Czekoladowo- bananowy shake proteinowy :)

Przepis na : deser

SKŁADNIKI: 625 g bananów - ja użyłam mrożonych (to taki nasz domowy zamiennik lodów) 160 g mleka 1.5% 35 g naturalnego kakao 50 g kazeiny o smaku waniliowym 50 g otrębów owsianych 500 g serka wiejskiego PRZYGOTOWANIE: Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj za pomocą blendera, miksera lub thermomixa (w tym przypadku czas 4 minuty i stopniowo zwiększaj obroty do maksimum). Gotowe. Taki koktajl możesz również zamrozić :) czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu ClauditteMissCooking

Warto przeczytać

Fit przepisy

Zbiór fit przepisów na każdą okazję : obiad, śniadanie, deser, czy kolację. Jeśli dbasz o linię, to zestawienie tych przepisów jest idealne dla Ciebie :-)

Czytaj dalej...

Autor

Klaudia Leszczyńska-Wachnik

Absolwentka Turystyki i Rekreacji. Z wykształcenia Manager Turystyki Międzynarodowej. Prywatnie mamusia Gabriela. Syn mój może i posiada anielskie imię natomiast temperament to dziecko ma iście szatański. Kuchnia to miejsce gdzie rozwijam swoje pasje. Coraz częściej do nauki gotowania zachęcam syna. Mój syn prawdopodobnie będzie miał najpiękniejsze kanapki w szkole !!!