jako zagęstnik. Spotkamy ją w jogurtach, wędlinach(!). Czym jest żelatyna? Żelatyna jest produktem od zwierzęcym. Nie poleca się jej wegetarianom. Głównymi składnikami żelatyny to: glicyny,proliny,hydroksyproliny . Czy żelatyna odchudza? Można tak powiedzieć. Galaretka powstałą z żelatyny dostarcza organizmowi mniej niż 200 kalorii. Żelatyna jako, ze jest produktem wysoko białkowym, może stanowić jeden z elementów diety proteinowej. Najbardziej dietetyczną wersją
Ciasta z tradycjamiTeam pomarańcze czy team mandarynki ? Mnie święta kojarzą się z mandarynkami, ale lubię tylko takie, które idealnie się obierają Pewnie znacie ten gatunek mandarynki, który raz
PaleoLifeŻadne inne ciasto nie pachnie świętami tak, jak piernik. Pełen cynamonu, kardamonu, imbiru, anyżu i goździków… Tym razem mam dla Was przepis na szybki i
Ola la LCHFDzisiaj pomysł na szybką przekąskę zarówno na co dzień w domu, jak i jako przystawka na stole podczas uroczystości lub na wynos do pudełka Bazę stanowią
Ola la LCHFbardzo surowe zasady, nie są w stanie nas odstraszyć. Dieta 3D Chili na czym polega? Jedną z takich diet jest Dieta 3D Chili. Dieta ta to nowy trend w odchudzaniu, który obecnie osiąga szczyt popularności. Dlatego też, aby zaspokoić Państwa i moją ciekawość w tym artykule powiem, na czym w ogóle polega Dieta 3D Chili i czy jest skuteczna
DajetWpis powstał przy współpracy z marką Ronic. W zeszły weekend były urodziny mojego najmłodszego dziecka. Oczywiście były prezenty, tort w kształcie baletnicy, ale nie byłbym sobą
PaleoLifejest SZKLANKA WODY Z CYTRYNĄ NA CZCZO. Woda z cytryną to idealny napój na powitanie nowego dnia. Pomaga oczyścić organizm, wspomaga metabolizm i trawienie dzięki czemu wspomaga odchudzanie i detoksykację organizmu. Ułatwia pracę jelitom i pomaga przy problemach z zaparciami. Pijąc wodę z cytryną przed posiłkiem zapewnia uczucie sytości po nim - a to wszystko za sprawą
CzarnawisienkaNiebawem Mikołajki więc ja co roku przygotowaliśmy pierniczki, którymi częstuje się Mikołaj zostawiając prezenty pod poduszką Pierniczki robiłam z Wikusią a do dekorowania (lukrem niskowęglowodanowym) zasiadła
Ola la LCHFZnamy się nie od dzisiaj więc wiecie, że najbardziej cenię szybkie i proste przepisy. Najlepiej takie, które zawierają tylko parę składników i można je przygotować w
PaleoLifePrzepis na oczyszczającą zupę jaglaną robi OGROMNĄ FURORĘ! Dlatego myślałam, kombinowałam i mam dla Was kolejny przepis na oczyszczający organizm wspomagający odchudzanie. Możemy zupkę traktować jako osobny posiłek, jest niezwykle sycąca, zdrowa i aromatyczna. Dzięki odpowiednim składnikom pobudza metabolizm do pracy, wspomaga trawienie, dzięki pietruszce działa detoksykacyjne i jest jak miotełka dla naszych jelit. Bogata w błonnik
CzarnawisienkaKolejny przepis dla tych, którzy tęsknią za pieczywem Tym razem bazę stanowi kalafior, który ma tylko 5 g węgli w 100g. Bułeczki są idealne nie tylko
Ola la LCHFBatoniki orzechowe to deser, który bardzo przypadł nam do gustu. Idealnie zastępuje sklepowe batoniki więc moja córka z chęcią zabiera je do szkoły. Jest w nich
Ola la LCHFzawiera największych ilości witaminy C, jednak na tyle, że wspomaga odporność i walkę z infekcjami. Pobudza również produkcję śliny, co z kolei przekłada się na produkcję enzymów trawiennych sprzyjając odchudzaniu (ale my to akurat tym razem nie o tym). Olejki eteryczne zawarte w cytrynie pomagają zwalczać ból głowy. Tyle teorii, a teraz praktyka: Składniki: 10 ząbków czosnku 6-7 dużych
Kate's KitchenSmoothie z selera naciowego i gruszki – bogactwo zdrowia! Seler dostarcza nie tylko witamin, to idealne warzywo na odchudzanie (przyspiesza metabolizm) i oczyszczanie! Tak tak. Wśród warzyw odnośnie kalorii seler wiedzie prym – ma mało kalorii (w 10 dag bulwy selera jest zaledwie 7 kalorii, a w naci jeszcze mniej, 4-5 kcal). Korzeń selera dodaje smaku zupie i może
Zasmakuj KuchniGolonka uchodzi za typowo męski przysmak, ale wśród kobiet również nie brakuje wielbicielek smacznego mięsa w tłustej osłonce i ja do takich kobiet należę Tutaj prezentuję
Ola la LCHF