maślanki z kakaem zrobiłam spodnią warstwę, na wierzch dałam maślankę zmiksowaną z miodem i wanilią, dla każdego coś dobrego, co kto lubi lody albo smoothie lodowe :) Składniki : 2 szklanki maślanki 1 banan 2-3 łyżki kakao miód wanilia Przygotowanie : 1 szklankę maślanki zmiksować z kakao i bananem, wlać do kubka i mrozić do czasy
zdrowa vege kuchniakogo: dla lubiących zaskoczyć gości na imprezie dla kochających kontrasty (kolorystyczne i smakowe) dla fanów bananów (co za rym :D) Składniki: nektar z żółtych bananów (2/3 szklanki) sok z czarnej porzeczki (1/3 szklanki) lód (opcjonalnie) Wykonanie: Nalej 2/3szklanki nektaru bananowego, następnie powoli i delikatnie wlewaj sok z czarnej porzeczki (ok. 1/3 szklanki). Możesz sok wlewać powoli po brzegu
Mania WypiekaniaPiec w temperaturze 180º. Po upieczeniu przełożyć na talerz. Odwinąć wycięty kawałek skórki z banana. Polać karmelem i posypać posypką czekoladową lub startą czekoladą.Banana wyjadać ze środka łyżeczką. Można dodatkowo serwować z lodami waniliowymi lub bitą śmietaną
kuchniabellissima.wordpress.comznaleźć w górnej zakładce bloga. Wszystkich czytelników zachęcam do dołączenia do grupy , która jest otwarta dla każdego :) Sałatka ryżowa z szynką Ziemniaki smażone Banany w cieście Truskawkowa owsianka bez gotowania Zupa meksykańska Lody wodne z czereśniami Pasta z ciecierzycy i pomidorów Sałatka z pomidorów z orzechami
Codzienna kuchnia niecodziennabłonnika pokarmowego. SKŁADNIKI: Dla 2 osób. 500 g truskawek 2 banany SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Truskawki myjemy, odszypułkowujemy, przekładamy do kielicha blendera. Dodajemy banany pokrojone na mniejsze kawałki, miksujemy. Koktajl podajemy z lodem, można dodać kilka świeżo posiekanych listków mięty. Smacznego
W kuchni KatieSałatka ze szpinaku, truskawek i mozzarelli Marzena Jajko z szynką i szparagami Magdalena Zdrowa sałatka z pestkami dyni Angelika Lody malinowe Joanna Dietetyczne naleśniki z serem,wanilią i bananami Iwona Pieczone ziemniaczki Aga Sałatka makaronowa a'la caprese Agnieszka Wegański chłodnik jogurtowy Kasia Placuszki z twarogu Dziękujemy za kolejne
Magiczne Życie MartySKŁADNIKI: 625 g bananów - ja użyłam mrożonych (to taki nasz domowy zamiennik lodów) 160 g mleka 1.5% 35 g naturalnego kakao 50 g kazeiny o smaku waniliowym 50 g otrębów owsianych 500 g serka wiejskiego PRZYGOTOWANIE: Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj za pomocą blendera, miksera lub thermomixa (w tym przypadku czas 4 minuty i stopniowo zwiększaj obroty do maksimum). Gotowe
ClauditteMissCookingsamo zdrowie. Porcja : 2 osoby + dolewka Składniki: 1 szklanka kaszy jaglanej 2 szklanki wody sok z połowy cytryny 1/2 ananasa małego 2 banany 1 łyżka spiruliny 2 łyżki miodu 10 kostek lodu Wykonanie: Kaszę jaglaną gotujemy wg przepisu na opakowaniu. Kaszę studzimy. Wszystkie składniki blendujemy . Smacznego
Apetyt na Zieloneobecną pogodę. W smaku słodko truskawkowe z lekką nutą banana. Wyśmienite dla dzieci :) Ilość porcji: 3 Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 500g truskawek 3 banany 2 łyżki cukru ¾ szklanki jogurtu naturalnego Kilka kostek lodu Wszystkie składniki umieszczamy w wysokim naczyniu i blenderujemy na gładką masę. Podajemy od razu po przygotowaniu. Smacznego
Kolizje Smakówupalny dzień lata, proponuje dla ochłody Smoothie owocowe z borówkami, bananem, arbuzem i sokiem pomarańczowym. Duża dawka pozytywnej energii z rana. składniki:borówkiarbuzszklanka soku pomarańczowego (mocno schłodzona)bananWszystko miksujemy w blenderze, można dodać kilka kostek lodu, dekorujemy listkami mięty. Smacznego!!! Na zdrowie
SMYKWKUCHNIwarzywno-owocowe. I chociaż nadal byłam niejadkiem to nie zapierałam się aby spróbować produktów, których nigdy nie jadłam. Zapraszam więc was na lody groszkowo-bananowe. 300 g groszku tradycyjnego BONDUELLE po odlaniu zalewy 2 banany sok z połowy cytryny 2 łyżki syropu klonowego kilka listków mięty 1/2 tabliczka czekolady mlecznej lub gorzkiej Groszek zielony po odlaniu zalewy wkładamy(...)zamrażalnika na 2 godziny. Po tym czasie do pojemnika wkładamy groszek, banany, listki mięty i blendujemy. Dolewamy syrop klonowy oraz sok z cytryny. Miksujemy do gęstej konsystencji. Na sam koniec dodajemy startą czekoladę i miksujemy do połączenia się składników. Wkładamy nasze lody do zamrażalki na ok pół godziny. Po tym czasie lody są gotowe do spożycia
Kuchnia w oparachsmak, ale także wzbogaca je o antyoksydanty, składniki mineralne i witaminy. Takie lody możecie jeść bez wyrzutów sumienia :) LODY BANANOWE Z MUSEM TRUSKAWKOWYM Składniki (1 porcja): 2 zamrożone (pocięte i obrane) bardzo dojrzałe banany 1/2 (lub więcej) łyżeczki herbaty matcha w proszku (do kupienia tutaj - na hasło "powiedzdietomnie5" otrzymacie specjalną zniżkę) 1 łyżka miodu(...)łyżki miodu szczypta soli 1. Umyte truskawki zblenduj na mus z miodem i solą. 2. Banany wrzuć do kielicha blendera, zalej herbatą wymieszaną z wodą i miodem. Blenduj jak najkrócej, pomagając sobie mieszadełkiem. Zbyt długie blendowanie spowoduje roztopienie lodów. 3. Przełóż lody do miseczki, zalej musem truskawkowym. Smacznego! Energia (1 porcja) Białko Tłuszcz Węglowodany Błonnik 371 kcal
Powiedz dietom nieopuszczają, więc może się skusicie :) Składniki: - 2 banany - 50 g czekolady gorzkiej - kilka kropli soku z cytryny Przygotowanie: Czekoladę bardzo drobno siekamy. Do blendera wrzucamy obrane banany i kilka kropli soku z cytryny. Miksujemy, dodajemy pokrojoną czekoladę i jeszcze chwilkę miksujemy. Przygotowaną masę przekładamy do foremek na lody i wkładamy do zamrażarki na minimum 3 godziny
Zainspirowana w kuchniPyszne lody bez dodatku cukru, z dodatkiem odżywki białkowej. Smakują rewelacyjnie. SKŁADNIKI 1 banan, 2 łyżki kakao, 30 g odżywki o smaku czekoladowym, 150 g jogurtu naturalnego, kawałki gorzkiej czekolady WYKONANIE Wszystkie składniki oprócz czekolady dokładnie blendujemy, dodajemy czekoladę, mieszamy. Przekładamy do pojemnika. Wkładamy do zamrażarki, pamiętając aby co godzinę przemieszać. Lody
słodki bratektrocha przibr ōnołci 14 , to go wyciōngcie i wciepcie na gōra pokr ōne banany , na wiyrch poukłołdejcie reszta ciasta i wrojście 15 do pieca na 40 minut- dejcie pozōr, żeby sie niy przipołlōło. 16 Jak sie upiecze, to idzie je zaserwować i ze lodami. Joł żech je jołd ze lodami cytrynowymi i tyn zestaw b ōł(...)szklanka 9 mąki pszennej 10 wstaw 11 włączcie 12 pół 13 wstawcie 14 przypiecze 15 włożcie 16 uważajcie, żeby się nie przypaliło Artykuł Mirbetajg ze bananōma (Kruche z bananami) pochodzi z serwisu Chop w kuchni
Chop w kuchniorzeźwienie w upalny dzień. Lody bananowo-ananasowe – przepis ilość porcji-10, jedna porcja – 130kcal, Składniki: banan, 3 plastry ananasa, jogurt grecki gęsty 330g, 6 łyżek syropu klonowego 100g gorzkiej czekolady owoce: borówki, maliny, banan Sposób przygotowania: Zmiksuj banana, ananasa, dodaj jogurt i syrop klonowy. Masę przelej do formy. Wstaw do zamrażarki na 4 godz. Potem deser polej(...)roztopioną w kąpieli wodnej gorzką czekoladą. Ponownie włóż do zamrażarki. Podawaj z ulubionymi owocami lub syropem. Uwaga! Przed podaniem (ok. 20 minut) lody trzeba wyjąć, by zmiękły. Ponadto jeśli nie chcecie, żeby deser miał kryształki lodu warto go w podczas zamrażania kilka razy miksować Smacznego Artykuł Lody bananowo-ananasowe – przepis pochodzi z serwisu Strefa Zdrowego
Strefa Zdrowego ŻywieniaSkładniki: jogurt naturalny 400 ml, maślanka truskawkowa 250 ml, stewia 1 łyżeczka, banan 1 sztuka, nektarynka 1 sztuka, kiwi 2 sztuki, borówka amerykańska 1 szklanka, maliny 1 szklanka, białko serwatkowe natural 3 łyżki, płatki owsiane 3/4 szklanki, siemię lniane 2 łyżki, kostki lodu 4 sztuki, listki mięty - ile potrzeba uwielbiam taki koktajl,jest dla mnie posiłkiem regenerującym po operacji żołądka(...)dużo trenujących,bardziej zdrowy od kupnych odżywek = przygotować składniki do koktajlu, kiwi obrać cienko ze skórki, z nektarynki usunąć pestkę, banana obrać, maliny, borówki opłukać używam białko serwatkowe natural-bezsmakowe, smakuje jak mleko w proszku - wszystkie składniki oprócz kostek lodu dodać do blendera i zmiksować wszystko na koniec dodać kostki lodu i zmiksować wszystko, blender Beko również kruszy lód
W Mojej Kuchni Lubięprzygotowania potrzebujemy tylko: 2-3 banany opakowanie borówek mleko sok z cytryny cukier Banany blendujemy z borówkami i mlekiem, do uzyskania jednolitej zawiesistej konsystencji. Dodajemy do smaku kilka kropel soku z cytryny i wedle upodobań odrobinę cukru. Tak przygotowany koktajl wlewamy do małych miseczek i zamrażamy, dla dzieci świetnym rozwiązaniem są lody na patyku. A dla niecierpliwych
Lubię to gotujęfanów sorbetów dla kochających zdrowe łakocie Składniki: 2 banany 300g truskawek Wykonanie: Banany obrać ze skórki. Truskawki umyć, usunąć szypułki i zmiksować z bananami na gładką masę. Masę schłodzić w lodówce. Z maszynką do lodów: Wlać masę do misy maszyny i mieszaać za pomocą maszyny przez ok. 10 minut. Podawać od razu. Bez maszyny: Wlać masę do pojemnika
Mania WypiekaniaSkładniki: 2-3 dojrzałe banany 200-300 g jagód (mogą być dowolne owoce np. brzoskwinie z puszki itp.) 200 ml. jogurtu naturalnego 2 łyżki cukru trzcinowego
IMPRESJA SMAKUobok truskawkowego i malinowego należy do moich ulubionych. Wystarczy dodać do niego płatki owsiane i mamy pożywne drugie śniadanie lub wrzucić kostki lodu i listki mięty, aby otrzymać orzeźwiający napój. SKŁADNIKI: 1 dojrzałe mango 1 mały banan 150 ml jogurtu greckiego sok z 1 pomarańczy sok z 1/4 cytryny SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: 1. Odkroić duży płat mango ( kroić jak najbliżej pestki(...)skórki kciukami wypchnąć owoc. Otrzymaną kostkę odkroić od skórki. Wrzucić do blendera. 2. Banana pokroić w mniejsze kawałki i wrzucić do blendera. Dodać świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy i cytryny. 3. Wlać jogurt grecki i całość zblendować aż do całkowitego połączenia składników. 4. Podawać z kostkami lodu i listkiem świeżej mięty lub z płatkami owsianymi. Smacznego
DefinicjaSmaku