niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:102/174)

Składniki: 1 jajko 50 g mąki kukurydzianej (może być pszenna) 100 ml mleka chudego 1 łyżeczka jarzynki 300 g kurek 1 cebula 1/2 kubeczka skyru naturanlnego

Składniki: porcja rosołowa z indyka lub inne mięso, lub nic 🙂 300 g odgotowanych grzybów 100 g kaszy pęczak 400 g ziemniaków 1 marchewka 1 pietruszka kawałek

Jestem załamana tym co dzieje się teraz w Polsce… kolejne kroki jakie podejmuje rząd są poniżej jakiejkolwiek krytyki, są po prostu nieludzkie. To zwykłe zwyrodnialstwo

Składniki: 3-4 banany, ok. 400 g 2 jajka 40 g mąki kokosowej 2 łyżki masła orzechowego 1/3 szklanki erytrolu lub innego słodzidła 1 łyżeczka proszku

Składniki: 200 g kaszy pęczak 300 g odgotowanych grzybów leśnych 1 cebula 1 łyżka natki pietruszki 50 g szpinaku 2 szklanki bulionu sól, pieprz maggi sos

Składniki: 300 g dyni 4 łyżki mąki 1 jajko 100 g szpinaku 1 mała cebula 1/2 łyżki ostrego ajwaru sól, pieprz słodka papryka curry sos: 300

Składniki: 400 g ziemniaków 1 puszka białej fasoli 1 średni siedzuń sosnowy, ok. 240 g 1 cebula 3 jajka 1 kulka mozzarelli light sól, pieprz suszony

Wczoraj prezentowałam Wam jeden z lepszych przepisów na żytnie bułki, które świetnie spisują się jako bułki do burgerów. Dlatego dzisiaj nie mogło zabraknąć przepisu na burgery

Składniki: 300 g skyru naturlanego 300 g skyru waniliowego 360 g musu z pieczonej dyni 1 cukier waniliowy 30 g żelatyny + 1/2 szklanki mleka 200 g

Składniki: 100 g musu z pieczonej dyni 1 jajko 30 g mąki 20 g płatków owsianych błyskawicznych 50 ml jogurtu naturalnego 20 g odżywki białkowej 1

Wiem, że wielu moich obserwatorów jest na diecie wegańskiej, więc dziś uśmiecham się właśnie do nich. Natomiast wiem też, że czasem u osób będących na diecie

Składniki: 160 g dyni240 g mąki3 jajka80 g masła100 ml jogurtu naturalnego 1/2 szklanki erytrytolupo 1 łyżeczce proszku do pieczenia, sody i cynamonu Przygotowanie: Masło zmiksować

Składniki: 600 g ziemniaków 350 g dyni 1/2 cebuli 3 jajka 100 ml jogurtu 1/2 łyżki pasty curry sól, pieprz, gałka muszkatałowa sos: 400 g fileta

Składniki: 1 opakowanie makaronu kanjac (270g) 200 g fileta z indyka 1/2 czerwonej papryki 1 słoik kiełków fasoli mung 1/2 cebuli 1/2 szklanki mleka 1 łyżka

Składniki: 120 g mąki 2 jajka 1/3 szklanki erytrytolu lub innego słodzidła 240 g puree z dyni 1 banan 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka cynamomu