cukrów prostych nie podnoszą poziomu cukru we krwi i nie powodują rozwoju cukrzycy typu 2  daktyle

Kuchnia MagdaLeny
Spaghetti w sosie pomidorowym z pulpetami 181

Pomidory posiadają wiele właściwości, które miedzy innymi opóźniają starzenie, zmniejszają ryzyko zachorowania na raka, wpływają na proces odchudzania, zwiększają przyswajalność żelaza. Pomidory mają wiele zalet. Warto wykorzystywać ten produkt w kuchni. Dość wdzięczny produkt nawet dla osób, które nie przepadają za gotowaniem. Spaghetti w sosie pomidorowym z pulpetami to bardzo proste danie, które nie tylko pięknie wygląda ale również

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
ZUPA KREM Z DYNI Z SEZAMEM I ORZESZKAMI PINIOWYMI 110

się głównie z wody, dlatego działa nawilżająco i odmładzająco- dzięki zawartości witamin A, C i E. Zawiera również dużo błonnika, jest niskokaloryczna i przynosi uczucie sytości, dzięki czemu sprzyja odchudzaniu. To tylko niektóre z jej licznych właściwości zdrowotnych Tym razem proponuję Wam zupę-krem z dyni i pora, z dodatkiem prażonych ziaren sezamu i orzeszków piniowych. Zapewniam, że smakuje

Smaki Francji współczesna kuchnia francuska
Purée z dyni 101

nasz mózg i przyspiesza przemianę materii. Duża zawartość w miąższu dyni błonnika dobrze wpływa na pracę naszych jelit, a niska kaloryczność (100 g to tylko 26 kalorii) pomaga w odchudzaniu. Do czego można użyć dyni? Miąższ dyni może stanowić pyszny składnik zupy krem z dyni , dodatek do ciast, placuszków, kotletów, deserów, sosów, farszy do naleśników, klusek, past do chleba

Kuchcik gotuje
Verde Mate Yerba Mate - SUPER MOC dla mamy i taty - Recenzja i niespodzianka 115

picia ostrokrzewu paragwajskiego poza tymi które doświadczyłam na własnej skórze to między innymi: - wspomaga: koncentrację, przemianę materii, leczenie astmy, podnoszenie sprawności fizycznej, odbudowę komórek ciała, oczyszczanie ciała z toksyn, odchudzanie, walkę z alergiami,  - zwiększa: odporność, dotlenienie mózgu oraz mięśni, - zawiera prawie 200 niezbędnych dla naszego organizmu składników aktywnych oraz prawie wszystkie witaminy, - nie uzależnia - pobudza nie zaburzając przy

Szkrab Je Sam
KUCHENNA APTEKA #19 - CEBULA 110

się" płytek krwi (działanie przeciwzakrzepowe) zmniejsza lepkość krwi wykazuje aktywność fibrynolityczną (pomaga w rozbijaniu zakrzepów) pobudza łaknienie - wspomaga wydzielanie soków żołądkowych normalizuje florę bakteryjną jelit pobudza metabolizm i sprzyja odchudzaniu ma działanie bakteriobójcze oraz grzybobójcze wzmacnia odporność ma działanie drażniące, dzięki temu oczyszcza i dezynfekuje, np. oczy (przy zapaleniu spojówek) lub nos (przy katarze) ma działanie wykrztuśne i antyseptyczne

Kuchnia MagdaLeny
Pudding chia z dżemem wiśniowym i borówką amerykańską 150

Pudding chia z dżemem wiśniowym i borówką amerykańskąto idealna kompozycja dla miłośników słodkich śniadań. Nasiona chia bogate są w kwasy omega 3, są źródłem żelaza, fosforu

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
KUCHENNA APTEKA #18 - DYNIA 126

plamki żółtej może chronić przez zaćmą poprawia stan włosów, skóry i paznokci chroni przed szkodliwym działaniem promieniowania UV  działa przeciwpasożytniczo i przeciwwirusowo (dotyczy świeżych pestek dyni) pomaga w odchudzaniu pomaga przy problemach z powiększoną prostatą (dotyczy pestek dyni) ma działanie moczopędne i pomaga przy schodzeniu nerek (sok z dyni) Uwaga! dynia nie jest wskazana dla osób chorujących

Kuchnia MagdaLeny
Energetyczny koktajl z guaraną 163

pobudzające właściwości guaranę często dodaje się do różnego rodzaju suplementów czy środków pobudzających.  Zwiększa koncentrację, ułatwia zapamiętywanie, a poprzez przyspieszenie procesu przemiany materii - wspomaga także proces odchudzania.  Czy guarana jest lepsza od kawy?  Podobno tak! To roślina o największej zdolności do syntezy kofeiny - zawiera jej cztery razy więcej niż ziarna kawowca! To właśnie

Kuchnia Ellie
Jogurt naturalny z domową granolą 156

Jogurt naturalny z domową granolą to bardzo pożywne i szybkie w przygotowaniu śniadanie. Ponadto, można je zabrać ze sobą do pracy zastępując lunch bądź podwieczorek chowając

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Prosty i zdrowy dodatek do obiadu (z olejem rydzowym) 160

ogórek kiszony około 2 cm pora (biała część) świeżo mielony kolorowy pieprz do smaku ( Skworcu ) sól himalajska do smaku szczypta Ziół Małgorzaty lub Zioła Łukasza – mieszanki przypraw wspomagających odchudzanie ( Skworcu ) olej rydzowy Przygotowanie: Paprykę kroimy w kostkę, dodajemy pokrojonego pomidora, pokrojony w kosteczkę ogórek i posiekany por. Całość doprawiamy do smaku świeżo mielonym kolorowym pieprzem, ziołami i odrobiną

Słodkie okruszki
KUCHENNA APTEKA #16 - JABŁKA 112

obniżają poziom cholesterolu oraz stężenie glukozy we krwi wzmacniają serce i naczynia krwionośne zapobiegają miażdżycy wspomagają trawienie i regulują pracę jelit poprawiają skład mikroflory jelitowej zapobiegają zaparciom pomagają w odchudzaniu - szybko dają uczucie sytości zapobiega wahaniom stężenia glukozy we krwi mogą zapobiec pojawieniu się zaćmy u osób chorujących na cukrzycę (dzięki obecności kwercetyny) zmniejszają ryzyko zachorowania na cukrzycę typu

Kuchnia MagdaLeny
Różowe babeczki toffie | naturalnie różowe, bez cukru | 128

Naturalnie różowe babeczki dla prawdziwych księżniczek! Jest to przepis również idealny dla osób na diecie, gdyż babeczki mają niewiele kalorii, a jagody Acai pozytywnie wpływają na proces odchudzania. Są niezwykle smaczne, puszyste i delikatne! Składniki na 10 babeczek: 150 g mąki orkiszowej typ 750  2  płaskie łyżeczki proszku do pieczenia 70 g miękkiego masła 150 g erytrolu/ksylitolu

Czarnawisienka

Proponowane wyszukiwania