Dieta 1800 – 2000 kalorii — dzień 3. Po wycięciu woreczka żółciowego — które u mnie miało miejsce w maju 2022 roku – nieprzestrzeganie diety może prowadzić do
RafalCookWołowina z warzywami – sałatą łodygową, fasolką, papryką, cebulą – danie pełne smaku i koloru. Sałatę łodygową w tym sezonie … Przeczytaj cały artykuł The post Wołowina z
My Blueberry CornerKurki z patelni to danie to klasyka polskiej kuchni. Lubicie? Rozpoczął się sezon na kurki. Korzystacie? Lubicie wybrać się do lasu na grzyby? Kurki zwane też
Dorota SmakujeDieta 1800 – 2000 kalorii — dzień 2 – dla 50-letniego mężczyzny powinna być zbilansowana i zawierać różnorodne składniki odżywcze. Istnieje kilka składników, które należy ograniczyć
RafalCookMałosolne ogórki szklarniowe – próbowaliście? Ja w tym roku na nowo mam wenę do eksperymentowania z kiszonkami. Już nastawiłam buraki, rzodkiewki, paprykę, selera, kalafiora i ogórki
Dorota SmakujeOceń ten przepis Pyszne i niezwykle chrupiące tacos serowo-łubinowe to znakomita alternatywa dla tradycyjnych mącznych wyrobów tego typu. Te niskowęglowodanowe i bezglutenowe tacos są bardzo
Ola la LCHFOstatnio wchodząc do mieszkania mojej mamy, poczułem piękny zapach unoszący się dookoła… Od razu wiedziałem, że pichci coś bardzo smacznego, ale jeszcze nie wiedziałem co
BlendmanDieta 1800 – 2000 kalorii — dzień 1. Czy dieta musi być nuda? Nawet sama myśl o diecie może kojarzyć nam się z monotonią i pozbawionymi smaku
RafalCookSkładnik i : ok.500 g pieczarek 1 szklanka ugotowanego brązowego ryżu ok.200 g mielonego mięsa wieprzowego 1 cebula sól, pieprz do smaku 2 jajka tłuszcz do
Proste PotrawyBardzo lubię łączyć kurczaka ze szpinakiem. Oprócz roladek (jak np w przepisie na piersi kurczaka ze szpinakiem, fetą i suszonymi pomidorami , roladki drobiowe ze szpinakiem na
Smaki Na TalerzuLeczo ze szparagami to danie w stylu wegetariańskim przepełnione smakiem i letniki warzywami. Idealne by zjeść je z pieczywem czy podane z ryżem. Tym razem podałam
Dorota SmakujeTo danie, które z pewnością pokochasz. Klopsiki zatopione w gęstym, aromatycznym i kremowym grzybowym sosie zaspokoi najbardziej wymagające podniebienia. Dodatkowym atutem sosu jest to, że nie
Do Garów!Niemal wszyscy uwielbiamy fast foody, choć zdajemy sobie sprawę, że nie jest to najzdrowszy wybór na posiłek. Można to jednak zmienić przygotowując domowe wersje hamburgerów, kebabów
Z notatnika dietetykaDrobiowe kotlety w cieście ketchupowym to pomysł na smaczne danie z wykorzystaniem filetu z piersi kurczaka. Jest ono proste w przygotowaniu, a kotlety takie smakują zarówno
Danka Pichci