/druzyna-bialka/ Mój kod to TESTUJ15 *Nie zapomnijcie śledzić mnie na Instagramie i oznaczać zdjęć z moich przepisów #eatmefitme Wykonanie Białka ze szczyptą soli ubij na sztywno. Powoli, partiami dosypuj mielony erytrol lub cukier puder. Miksuj jeszcze przez chwilę. Następnie dodaj miód, mąkę z orzeszków arachidowych i ewentualnie żurawinę. Wszystko wymieszaj dokładnie i włóż do lodówki na ok. 2 godziny(...)prosto na blachę zachowując odpowiednie odstępy. Blachę wstaw do piekarnika rozgrzanego do 170 stopni na około 15-20 minut. Smacznego! Składniki 300 g mąki z orzeszków ziemnych 400 g mielonego erytrolu w pudrze (0 kcal!) lub 300 g cukru pudru (1200 kcal!!!) 110 g białek z jaj np. Farma Białka – białka z trzech dużych jaj Opcjonalnie 1 łyżka miodu
Eat me! Fit me!letniej bratanicy 😃 Polecamy! Składniki (śr: 25 cm): Kruchy kakaowy spód -90 g skrobi ziemniaczanej -90 g mąki ryżowej -50 g mąki gryczanej -130 g mąki owsianej lub mielonych płatków owsianych bezglutenowych -15 g kakao -2 łyżeczki proszku do pieczenia (kamień winny) -150 g ksylitolu -100 g oleju rzepakowego -110- 130 g napoju roślinnego lub wody -2 łyżeczki babki(...)jajowatej (lub mielonego lnu) Karmel z orzechami -60g prażonych fistaszków Nutura -150g syropu ryżowego -80g pasty orzechowej Nutura -40g płynnego oleju kokosowego - 1/2 łyżeczki soli (jeśli pasta orzechowa nie jest słone) Krem orzechowy -250g serka ricotty -90g pasty orzechowej Nutura -20g cukru kokosowego Nutura -15g mąki kokosowej Nutura Polewa
Candy PandasMięso kurczaka z dodatkiem słodyczy suszonej moreli. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 1 ćwiarka upieczonego kurczaka 3 suszone morele garść świeżo posiekanej natki pietruszki 3 łyżki majonezu Kielecki sól i mielony pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Mięso upieczonego i wystudzonego kurczaka oddziel od kości, skórę odrzuć. Płaty pieczonego mięsa rozdrobnij nożem na mniejsze cząstki. Suszone morele pokrój w drobną(...)type":"NutritionInformation","calories":"120 cal"},"recipeIngredient":["1 \u0107wiarka upieczonego kurczaka","3 suszone morele","gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017co posiekanej natki pietruszki","3 \u0142y\u017cki majonezu Kielecki","s\u00f3l i mielony pieprz"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Mi\u0119so upieczonego i wystudzonego kurczaka oddziel od ko\u015bci, sk\u00f3r\u0119 odrzu\u0107. P\u0142aty pieczonego mi\u0119sa rozdrobnij no\u017cem
ProstePesto.plsposób. Jajko w parówce. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 jajka z chowu ściółkowego 2 parówki z szynki, dobrej jakości 1 łyżka oleju rzepakowego garść świeżo posiekanego szczypiorku sól i mielony pieprz (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Na patelni mocno rozgrzej tłuszcz. Parówki przetnij wzdłuż zostawiając złączone końce. Ułóż je na patelni z rozgrzanym olejem rzepakowym, rozszerz rozcięcie wewnątrz parówki(...)jajka z chowu \u015bci\u00f3\u0142kowego","2 par\u00f3wki z szynki, dobrej jako\u015bci","1 \u0142y\u017cka oleju rzepakowego","gar\u015b\u0107 \u015bwie\u017co posiekanego szczypiorku","s\u00f3l i mielony pieprz"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Na patelni mocno rozgrzej t\u0142uszcz. Par\u00f3wki przetnij wzd\u0142u\u017c zostawiaj\u0105c z\u0142\u0105czone ko\u0144ce. U\u0142\u00f3\u017c
ProstePesto.plukładamy pokrojoną w ćwiartki cebulę, ząbki czosnku i ziele angielskie. KROK 5: Pieczemy pod przykryciem w temperaturze 180 stopni przez 120 – 130 minut. SKŁADNIKI DO PULPETÓW: - 400 g mięsa mielonego wieprzowego - 1 jajko - ząbek czosnku - mozzarella - kminek - sól - ostra papryka - boczek (plastry) SPOSÓB PPRZYGOTOWANIA PULPETÓW: KROK 1: Do mięsa mielonego wbijamy jajko, zgniatamy czosnek, doprawiamy solą, ostrą
Związek na patelniBardzo smaczna i treściwa zupa gulaszowa, która z powodzeniem może zastąpić drugie danie. Składniki 1.5 kg karkówki 3 cebule papryka czerwona puszka kukurydzy puszka groszku puszka fasoli czerwonej papryka mielona słodka i ostra sól Przygotowanie 1.5kg karkówki kroję w kostkę i smażę. W tym samym garnku podsmażam 3cebulr, dodaję sól, paprykę mieloną słodką i ostrą (ilość zależy
Wasze Przepisyświeżych drożdży 1 łyżeczka soli 2 łyżeczki suszonego rozmarynu 130 ml mleka 1 jajko 50 g masła Dodatkowo : 200 g pesto bazyliowego 150 g sera z feta 4 łyżki mielonych migdałów lub innych orzechów Jak zrobić wieniec drożdżowy z pesto W rondelku podgrzej mleko i rozpuść w nim masło, a następnie odstaw do przestygnięcia – mleko powinno być ciepłe(...)Ciasto powinno mieć ok. 0,5 cm grubości. Na płacie ciasta rozsmaruj pesto, zostawiając ok. 1 cm wolnego brzegu z każdej strony. Całość obsyp mielonymi orzechami oraz pokruszoną fetą. Zwiń wzdłuż dłuższego boku ciasną roladę. Przełóż na arkusz papieru do pieczenia, a następnie przy pomocy ostrego noża przetnij rulon wzdłuż, zostawiając na końcu kilka centymetrów złączonego ciasta – powinno utworzyć
okolicepalnika.plZapraszamy na przepis Tosty francuskie na słodko Składniki: bułka paryska lub chałka: 1 szt. mleko: 0,7 l jajka: 2 szt. laska cynamonu cukier z wanilią: 1 łyżeczka cynamon mielony: 1 płaska łyżeczka cukier biały olej lub masło klarowane do smażenia Tosty francuskie na słodko Przepis: Do mleka dodaj cukier waniliowy i dobrze wymieszaj. Dodaj laskę cynamonu i zagotuj(...)bułkę w jajku i smaż na średniej mocy palnika na rumiano z obu stron. Odsącz z ewentualnego tłuszczu na ręcznikach papierowych. W płytkim talerzu wymieszaj biały cukier z cynamonem mielonym. Obtocz każdy tost w aromatycznej mieszance i podawaj na ciepło. Ważna uwaga: nie polecamy iść na skróty i mieszać jajek razem z mlekiem. Wówczas bułki w trakcie smażenia będą
Kuchnia Na Wypasiesaszetka) sosu Honey&Soy Lee Kum Kee 100 g orzeszków ziemnych niesolonych 1 łyżka sezamu 1/2 papryczki chili (opcjonalnie) olej do smażenia sól, pieprz papryka słodka mielona Wykonanie: Filety z kurczaka myjemy, osuszamy, oczyszczamy z niepotrzebnych części i kroimy w kostkę. Przyprawiamy solą, pieprzem oraz papryką słodką mieloną i obtaczamy w mące ziemniaczanej. Cebulę, czosnek i imbir
Kuchnia MagdaLenyłyżka miodu 100 g ryżu 2 łyżki oleju rzepakowego 1 jajko L 150 g grzybów shimeji 50 ml wody 1 łyżka sosu sojowego 1 łyżeczka cukru palmowego ¼ łyżeczki mielonej kozieradki 1 łyżka sosu ostrygowego 1 łyżeczka mąki z tapioki Sól, pieprz Przygotowanie: Grzyby oczyściłem, podzieliłem pojedynczo, podsmażyłem na rozgrzanym tłuszczu. Następnie lekko podlałem wodą(...)dusiłem pod przykryciem z sosem sojowym, cukrem kokosowym i szczyptą mielonej kozieradki. Pod koniec dodałem sos ostrygowy oraz mąkę rozrobioną w wodzie (1 łyżeczka-100 ml wody). Zagęściłem. W tym samym czasie przygotowujemy ryż, który gotujemy na sypko w osolonym wrzątku. Odcedzamy, smażymy na rozgrzanym oleju. Po środku patelni robimy „puste miejsce”’, w które wbijamy jajko. Ścinamy i mieszamy
R'n'G Kitchenwyciśnięty sok z połowy cytryny świeże zioła: koperek, szczypiorek, natka pietruszki czosnek granulowany 1 łyżka płatków drożdżowych nieaktywnych 1 łyżeczka sosu sojowego (lub według uznania) sól i piperz czarny mielony (do smaku) Wykonanie: W pierwszym kroku gotujemy komosę: zalewamy jedną szklanką (240 ml) zimnej wody i zagotowujemy. Następnie, skręcamy ogień na mały i gotujemy pod przykryciem przez 10 minut(...)kostkę, zieleninę drobno siekamy. Do przestudzonej komosy dodajemy usmażoną brukselkę, pokrojoną paprykę i zioła i posypujemy płatkami drożdżowymi. Całość mieszamy, dodajemy sos sojowy i doprawiamy solą i pieprzem czarnym mielonym do smaku. Ja uwielbiam podawać tą sałatkę z kimchi Smacznego! Spodobał Ci się ten przepis? To podaj go dalej! Będzie mi bardzo miło, jeśli podzielisz się swoją opinią
Lamarida.plpieczonej dyni i ricotty! :) Proste placuszki z pieczonej dyni z ricottą Potrzebujesz: 250g pieczonej dyni piżmowej 250g ricotty lub serka kanapkowego naturalnego (np. President) 2 jajka 1/2 łyżeczki mielonego ziela angielskiego 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku 1/3 łyżeczki słodkiej wędzonej papryki szczypta mielonej gałki muszkatołowej sól i pieprz do smaku 2 łyżki mąki 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
Kuchnia w Słońcu Skąpanacebule żółte średniej wielkości 300 g mrożonego szpinaku 300 g makaronu spaghetti 2 chochelki wody po ugotowanym makaronie 400 ml słodkiej śmietanki 30 % 1 pęczek natki pietruszki sól i mielony czarny pieprz 1 opakowanie Fix Spaghetti Carbonara z Knorr 3 łyżeczki tartego parmezanu lub grana padano (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Obie cebule obierz z łupin i poszatkuj drobno(...)u017conego szpinaku","300 g makaronu spaghetti","2 chochelki wody po ugotowanym makaronie","400 ml s\u0142odkiej \u015bmietanki 30 %","1 p\u0119czek natki pietruszki","s\u00f3l i mielony czarny pieprz","1 opakowanie Fix Spaghetti Carbonara z Knorr","3 \u0142y\u017ceczki tartego parmezanu lub grana padano"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep","name":"Obie cebule obierz z \u0142upin i poszatkuj drobno, boczek pokr\u00f3j
ProstePesto.plwątpienia ulubiona zapiekanka makaronowa z sosem serowym i jajkami. Zapiekanka makaronowa przepisy, które skutecznie sprawdzają się jako doskonały obiad jednogarnkowy z piekarnika. Zapiekanka z kurczakiem, z mięsem mielonym, z szynką oraz warzywami, to tylko kilka z naszych ulubionych pomysłów. Nasza zapiekanka z brokułami zachęca do degustacji już samym zapachem podczas pieczenia. Po wyjęciu z piekarnika serwuj na gorąco. Rewelacyjnie(...)nieco niżej niż środek. Zapiekamy ok 10 – 15 minut. Zachęcamy do sprawdzenia innych naszych przepisów na zapiekanki. Polecamy: naleśniki zapiekane z kurczakiem i serem , wiejska zapiekanka z mięsem mielonym , oraz zapiekanka turecka . Życzymy smacznego! Artykuł Zapiekanka makaronowa z brokułami i jajkiem pochodzi z serwisu Kuchnia na Wypasie
Kuchnia Na Wypasiewieloma innymi składnikami np. krewetkami lub pomidorkami koktajlowymi. Składniki na 4 porcje: 150 g pistacji niesolonych i obranych 3-4 łyżki tartego parmezanu lub pecorino kilka liści bazylii świeżo mielona sól 100 ml oliwy Wszystkie składniki prócz soli umieścić w blenderze i zmiksować przez kilka sekund do uzyskania konsystencji pesto. Jeżeli wolimy, aby sos był bardziej płynny(...)należy dodać więcej oliwy. Na koniec doprawić pesto świeżo mielona solą. Smacznego
wyzwania kuchenne