koktajle - 10322 przepisów (strona:278/689)

Zdrowe i orzeźwiające smoothie na wodzie kokosowej. Czy u Was też tak gorąco. U nas słoneczko nie odpuszcza. Dlatego chętnie sięgam po napoje, koktajle czy smoothie z orzeźwiającymi składnikami. Dziś wersja nie tylko smaczna, orzeźwiająca, ale też i lekka. Pyszne smoothie na wodzie kokosowej z dodatkiem orzeźwiającej mięty, a do tego moje ulubione wafle ryżowe Slim od Sonko . Polecam

smaku. Przepis powstał przy współpracy z firmą Bifix ( www.bifix.pl ) , która obdarowała mnie paczką z herbatami. Jedną z nich była herbatka owocowa z żurawiną, gdzie wykorzystałam ją do przygotowania koktajlu truskawkowego na bazie herbaty. Po przepis zapraszam TUTAJ . (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Następna jest herbata czerwona liściast a.  Pu-erh to herbata pochodząca z Chin. Bardzo ważnym etapem procesu

Grejpfrut jest bardzo popularnym składnikiem na wszelkiego rodzaju koktajle owocowe. Jest najzdrowszy z wszystkich cytrusów, zawiera mnóstwo witaminy C i wiele właściwości odchudzających. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: słodko-kwaśny z charakterystyczną nutą goryczki • Kiedy pić: z rana Składniki : • duży grejpfrut • 2-3 gruszki • imbir • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz gruszki, wyjmij gniazda nasienne i pokrój w kostkę. Zetrzyj imbir

składniki: ok. 150 g świeżych owoców morwy czarnej ok. 300 -300 ml kefiru lub jogurtu naturalnego opcjonalnie: miód lub cukier do smaku wykonanie: Wszystkie składniki przekładamy

kiwi 400g jogurtu naturalnego 1 duży cukier waniliowy kilka sztuk miechunki suszonej firmy HELIO WYKONANIE: 1. Kiwi pokroić na mniejsze kawałki, dodać jogurt, cukier waniliowy, całość dokładanie zmiksować. 2. Koktajl przełożyć do kieliszków wierzch posypać pokrojoną miechunką suszoną

początku sezonu na te owoce zjadłam ich niezliczoną ilość i nadal mi się nudzą. To chyba dlatego, że tak długo i niecierpliwie na nie czekałam. Z ich udziałem przygotowałam koktajl kolagenowy wykorzystując kolagen oraz formułę The Beauty Pageant od marki ZOJO . Więcej o tych produktach możesz przeczytać TUTAJ . Słodyczy napoju nadaje banan oraz daktyle. A ogólny smak to słodko-kwaskowaty

razu do picia lub przechować do kilku godzin w lodówce - truskawki dobrze i szybko opłukać zimną wodą, usunąć szypułki, truskawki wkładać do dzbanka blendera - najsmaczniejszy, najzdrowszy, mało kaloryczny koktajl truskawkowy na bazie wody filtrowanej z listkami świeżej mięty, aromatycznie pachnie i smakuje wybornie...........SMACZNEGO

byłam skazana na monotonne żywienie grupowe i brakowało mi owoców i warzyw. Spory wysiłek fizyczny zmuszał do picia dużej ilości wody, więc po powrocie do domu z przyjemnością przygotowywałam koktajle. Składniki : 2 kiwi 2-3 gałązki pietruszki 150 ml jogurtu naturalnego ok. 0,5 litra mleka (ilość jest zależna od upodobań) łyżka miodu łyżeczka octu jabłkowego Natkę pietruszki posiekać

Pyszny, pożywny koktajl na bazie jogurtu jest sycącym i pełnowartościowym posiłkiem, a dodatkowo przyspiesza metabolizm i wspomaga pracę układu pokarmowego. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: brzoskwiniowo - jagodowy • Kiedy pić: z rana Składniki : • 500 ml jogurtu naturalnego • pół szklanki mleka • brzoskwinia • garść jagód • cytryna • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz brzoskwinię ze skóry, wyjmij pestkę i pokrój na małe kawałki. Wrzuć

wszystkiego będą się nadawały, ale i na to są też sposoby😊A jaki jest Wasz ulubiony owoc? KULKI TRUSKAWKOWE Z KASZY  LINK OMLET BANANOWY Z TRUSKAWKAMI LINK TRUSKAWKOWY KOKTAJL NA BAZIE HERBATY LINK (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); OWOCOWA JAGLANKA LINK DESER Z SERKIEM, PŁATKAMI I TRUSKAWKAMI LINK TARTA JAGLANA Z TRUSKAWKAMI - PRZEPYSZNA LINK CIASTO Z TRUSKAWKAMI - SZYBKIE I WILGOTNE

window.adsbygoogle || []).push({}); 5. RUSKIE KOTLETY LINK 6. ZAPIEKANKA JAGLANA POD SEROWĄ PIERZYNKĄ LINK 7. CZEKOLADOWO KOKOSOWE CIASTO "STYROPIAN" LINK 8. KOTLECIKI Z KASZY JAGLANEJ I JAJEK LINK 9. TRUSKAWKOWY KOKTAJL NA BAZIE HERBATY LINK 10. JAGLANKA CZEKOLADOWO ORZECHOWA Z BANANEM LINK (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push

białka roślinnego  ♥️ 6 g BCAA 2:1:1 - leucyna, izoleucyna, walina ♥️ kompletny profil aminokwasowy ♥️ zero dodanego cukru, słodzone wyciągiem ze stewi  ♥️ porcja to tylko 118 kcal Poniższy koktajl to pyszna, puszysto-kremowa masa czekoladowa, dostarczająca sporą ilość białka i nieco mniejszą ilość węglowodanów.  Składniki: 50 g mrożonego banana 1 miarka roślinnej odżywki białkowej o smaku kakaowym Perform

Awokado to bardzo pożywny i sycący owoc, zawierające wiele niezbędnych składników odżywczych. W połączeniu z otrębami i jogurtem stanowi doskonały koktajl na śniadanie. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: przewaga awokado • Kiedy pić: z rana Składniki : • pół awokado • cytryna • jogurt naturalny (ok 200 ml) • garść otrębów • kilka listków pietruszki • woda ( według uznania ) Przygotowanie : Obierz awokado ze skóry, usuń pestkę i pokrój

Banany posiadają cenne właściwości odżywcze, dlatego bardzo często poleca się je sportowcom. Koktajl na bazie bananów dostarczy ci więc dużo energii i zwiększy uczucie sytości. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: przewaga banana • Kiedy pić: z rana, przed treningiem Składniki : • banan • pomarańcza • 2 łyżki maślanki • 1-2 łyżki nasion lnu • woda (według uznania) Przygotowanie : Obierz banan ze skóry i pokrój

Korzystając z sezonu na truskawki, warto przyrządzić koktajl na ich bazie. Są to owoce, które skutecznie wspomagają spalanie tłuszczu, zawierają wiele witamin i doskonale wpływają na kondycję włosów. • Czas przygotowania: 4 minuty • Smak: przewaga truskawek • Kiedy pić: o każdej porze Składniki : • garść truskawek • imbir • 2 łyżki płatków owsianych • łyżka miodu • woda (według uznania) Przygotowanie : Płatki owsiane pozostaw