niskokaloryczne - 2605 przepisów (strona:106/174)

Drożdżówki z borówkami à la jagodzianki z erytrolem 86

Ostatnio na straganach nie widziałam już jagód, za to borówek jest pełno, więc postanowiłam zrobić coś na wzór jagodzianek. Tym sposobem powstały bułeczki drożdżowe – drożdżówki

Be Fit Be Strong
Fit wuzetka proteinowa 180

Składniki: ciasto: 4 jajka 120 g mąki 50 g odżywki białkowej (można zastąpić mąką) 2 łyżki kakao 2/3 szklanki mleka 1/2 opakowania skyru po pół łyżeczki

czarrna od kuchni
Torator – chłodnik bułgarski z ogórka FIT 70

Od wielu dni dopisuje nam piękna pogoda. Jest tak gorąco, że większość z nas nawet nie myśli o tym, by cokolwiek ugotować, czy włączać piekarnik. Właśnie

Be Fit Be Strong
Zapiekanka z kotletów schabowych 143

Składniki: ok. 800 g ugotowanych ziemniaków 1 średnia cukinia 2 marchewki 1/2 pora, u mnie zielona część 5-6 schabowych 2 kulki mozzarelli słodka papryka, zioła

czarrna od kuchni
Cukinia faszerowana tuńczykiem i ricottą FIT 100

Cukinia dość często pojawia się w mojej kuchni. Uwielbiam ją w daniach, gdzie gra pierwsze skrzypce i tam, gdzie stanowi jedynie dodatek. Przepisy na wiele dań

Be Fit Be Strong
Ciasto z komosy i twarogu z orzechami FIT bez mąki, cukru i tłuszczu 90

Długo zastanawiałam się nad tym, czy to jeszcze ciasto, czy już zapiekanka z komosy ryżowej? Postanowiłam, że zostanę przy cieście, ale Wy nazywajcie to jak chcecie

Be Fit Be Strong
Gulaszowa 172

Składniki: ok. 800 g schabu 2 duże cebule 3 kolorowe papryki 2 marchewki 3/4 kg ziemniaków 1 średnia cukinia 3 duże pomidory 1 mały koncentrat pomidorowy

czarrna od kuchni
Jogurtowe z owocami 188

Składniki: 4 jajka 350 g mąki 3/4 szklanki erytrytolu, można zastąpić cukrem 1 łyżeczka proszku do pieczenia 300 g jogurtu naturalnego 1/2 łyżki kakao 200 g

czarrna od kuchni
Zupa krem z cukinii z fetą i chorizo FIT 173

Cukinię uwielbiam i ostatnio u mnie w kuchni ciągle jej pełno. Tylko co z nią robić? Była już parmigiana di zucchine, sałatka z grillowaną cukinią , domowe

Be Fit Be Strong
Ciasto marchewkowe z serem 124

Składniki: 3 marchewki, ok. 260 g 4 jajka 160 g mąki pszennej 80 g płatków owsianych 50 g jogurtu naturalnego 100 g erytrytolu 1 płaska łyżeczka

czarrna od kuchni
Kaszotto z indykiem 124

Składniki: 200 g kaszy gryczanej 500 g indyka 1 czerwona papryka 1 marchewka 1 duża cebula 1 średnia cukinia 150 g groszku cukrowego sól, pieprz sos

czarrna od kuchni
Sałatka z tortellini 188

Składniki: 1 opakowanie makaronu tortellini, u mnie z nadzieniem grzybowym 1 puszka groszku z marchewką biała część pora 2-3 ogórki konserwowe 3 kawałki papryki marynowanej

czarrna od kuchni
Lekka zupa z kurczakiem 162

Składniki: 1 filet z kurczaka 1/3 kapusty pekińskiej 1 marchewka kawałek pora, zielona część 3-4 łodygi selera naciowego 2 łyżki koncentratu pomidorowego 3/4 szklanki mleka

czarrna od kuchni
Surówka z młodej kapusty na bogato 70

Cóż więcej mówić… surówka z młodej kapusty to absolutny MUST EAT każdego lata. Dziś jednak przedstawiam Wam przepis na bogato, gdyż użyłam do niej papryki

Be Fit Be Strong
Słoneczny kurczak Marty Hennig 172

Gotowanie na żywo z Martą Hennig Codziennie Fit powraca w drugim sezonie 🙂 W pierwszy odcinku powstało taki oto obiadek 🙂 Składniki: 2 filety z kurczaka 1 cebula

czarrna od kuchni