Składniki: 2-3 dojrzałe banany 200-300 g jagód (mogą być dowolne owoce np. brzoskwinie z puszki itp.) 200 ml. jogurtu naturalnego 2 łyżki cukru trzcinowego lub białego Wykonanie: Banany obieramy ze skórki i zamrażamy. Osobno zamrażamy jagody. 10-15 min. przed miksowaniem owoców wyjmujemy je z zamrażarki. Owoce, jogurt i cukier wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką masę. Jeżeli masa będzie zbyt gęsta można dodać jeszcze odrobinę mleka lub jogurtu. Smacznego czytaj dalej...