lekkie sałatki - 8815 przepisów (strona:314/588)

Przekąska z wędzonym halibutem niebieskim 207

koktajlowe Myjemy sałatkę, wykładamy na talerz. Gotujemy jajo, dokładamy . Dajemy też halibuta ,niekoniecznie całe dzwonko, bo są one duże i wysokie. Po kawałeczku, tak na aromat. Posypujemy ziarnami Ziarenkowo. Dodajemy startego Cezara ryckiego. Glassa sojowa i oliwki na koniec. I gotowy obiad.  Pogrzewamy patelnie do grillowania i szybciutko robimy grzanki z bagietki ! Smacznego ! Zdrowo, kolorowo, lekko... akurat pada

Z Kuchni Do Kuchni
Roszponka-Feldsalat z malinami i orzechami włoskimi 153

odznaczyja sie przyjemnym,lekko orzechowym smakiem.Roszponka pobudza tez trawienie i wplywa uspokajajaco na system nerwowy.Waznym jej skladnikiem jest potas,ktorego w tym warzywie jest porownywalnie duzo,co np.w ponmidorach.Potas korzystnie wplywa na prace serca i ukladu krazenia w naszym organizmie.Jest rowniez swietnym roslinnym zrodlem jodu z zawartoscia 62 mg/100 g salaty. Proponuje wyprobowac dzisiejszy przepis.Smak tej salatki Was zachwyci. Skladnik

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Szybkie ciasto owocowe z puszystym białkiem 403

Kruche ciasto, najsmaczniejsze owoce: truskawki i maliny, gęsty budyń oraz lekka białkowa pianka - To musi Wam zasmakować!. Jak zawsze prezentuje przepisy proste a zarazem smaczne dlatego

Kuchnia PROzdrowotna
Chleb pszenny półrazowy 217

Naszych chlebowych przygód w Arabii Saudyjskiej ciąg dalszy - tym razem zrobiliśmy chleb pszenny razowy, który przynajmniej przypomina nam smak naszego ulubionego pieczywa z piekarni "Grzybki" w

Kulinaria - potrawy z różnych stron świata
Szybka sałatka z makaronem :) 539

A kuku! :) Dzisiaj na szybko postanowiłam się podzielić z Wami przepisem na wiosenne danie makaronowe, które zostało wyróżnione w konkursie na blogu " Cuda i smaki regionu

Emcia Pichci
Pomysły na przekąski na piknik 102

Potrawy na piknik mają być proste, łatwe do przewiezienia, możliwe do zjedzenia na zimno, a przede wszystkim smaczne! Dlatego często stawiam na wszelkiego rodzaju sałatki, paszteciki, które w prosty sposób zrobisz z ciasta francuskiego czy koreczki. Do tego możecie zabrać dobrej jakości pieczywo, trochę oliwy i octu balsamico aby maczać w nich pieczywo przed zjedzeniem, idealne będą wrapy z tortilli(...)super nagrody w trwającym aktualnie konkursie – 3 vouchery, każdy o wartości 200 zł, do sieci sklepów Home&You! Co trzeba zrobić? Wystarczy przygotować autorską kompozycję kulinarną bądź lekką, letnią potrawę na piknik z produktami marki Cedrob. Zróbcie zdjęcia kompozycji/potrawy z widocznym produktem marki Cedrob i dodajcie je na swój Instagram z hashtagiem #cedrob. Szczegóły znajdziecie na profilu Cedrob

nietylkopasta.pl
Najlepsza sałatka gyros KROK PO KROKU 144

Sałatka Gyros to jedna z moich ulubionych sałatek. Świetnie sprawdza się na imprezach – zawsze znika w mig! Jest niezwykle prosta w przygotowaniu (co jest trudnego

Be Fit Be Strong
Deser GIN & TONIC 250

Witajcie,  Maj coś zimny więc pomyślałem o czymś co przypomina lato ;).  Uprzedzając nie będzie w nim ani trochę alkoholu a jednak będziemy przekonani że

Kuchnia PROzdrowotna
Sałatka z kuskusem i warzywami 356

sycący obiad, ale można ją również śmiało podać gościom na wieczornym spotkaniu. Łączy ona w sobie wiele smaków, a szczególnej chrupkości nadają jej uprażone uprzednio na złoto siekane migdały. Sałatka bardzo smakowała nawet moim Dzieciom, dlatego szczerze ją polecam! SKŁADNIKI: 200 g kaszy kuskus 80 g fety 70 g siekanych migdałów 7 pomidorków koktajlowych 12 czarnych oliwek (mogą być zielone(...)Przykryj talerzykiem i odstaw na 5 minut., aby kasza napęczniała.  W tym czasie upraż na suchej patelni 70 g siekanych migdałów, po czym przesyp je na spodek do lekkiego przestygnięcia.  Na tej samej patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż pokrojoną w kostkę kolorową mini paprykę (ja dałam dwie malutkie żółte, dwie czerwone i jedną pomarańczową). Nie smaż

Słodko-Słony Świat Ilony
Ciasto karmelowe z pistacjami i solonym karmelem 463

Dzisiaj przepis dla prawdziwych łakomczuchów, czyli ciasto karmelowe z pistacjami i solonym karmelem. Połączyłem w nim moje ulubione smaki i wyszło bosko! Uwierzcie, po spróbowaniu kawałeczka

Kuchnia Łukasza
Fit sałatka z brokułem, awokado i komosą ryżową 171

Prosta i szybka sałatka na lunch lub do pracy z komosą ryżową, gotowanym brokułem, czerwona kapustą i awokado. Bardzo lubię takie wege sałatki, czuje się po

SMYKWKUCHNI
Tarta z ciasta francuskiego, ze szpinakiem, serem kozim i pomidorkami koktajlowymi... 105

lekko przestudzonym spodzie z ciasta wyłóż warstwę szpinaku. Następnie poukładaj pokruszony kozi ser i przekrojone na połówki pomidorki. Zalej jajkami roztrzepanymi z jogurtem i doprawionymi do smaku sola i pieprzem. Piecz około 30 minut, lub do czasu, aż masa jajeczna będzie ścięta i złotawa. Przestudź przez kilka minut, porcjuj i podawaj. Pyszna w towarzystwie sałatki coleslaw

Lejdi of the house
Sałatka z winogronami i prosciutto 117

Jesienią wolimy dania na ciepło, które rozgrzewają nas po długich spacerach, deszczowych dniach i mglistych porankach. Jednak to nie znaczy, że powinniśmy całkowicie zrezygnować na przykład

Fitsweet.me
Szybka sałatka z fioletowymi ziemniakami, marchewką i jajkiem, z dodatkiem sosu musztardowego 159

pysznie. Taką sałatkę można zrobić także z resztek ziemniaków, jakie czasem pozostają z obiady, czy też z warzyw z rosołu. Wystarczą dwa lub trzy składniki, jajka na twardo i sos o zdecydowanym smaku. Ja proponuję pikantny sos musztardowy. Zapraszam do stołu 😊 Składniki: 4 średnie fioletowe ziemniaki 4 średnie marchewki 3 jajka mały pęczek szczypiorku sos: 4 lekko czubate łyżki dobrej

Codzienna kuchnia niecodzienna
ŻURAWINOWO-PIERNIKOWY KURCZAK W CIEŚCIE FRANCUSKIM 114

sałatką ze świeżych warzyw. Do wymyślenia tego przepisu skłonił mnie Piernikowy Konkurs Kulinarny   ( http://konkurs.kopernik.com.pl/ )  #przepisnakopernika 😊  Składniki: 1 op. ciasta francuskiego 2 pojedyncze filety z kurczaka garść żurawiny świeżej lub mrożonej 4 szt. toruńskich pierników "Uszatki" 3 łyżki oliwy szczypta chili Dodatkowo: 1 białko 1 szt. toruńskiego piernika "Uszatki" Wykonanie: Żurawinę wrzucamy do miski ( mrożoną lekko odmrażamy

Kuchnia MagdaLeny

Proponowane wyszukiwania