koktajl zielony - 1000 przepisów (strona:36/67)

Koktajl witaminowy z jarmużem , którego smak mnie zachwycił! Same zdrowe składniki, zielony, apetyczny kolor - czego więcej potrzeba? :)   Składniki dobierałam w taki sposób, by było po prostu smacznie. Jarmuż , który wg mnie nie ma specjalnego, wyrazistego smaku (Zuzia go nazywa zieloną kapustką i coś w tym jest, bo tak podobnie smakuje) połączyłam z rukolą, którą uwielbiam i ona smak(...)podanych proporcji wychodzi tyle, co na zdjęciu. Nie znam pojemności wszystkich szklanek w mililitrach, ale ta największa z uchem ma 400ml, więc wychodzi na pewno około 800ml gotowego koktajlu-to jeszcze zależy jak dużą masz garść;). Koktajl z apetytem piły ze mną moje dziewczynki i mąż - naprawdę musi być dobry, skoro wszystkim jednakowo posmakował! :D Polecam zabrać w butelce

składniki mineralne, jak żelazo i wapń, a także w błonnik pokarmowy. Zawierają również rutynę, która uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych. Warto wiedzieć, że 100 g zielonych liści szczawiu to tylko 20 kcal. Koniecznie wybróbuj, bo koktajl jest bardzo smaczny i wbrew pozorom nie dominuje ostry kwaśny smak, a jedynie aromatyczna orzeźwiajaca nuta.   Kwas szczawiowy, który daje unikalny kwaśny smak może

Wszystkie żółte, pomarańczowe, czerwone i zielone warzywa i owoce zawierają dużo beta karotenu, błonnika który poprawia przemianę materii. Kolor pomarańczowy wpływa na zabarwienie skóry, która wygląda

Kolejna propozycja zielonego smoothie. Tym razem z dodatkiem natki pietruszki i jednego z moich ulubionych owoców czyli ananasa. Nie wiem czy wiecie, że wystarczy zjeść jedną

ilość makro i mikroskładników :) Wtedy do akcji wchodzi zielone smoothie! Kolor ma piękny - wiosenny (czy nawet letni ;)), żywy, nastrajający pozytywnie :) Smak...jest również wspaniały. Gdy po raz pierwszy robiłam green smoothie obawiałam jak to wszystko może smakować...Myślałam, że po pierwszym łyku wszystko wyleję do zlewu, ale tak się nie stało! Koktajl zupełnie zaskoczył mnie smakiem i wręcz wylizywałam blender(...)zdrowia! Tutaj idealne będzie słowo, które często mówimy stukając się kieliszkami z inną zawartością - "na zdrowie"! :) Ten koktajl dobrze sprawdza się jako zastępnik gorącej owsianki na śniadanie czy po prostu jako "przekąska" między posiłkami :) ZIELONE SMOOTHIE przepis autorski // 2-3 duże porcje ~2 spore garści świeżego szpinaku ~2 banany ~1/2 dojrzałego awokado ~150g ananasa ~3-4cm kawałek świeżego imbiru

szybkiemu utlenianiu. W razie konieczności można przechowywać go w szklanych, dobrze zamkniętych pojemnikach w lodówce do 24 godzin. Smak: Z wyciśniętych składników otrzymujemy gęsty zielony sok . Za sprawą jabłek z gatunku Champion sok bardziej przypomina koktajl lub mus. Przeważa gruszkowo -jabłkowy bukiet z posmakiem ziaren słonecznika, które sprawia topinambur . źródło: www.miod-malina.pl Słonecznik bulwiasty, czyli topinambur - coraz bardziej doceniany

tłuszczach. Błonnik zawarty w koktajlu poprawi trawienie i pomoże organizmowi usunąć szkodliwe produkty przemiany materii. Zatem, nie masz czasu na śniadanie? To już nie może być Twoją wymówką Śniadaniowy koktajl z mango, gruszki i pomarańczy Drukuj Porcje: 500ml Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 1 pomarańcza 1/2 cytryny 1/2 mango 1 gruszka 3 liście sałaty masłowej (opcjonalnie) 1 łyżka oleju lnianego(...)wrzucam do kielicha blendera, dodaję sok z pomarańczy i cytryny. 3 Wszystko miksuję do uzyskania gładkiej konsystencji. 4 Jeśli mam ochotę na wersję zieloną to dodaję porwane liście sałaty, olej lniany i miksuję do uzyskania kremowego koktajlu. 5 Smacznego

urozmaicenia dobieram różne dodatki. Tym razem młody jęczmień , który jest doskonałym źródłem wielu witamin i błonnika niezbędnego w każdej zdrowej diecie. Koktajle najlepiej jest przygotowywać tuż przed spożyciem, gdyż długie przechowywanie powoduje utlenianie chlorofilu zawartego w jęczmieniu. Zielonego młodego jęczmienia, nie należy również łączyć z gorącymi płynami, gdyż utraci część witamin. Składniki: 1 mały banan 1/2 pomarańczy 1/2 jabłka

tarkę. Specjalne ostrze pozwoli nam zetrzeć czekoladę na wiórki, ser czy przygotować własną mieszankę przypraw. Pokusiłam się o przygotowanie zielonego masła i blender poradził sobie z nim znakomicie.   W codziennych sprawach nutri pomoże nam przygotować zupę krem, przygotować pożywny koktajl z płatkami owsianymi, czy zmiksować warzywa z sosem i stworzyć gęsty, aromatyczny dip.  Oprócz dołączonych zakrętek, ogromnym plusem

Uwielbiam lato i maliny. Maliny zjadam bez niczego, pół kilo na raz:) Robię też koktajle i dziś przedstawię jeden, który uwielbiam. Jest on bez cukru!!! Zamiennik

innych sztucznych dodatków w tym barwników. Są to soki świeżo wyciskane przygotowywane z owoców sezonowych, warzyw, a czasami z dodatkiem zielonych liści szpinaku, pietruszki oraz jarmużu.Polecam:sok z marchwiowo-owocowysok z owocówkoktajl warzywny ze szpinakiemdietetyczny koktajl z burakaKoktajl z kiwi (shake z kiwi)Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mangoKoktajl warzywny ze szpinakiemKoktajl truskawkowy na kefirzeKoktajl warzywny z koperkiemSoki owocowe

Pokrzywa ma wiele cennych składników jednak nie każdy ma ochotę ją jeść ale bardzo łatwo można przemycić ją w takim koktajlu. Banany nadają słodkiego smaku i pokrzywa wogóle nie jest wyczuwalna. Jedynie widoczne są małe zielone drobinki, które można uznać za szpinak. składniki: 3 dojrzałe banany 2 jabłka 1-2 garście listków młodej pokrzywy ok 3 szklanki mleka Listki pokrzywy

Jedna szklanka takiego koktajlu t o prawdziwa bomba witaminowa dla naszego organizmu i do tego jeszcze ten piękny zielony kolor ,kt ó ry zachęca nas do wypicia.  2 kiwi 1/2 awokado 1 łodyga selera naciowego garść rukoli sok z 1/2 cytryny  Kiwi i awokado obrać ze skórki,pokroić na cząstki i umieścić w kielichu blendera. Seler naciowy pokroić

  Zdrowa micha zielonego smoothie z awokado, jarmużem lub szpinakiem, młodym jęczmieniem, mlekiem kokosowym i ulubionymi dodatkami na wierzchu. Śniadanie mistrzów i prawdziwych smakoszy! Micha

Kolorowy, smaczny i pożywny gęsty koktajl smoothie bowl na dobry początek dnia. Takie śniadanie pełne owoców i zielonych warzyw doda energii i jest źródłem cennych witamin i minerałów