Jajka w szynce 324Składniki: 4 jajka 4 plasterki szynki 1 mała cebula kawałek czerwonej papryki garść ulubionej zieleniny sól, pieprz Przygotowanie: Cebulę i paprykę pokroić w kostkę i podsmażyć
czarrna od kuchni
Kurczak w porach 269Składniki: 1 filet z kurczaka 1/2 pora, u mnie zielona część 1 pietruszka 2-3 łyżki jogurtu greckiego sól, pieprz czubryca czerwona, pieprz ziołowy, maggi Przygotowanie
czarrna od kuchni
Makaron w sosie curry Marty Hennig 217Przepis pochodzi z gotowania żywo z Martą Hennig z bloga Codziennie fit 🙂 Składniki: 1 filet z kurczaka 1/2 papryki 1 cebula 3 ząbki czosnku 1/2 średniej
czarrna od kuchni
Meksykańska salsa mango chili 152Brakuje mi słów, by opisać smak salsy mango chili. Wybitne połączenie smaków – słodkości, ostrości i kwasowości z nutą świeżości. Takie połączenie idealnie komponuje się do
Be Fit Be Strong
Zupa z botwinki – rodzinny przepis FIT 135A dziś, z dwóch powodów chciałabym powrócić do przepisu, który publikowałam 18 lipca 2015 roku. Po pierwsze, by nieco go odświeżyć, gdyż pierwsze zdjęcia jakie zamieszczałam
Be Fit Be Strong
Sałatka do lunchboxa 254Przepis na sałatkę inspirowany gotowaniem na żywo z Martą Hennig 🙂 Pierwszy raz użyłam sera halloumi i przepadłam 😀 Polecam! Składniki: 100 kaszy gryczanej 100 g sera halloumi
czarrna od kuchni
Chrupiąca sałatka wiosenna 213Lekka i odświeżająca, wegańska sałatka z chrupiącymi warzywami. if (typeof CeneoAPOptions == "undefined" || CeneoAPOptions == null) { var CeneoAPOptions = new Array(); stamp = parseInt(new Date().getTime()/86400, 10); var
Mrs. Endorfina
Roladki schabowe ze szparagami FIT 152Sezon na szparagi w pełni, dlatego będę zachęcać Was, by po nie sięgać. Ku mojemu zdziwieniu na moim blogu możecie znaleźć tylko 3 przepisy z ich
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste placki z borówkami FIT 146Już chyba pobiłam rekord zjedzonych borówek na ten rok! Jakoś ostatnio smakują mi one tak wybitnie, że nie umiem przestać ich jeść… zaraz chyba zamienię
Be Fit Be Strong
Zielony omlet 283Składniki: 2 jajka garść rzeżuchy 40 g mrożonego groszku 30 g szpinaku mrożonego w brykiecie sól, pieprz Przygotowanie: Szpinak i groszek wrzucić na patelnię i podgrzewać
czarrna od kuchni
Frittata z kurczakiem i szparagami FIT 181Frittata to taka tarta bez spodu, którą można jeść o każdej porze. Pyszne i lekkie danie, które może stanowić główny posiłek dnia jak i przekąskę. Idealnie
Be Fit Be Strong
Makaron z tofu i pastą tahini 223Wiosenny i chrupiący pomysł na makaron z tofu i pastą sezamową. if (typeof CeneoAPOptions == "undefined" || CeneoAPOptions == null) { var CeneoAPOptions = new Array(); stamp = parseInt(new Date().getTime
Mrs. Endorfina
Udka pieczone z mrożonymi warzywami 270Składniki: 2 udka z kurczaka czubryca czerwona, płatki chili, suszony czosnek niedźwiedzi, ocet balsamiczny, maggi, musztarda 100 g mrożonych brokułów 100 g mrożonego groszku 200 g
czarrna od kuchni
Fit ciasto czekoladowe 269Składniki: 3 jajka 100 g słodzidła, u mnie erytrol 100 g jogurtu greckiego 100 g powideł śliwkowych 200 ml mleka 3 łyżki kakao po 150 g
czarrna od kuchni