owoców i warzyw w koktajlach jest chyba nieograniczona ilość. Dodatkowo można je uzupełniać o płatki owsiane, siemię lniane i inne nasiona chia. Ostatnio dołączyłam na fb do grupy, która w skupia się na koktajlach właśnie, korzystam więc także z ich pomysłów. Za parę dni wrzucę na bloga kolejne propozycje. Wpadnijcie znowu. Składniki: 1 dojrzałe mango pół dojrzałego melona(...)obieramy ze skóry, wycinamy z niego gniazda nasiennie. Do mango dorzucamy melona, jabłko, sok z mandarynek i cytryny, dolewamy wodę. Wszystko miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu. Podobne przepisy: Koktajl z pomarańczy, mango i melona Koktajl z dyni, mango i kurkumy Koktajl z płatkami owsianymi, mango i kurkumą Artykuł Koktajl z mandarynkami, melonem i mango pochodzi
Kardamonovyzmiksowaniu owoców potrzebny jest jednak blender kielichowy, który jest obowiązkowym sprzętem AGD w mojej kuchni. Zachęcam Was do przygotowania innych tego typu koktajli: napoje/ koktajle/ smoothie z moich przepisów. Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe mango 200 ml soku pomarańczowego 300 g truskawek Przygotowanie: Mango obieramy ze skórki, oddzielamy miąższ od pestki i kroimy na mniejsze kawałki. Truskawki(...)przekładamy truskawki i 100 ml soku z pomarańczy, miksujemy, rozlewamy do 2 szklanek. Kielich blendera płuczemy, przekładamy mango, sok z pomarańczy i miksujemy. Szklanki z koktajlem truskawkowym uzupełniamy wlewając delikatnie koktajl z mango, aby był widoczny miejscami jego soczysty żółty kolor. Koktajl owocowy podajemy schłodzony z listkami mięty. The post Dietetyczny koktajl z mango i truskawką appeared
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnięPysznie, zdrowo, orzeźwiająco - koktajl z mango i ananasa to bomba witamin i składników mineralanych. Zawarta w ananasie bromelina wspomaga procesy trawienia, mango zaś obniża poziom cukru we krwi. Doskonały koktajl na ciepłe i gorące dni. Pijcie na zdrowie! SKŁADNIKI (2 porcje - 1 porcja 300ml - 195 kcal) 1 mango 1/4 ananasa sok z 1 pomarańczy garść kostek lodu(...)PRZYGOTOWANIE Mango obieramy i obkrawamy miąższ od pestki. Ananasa obieramy, wycinamy twardy środek i kroimy na mniejsze części. Wyciskamy z pomarańczy, Wszystkie składniki miksujemy - jeśli nie posiadacie blendera z funkcją kruszenia lodu - dorzućcie kostki do gotowego koktajlu :) Smacznego :) 1 porcja - 300 ml -195 kcal : - białko - 2,15 g - tłuszcz - 0,85 g - węglowodany
Moje Kuchenne Rewelacjemasa produktów. Są to właśnie między innymi owoce i spora część warzyw. Towarzyszem do picia (koktajl także) niestety nie będzie . Tola? Z dziećmi jest różnie. Z reguły moja córka pluje połową koktajli, jakie przygotowuję. Zostaję więc sama jak palec. Będę się jednak starała pić koktajle w miarę regularnie, minimum 2 razy w tygodniu. To chyba tyle na dziś, idę się(...)wrzucamy do blendera. Dodajemy do niego obrane kiwi, banana, sok z cytryny i wodę. Wszystko miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu. Jeżeli koktajl jest za słodki, dodajcie do niego więcej soku z cytryny. Podobne przepisy: Koktajl z mandarynkami, melonem i mango Koktajl z pomarańczy, kiwi i bananów Koktajl z pomarańczy, mango i melona Koktajl ze szpinakiem, bananem, kiwi
KardamonovyCzasem mam ochotę na coś lekkiego i zdrowego, wtedy sięgam po koktajle. Tym razem moja propozycja to koktajl z mango i płatkami owsianymi oraz niewielkim dodatkiem czereśni. Całość przygotowana na bazie maślanki. A Wy lubicie koktajle? Składniki /na 2 porcje/: 1 dojrzałe mango(...)maślanki garść czereśni 2 łyżki płatków owsianych Wykonanie: Czereśnie umyć i wydrylować. Mango obrać i pokroić w kostkę. Owoce przełożyć do blendera, Czytaj dalej... Artykuł Koktajl z mango i płatkami owsianymi pochodzi z serwisu Pasja Smaku
Pasja Smakuzielony koktajl . Mam zawsze sporo bananów i innych owoców jak i mleka roślinnego, więc co to za problem? Przez ostatnie kilka dni na południu Polski ciągle zbierają się chmury, pada deszcz i jest nieprzyjemnie. Przynajmniej kolor koktajlu wprowadza w dobry nastrój. Zresztą zielony to mój ulubiony kolor (If you know what i mean). Wyszedł pyszny koktajl. Delikatnie słodki i zabójczo(...)umyj pod bieżącą wodą, dodaj do kielicha blendera. Banany i mango obierz i również dodaj do kielicha. Wlej mleko i zblenduj na gładko. I voilà. Twój koktajl szpinakowy z bananem i mango jest już gotowy. Smacznego! Artykuł Koktajl szpinakowy z bananem i mango pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy z użyciem blendera
BlendmanMango Lassi to indyjski koktajl przygotowywany na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem pysznego i soczystego mango. Spożywany głównie latem podczas upalnych(...)Niestety u nas rzadko kiedy możemy kupić soczyste, dojrzałe i przede wszystkim słodkie mango. I dlatego w sklepach z azjatycką żywnością możemy kupić koncentrat mango. Koktajl z tego koncentratu wychodzi bardzo smaczny co prawda ze świeżego mango smakuje o wiele lepiej ale zawsze to jakaś alternatywa gdy w sklepach nie ma dojrzałego mango. Zapraszam
Passion of CookingWszystkie owoce i warzywa myjemy. Mango obieramy i wrzucamy do blendera. Następnie szpinak, banan i łyżeczkę lnu mielonego. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu. Smacznego Artykuł Koktajl z mango i szpinakiem pochodzi z serwisu I LOVE LIFE
I LOVE LIFEPrzepyszny, słodko-orzeźwiający koktajl z mango z dodatkiem banana i soku jabłkowego - świetny pomysł na drugie śniadanie lub deser :) SKŁADNIKI (dla 2 osób) 1 duże dojrzałe mango 1 banan 1/2 szklanki soku jabłkowego (ewentualnie 1 jabłko) 1/2 szklanki jogurtu naturalnego PRZYGOTOWANIE Owoce obieramy i miksujemy z sokiem i jogurtem. Pycha !!! Smacznego
Moje Kuchenne RewelacjeKolejny orzeźwiający koktajl, który z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Banan, mango, miód, jogurt naturalny, mleko i kardamon. Wszystkie składniki pasują do siebie idealnie. Jeżeli lubisz zdrowe koktajle owocowe to musisz sprawdzić ten przepis. Warto zwrócić uwagę na kardamon, który jest jedną z najstarszych przypraw na świecie. W czasach starożytnych stosowano go w walce z problemami trawiennymi(...)Arabowie uważają go jako afrodyzjak. Dostępny jest w większości popularnych marketów, więc nie jest trudno go kupić. Bez wątpienia jest przyprawą godną uwagi, która nadaje temu koktajlowi bardzo ciekawy aromat. Składniki 1 mango 1 banan 1 łyżeczka miodu 90 g jogurtu naturalnego 50 ml mleka 2 szczypty mielonego kardamonu Przygotowanie Owoce dokładnie umyj, obierz, pokrój w kawałki i wrzuć
Programista w kuchniKolejny orzeźwiający koktajl, który z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Banan, mango, miód, jogurt naturalny, mleko i kardamon. Wszystkie składniki pasują do siebie idealnie. Jeżeli lubisz zdrowe koktajle owocowe to musisz sprawdzić ten przepis. Warto zwrócić uwagę na kardamon, który jest jedną z najstarszych przypraw na świecie. W czasach starożytnych stosowano go w walce z problemami trawiennymi(...)Arabowie uważają go jako afrodyzjak. Dostępny jest w większości popularnych marketów, więc nie jest trudno go kupić. Bez wątpienia jest przyprawą godną uwagi, która nadaje temu koktajlowi bardzo ciekawy aromat. Składniki 1 mango 1 banan 1 łyżeczka miodu 90 g jogurtu naturalnego 50 ml mleka 2 szczypty mielonego kardamonu Przygotowanie Owoce dokładnie umyj, obierz, pokrój w kawałki i wrzuć
Programista w kuchniczasem naprawdę najprostsze rzeczy są najlepsze, wiedzą wszyscy... 😉 Dlatego mam dla Was dziś "przepis" na mój absolutnie najukochańszy koktajl, tak prosty do zrobienia, że prościej się chyba nie da... Kokosowy koktajl z mango.... Ciężko tu mówić o przepisie, bo cała filozofia polega na zblendowaniu dojrzałego mango i schłodzonego mleka kokosowego... I dzieje się magia! Ten koktajl(...)własnie tak smakuje raj... 🌴🍹 💕 SKŁADNIKI: 2 dojrzałe mango lub pulpa z mango o tej samej wadze 250 ml mleka kokosowego (dobrze schłodzonego) opcjonalnie ulubione słodzidło (miód, erytrytol, cukier, ksylitol) WYKONANIE: Mleko i mango (obrane, bez pestki) lub pulpę umieść w blenderze i zmiksuj na gładko. Opcjonalnie dosłodź do smaku. Koktajl przelej do szklanek udekorowanych wiórkami kokosowymi. Gotowe
Słodko-Słony Świat Ilonydodatku można je przygotować dzień wcześniej i przechować w lodówce. Trzeba tylko pamiętać, że należy je ogrzać do temperatury pokojowej przed spożyciem (ja dodaję trochę ciepłej wody). Koktajl z mango , gruszki , pomarańczy i cytryny z opcjonalnym dodatkiem sałaty oprócz walorów smakowych posiada również właściwości zdrowotne. Dostarczy witamin : A , B , C , E , beta – karotenu , dzięki temu wzmocni układ odpornościowy(...)neutralnym smaku np. oleju lnianego, gdyż beta – karoten jest rozpuszczalny w tłuszczach. Błonnik zawarty w koktajlu poprawi trawienie i pomoże organizmowi usunąć szkodliwe produkty przemiany materii. Zatem, nie masz czasu na śniadanie? To już nie może być Twoją wymówką Śniadaniowy koktajl z mango, gruszki i pomarańczy Drukuj Porcje: 500ml Czas przygotowania: 10 minut Składniki: 1 pomarańcza 1/2 cytryny
Book of spellssenności i zmęczenie. Dodatkowym atutem kiwi jest luteina , wpływająca korzystnie na oczy oraz regulujący pracę układu pokarmowego błonnik . O nieocenionych właściwościach mango pisałam już w poście o koktajlu z mango i pomarańczy . Dodatkowo mango jest źródłem związku o nazwie mangiferyna , który ma działanie przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, immunomodulujące, przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwcukrzycowe. Antyoksydacyjne właściwości mogą być wykorzystane w zapobieganiu(...)też dobrym źródłem beta – karotenu jednak aby go przyswoić należy do koktajlu dodać 1 łyżkę oleju o neutralnym smaku np. oleju lnianego, gdyż beta – karoten jest rozpuszczalny w tłuszczach. Jeśli chcesz wiedzieć z jakich wartości odżywczych słyną mandarynki, sprawdź tutaj: marchewkowa mandarynka . Koktajl z kiwi, mango, mandarynki i sałaty Drukuj Porcje: 350ml Czas przygotowania: 5 minut Składniki
Book of spellsJeśli lubicie mango i zieloną herbatę ten koktajl jest zdecydowanie dla Was. Słodycz owocu świetnie komponuje się z wyrazistym naparem. Jest gęsty, orzeźwiający i przepyszny. Składniki: (na dwa duże koktajle) Mango 1 szt Brzoskwinia lub nektarynka 1 szt Sok pomarańczowy ½ szklanki Mocny napar z zielonej herbaty ½ szklanki Nasiona chia lub płatki migdałowe do posypania Sposób przygotowania: Herbatę
Pyry na Gaz