melasy winogronowej (NaturAvena) 125 g pure z dyni ( przepis TUTAJ ) 2 duże łyżki kakao Przygotowanie: W misce wymieszaj płatki z wybranymi dodatkami. W rondelku podgrzej olej, masło orzechowe, melasę. Gotuj krótko, aby składniki się ropuściły i połączyły ze sobą. Kolejno dodaj kakao i pure z dyni. Wymieszaj. Masę z rondelka przelej do suchych składników i dokładnie
Zdrowie na języku :Pbiałko grochu, białko ryżu brązowego, białko konopi, naturalny aromat waniliowy, wyciąg ze stewii (glikozydy stewiolowe). Jedna porcja (32 g) dostarcza 24 g białka. Składniki (5 ciasteczek): 100 g masła orzechowego 32 g roślinnego białka o smaku waniliowym (Plantforce - Siła Roślin) 1 łyżka mąki z lnu (25 g) 1 łyżka nasion chia 1 łyżka kruszonych ziaren kakaowca 1 łyżka syropu
Zdrowie na języku :Pbatatów (2 średnie sztuki) 100 g płatków gryczanych 100 g morwy suszonej (Inna Bajka) 20 g nasion chia (Inna Bajka) 80 g oleju kokosowego 80 g masła orzechowego 80 g cukru kokosowego (Inna Bajka) 80 g rurowego kakao (Inna Bajka) 100 ml mleka roślinnego szczypta soli Polewa czekoladowa: 50 g oleju kokosowego 2 łyżki syropu
Zdrowie na języku :Pwww.galeriaherbat.pl .Wiecie co jest najlepsze?Nie ma w niej ani grama cukru! Składniki na 8 ciastek: 6 łyżek mąki z amarantusa 1 jajko 2 łyżki miodu 4 łyżki masła orzechowego 1,5 łyżeczki przyprawy do piernika 1 łyżeczka stewii w proszku Opcjonalnie: gorzka czekolada, kajmak, słodkie dekoracje Przygotowanie: Wszystkie składniki mieszamy w maszynie lub wyrabiamy ręcznie. Ciasto się
Czarnawisienkaświetnie, ale jeśli mamy możliwość to czego by nie podać ich z ulubionymi dodatkami. Ja robiłam już parę wersji: posypane cukrem pudrem (u mnie zmielony słodzik), z dżemem, z masłem orzechowym, czy nawet z bitą śmietaną (domowa z mleczka kokosowego). Wybór należy do Was. :) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Zapraszam również po przepis na RACUCHY Z KASZY GRYCZANEJ Z BANANAMI LINK
Zdrowie i pysznie na talerzuorzechowe krówki z ciecierzycy podane z malinami~ Szczerze mówiąc obawiałam się co z tego wyjdzie, ale efekt przerósł moje oczekiwania! Smakowały obłędnie! ♥ Podaję Wam przepis i zachecam do wypróbowania :) U mnie na pewno pojawią się jeszcze nie raz i na pewno będę kombinować ze smakami :) Produkcja keczupu zakończona - efekt = 3kg domowego, pysznego (pikantnego :>) i zdrowego keczupu! Obiecuję przepis :) Sesja(...)użyta tylko raz . Zainteresowanych ogłoszeniem proszę o kontakt - wyślę też więcej zdjęć. (mail - anytrami@o2.pl) PRZEPIS /1 porcja/ ~200g ugotowanej ciecierzycy (może być z puszki) ~łyżka soku z cytryny ~25g masła orzechowego (u mnie crunchy - polecam, fajnie chrupie! :D) ~2 daktyle (jeśli są suche zalej gorącą wodą na 10-20 minut) ~cukier/stevia do posłodzenia do smaku Wszystkie składniki miksujemy na gładką
breakfast of dreamswięcej, dlatego łapcie ten przepis i czym prędzej testujcie Zdrowszy zamiennik Nutelli 2017-08-24 21:12:19 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy 2 łyżki masła orzechowego 120 g daktyli suszonych (lub mniej, jeśli wolisz mniej słodki krem) 2,5 łyżki kakao niskotłuszczowego szklanka mleka roślinnego niesłodzonego 1 łyżeczka cukru waniliowego lub szczypta prawdziwej wanilii szczypta
Powiedz dietom nieryżowych, jaglanych (u mnie akurat owsiane) - 2 płaskie łyżeczki sody oczyszczonej - 1 łyżeczka cynamonu Składniki mokre: - 200g puree z dyni - 2 banany - 50g oleju rzepakowego - 2 łyżki masła orzechowego - 2 łyżki miodu/syropu klonowego *opcjonalnie: pestki dyni do posypania na wierzch Banany miksujemy za pomocą blendera na mus. Wszystkie mokre składniki mieszamy razem w jednej miseczce, wszystkie suche
Be Fit Be Strongsproszkowana wanilia. Składniki: 50 g płatków owsianych 35 g białka roślinnego o smaku owocowym (Lifefood) 250 ml napoju roślinnego (użyłam sojowego) 1 łyżeczka syropu daktylowego 1 łyżeczka masła orzechowego owoce mrożone: kilka truskawek, malin, jagód (ok. 100 g) Przygotowanie: Wszystkie składniki przełóż do słoiczka lub szczelnego pojemnika i dokładnie ze są wymieszaj. Owsiankę przełóż do lodówki
Zdrowie na języku :Psobie swój ulubiony koktajl – może nie jest on FIT, tak jak to teraz modne, ale z całą pewnością jest nieziemsko pyszny! Spróbujcie i Wy! SKŁADNIKI: * miękkie, dojrzałe banany * masło orzechowe bez soli i bez cukru ( ja uwielbiam z nerkowców _ * mleko 2 % * lody waniliowe * sok z limonki Nie podaję ilości, bo każdy może je dopasować ” pod siebie”. SPOSÓB
Ostra na Słodkorównież polane miodem lub syropem z agawy. Składniki: 50 gmąki gryczanej 15 g odżywki białkowej czekoladowej lub waniliowej 1 kopiasta łyżeczka kakao 2 łyżki wody lub mleka 2 łyżeczki masła orzechowego bez cukru, soli 2 jajka + jedno białko 1/4 łyżeczki bezglutenowego proszku do pieczenia Przygotowanie: Białka oddzielić od żółtek. Ubić na sztywną pianę białka ze szczyptą soli. Dodać żółtka oraz
CzarnawisienkaOferuję Wam dziś aż trzy smaki – truskawka, czekolada i pietruszka! Co Wy na to? Lody mają swoich zwolenników, jak i zagorzałych przeciwników. Kiedyś były pakowane w kostkę jak masło, dziś mamy tysiące ich rodzajów. Jakie są najlepsze? Ja proponuję Wam domowe lody, które zrobicie z owoców. Potrzebujecie tylko mocnego blendera z końcówką rozdrabniającą i zamrażalnika. Takie domowe lody świetnie(...)porcji znajduje się 2,2WW SMACZNEGO! Ja przedstawiłam Wam 3 wersje smakowe, ale z powodzeniem możecie zrobić swoje smaki np. malinowe (dodając do banana mrożone maliny) albo orzechowe (dodając masło orzechowe i pokrojone orzechy). Tak przygotowaną masę możecie też przełożyć do pojemników na lody i zamrozić tworząc super zdrowe lody na patyku. Jeśli podobają się Wam moje filmy, dajcie
Dietologskładnikami i odstaw na 5 minut, aby masa napęczniała. Na patelni rozgrzej odrobinę oleju kokosowego, wlej masę i smaż z dwóch stron po ok. 5 minut. Podawaj z masłem orzechowym i owocami
Zdrowie na języku :Pdosypując więcej mąki. Ciastem wylepiamy spód i boki tarty, a następnie podpiekamy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni C. * Karmel daktylowy uzyskujemy miksując namoczone wcześniej daktyle (ok.70-80g) z łyżką masła orzechowego. marchewkowe nadzienie: szklanka kaszy jaglanej szklanka płatków jaglanych szklanka mąki ryżowej/pszennej 3 małe marchewki ok. 100 g rodzynek 2 łyżeczki cynamonu daktylowy karmel (do smaku) dowolne słodzidło
Kuchnia Elliewanilią (Lifefood) 1 łyżka kakao 1 łyżka cukru kokosowego 30 ml napoju roślinnego wiórki kokosowego do obtoczenia (ok. 1 łyżka) Przygotowanie: Do malaksera przełóż daktyle z masłem orzechowym i zmiksuj do połączenia się składników. Kolejno dodaj pozostałe składniki i ponownie całość zmiksuj aż powstanie jednolita masa. Wszystkie składniki powinny się skleić i stworzyć jedną masę
Zdrowie na języku :P