Wiosna zadomowiła się już na dobre. Drzewa pączkują, a z ziemi wyrastają młode rośliny. Warto więc zgłębić wiedzę na temat jadalnych chwastów . Nierzadko są
kolorowotorcikowocynk pozytywnie wpływają na układ krwionośny, regulują prace serca obniżają poziom ciśnienia wzmacniają kości i zęby wspomagają proces przemiany materii dbają o zdrowy wygląd skóry, paznokci i włosów źródło witamin z grupy B, niezbędnych dla prawidłowego wzroku wspomagają odporność wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu rozrodczego polecane przy wysokim poziomie cholesterolu, trójglicerydów OLEJ KOKOSOWY(...)morwy suszonej. Jest bardzo smaczna. Słodka, ciągnąca, w smaku przypinająca lekko karmel. Stanowi ciekawe urozmaicenie powszechnie dostępnych suszonych owoców. Świetnie nadaje się jako dodatek do słodkich potraw, wypieków czy koktajli. Właściwości morwy białej: obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy polecana w profilaktyce cukrzycy wykazuje działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne bogata w błonnik usprawniają proces
Zdrowie na języku :Ppikantności. Idealnie nadaje się do tłustych mięs oraz sosów, zup rozgrzewających, pasztetów, dań z ryżu i warzyw. Głównie stosowany w potrawach pochodzących z kuchni orientalnych. Jest dodatkiem do koktajli odchudzających, naparów oczyszczających organizm a także herbat pomocnych w leczeniu przeziębienia. Należy do przypraw antynowotworowych, stosowany przy dolegliwościach związanych z układem trawiennym(...)ustnej, gardła ( co miałam okazję sprawdzić i zadziałał od razu, jestem pod wrażeniem ! ) oraz bóle reumatyczne . W kosmetyce wykorzystywany przy leczeniu łupieżu oraz trądziku . pielęgnacji cery problemowej i tłustych włosów. Czosnek dodaję praktycznie do wszystkiego, lubię jego aromat, co może niektórym przeszkadzać. Idealnie "podbija" smak wielu potraw, przede wszystkim sosów, marynat, pieczeni, zup i sałatek
Życie na widelcuCzy wiesz, że … … że właśnie teraz są najbardziej smaczne i najbardziej wartościowe. Warto je jeść nie tylko ze względu na pyszny smak i mnogość
Ostra na SłodkoTemat mleka pochodzenia roślinnego znany jest nie od dziś. Ja najbardziej lubię mleko migdałowe. Polecane jest jako zamiennik mleka krowiego, nie tylko dla osób nietolerujących laktozę
Moja Mama Gotujebyło zmiłuj). Wszyscy troje musieliśmy jechać i koniec. Dla moich braci pewnie były to fajne wyprawy, dla mnie katorga. Za każdym razem wracaliśmy podrapani, zmęczeni, z twarzami i włosami pełnymi złotego pyłku i czarnych lśniących robaczków, które sobie żyły spokojnie w tych kwiatach, dopóki hałaśliwa gromada nie dopadła drzewka, haratając kwiatostany i łamiąc gałęzie. To właściwie jeszcze(...)syrop bardzo popularny i mógłby być świetnym podarunkiem. Bo chciałam go dodać do czarnej herbaty. Bo chciałam go dodać do piwa zamiast soku malinowego. Bo w końcu uwielbiam letni koktajl Hugo, którego podstawą jest właśnie on - znienawidzony przeze mnie od dziecka syrop z kwiatów bzu! I wcale nie chodzi mi o delektowanie się nim w zimie, woda z dodatkiem syropu
Kuchnia Prezydentowejwieloetapowym procesie zachowują swoje właściwości zdrowotne i nie dostarczają zbędnych tłuszczy! Tak, mieszanki ziaren prażone są bez dodatku tłuszczu! To ogromy plus :) Świetnie nadają się jako dodatek do koktajli, sałatek, jogurtów, serków, zupek, kanapek, panierek. Pasują do wszystkiego! Możesz nimi posypać co tylko zechcesz, każdy posiłek lub spożyć w postaci przekąski :) Starannie dobrane mieszanki możesz wkomponować zarówno w dania wytrawne(...)konopie) To prawdziwa rozkosz dla ciała i ducha - wysoka zawartość kwasów Omega 3 i Omega 9 w ziarnach konopi wspomaga funkcjonowanie mózgu, zapewnia balans hormonalny, energię organizmu, zdrowie skóry, włosów i paznokci. Konopie obfitują też w wapń, potas, magnez oraz zawarty w niewielu pokarmach GLA (kwas gamma linolenowy), który jest szczególnie korzystny dla cierpiących na egzemę, astmę oraz zespół
Zdrowie na języku :Psuplementy. Ja stosuję suplement PC VITA, czyli liofilizowany kolagen w kapsułkach, który jest wzbogacony o mikronizowane algi i witaminę E. Świetnie wpływa na kondycję skóry, kości, stawów oraz włosów i paznokci. Kolagen to przecież podstawowe białko tkanki łącznej, jest także składnikiem między innymi skóry, kości, ścięgien i chrząstek. Kolagen w tej postaci ma „od wewnątrz” takie działanie, jak kolagen(...)przyswajalną, rozpuszczalną, pozyskaną z aceroli z jeżyną. Ta naturalna witamina C ma uniwersalną postać rozpuszczalnego proszku – można go rozpuścić w letniej wodzie lub dodać do każdego posiłku np. jogurtu, koktajlu. Ta witamina ma pyszny jeżynowy smak, uzyskany dzięki dodatkowi mikronizowanej jeżyny. Jest idealna dla dzieci, osób starszych i uprawiających sport, ponieważ można z niej przygotować doskonały napój na trening, zapewniający
W mojej kuchniprofilaktyki stawów bóli stawów, łagodzi stany zapalne - odbudowuje maź stawową, dzięki temu stawy nie „trzeszczą” podczas ruchu operacji stawów, zwichnięć, złamań - potwierdzono, że suplement przyspiesza procesy rehabilitacyjne nutrikosmetyki, piękne włosy, skóra i paznokcie prawidłowa gospodarka wodna organizmu, wspomaganie odchudzania dla sportowców różnych dyscyplin oraz rekonwalescentów po stanach pourazowych do regeneracji tkanki chrzęstnej, stawów oraz ścięgien Siarczan d-glukozaminy Glukozamina(...)sposobów. Na przykład mieszając ją z mlekiem krowim lub roślinnym, dosładzając miodem lub innym wybranym słodzikiem. Dobrze sprawdza się także woda, sok, a nawet jogurt. Można ją dodać do koktajli, a niektórzy nawet sypią ją do sałatki
Zdrowie na języku :Pwitaminy, aminokwasy, błonnik i mikroelementy i to w gigantycznych ilościach! Ponadto regulują trawienie, obniżają zły cholesterol, zapobiegają miażdżycy i nowotworom! Niewiarygodne, prawda? Ale czytaj dalej... Doskonale wpływają na cerę, włosy, paznokcie i zęby oraz wzmacniają kości i poprawiają ogólne samopoczucie, zwłaszcza wiosną, kiedy nasz organizm jest osłabiony lub wyjałowiony po chorobie. Sama byłam w szoku, czytając, ile dobrego mogą(...)wykiełkowały. Z łatwością można zebrać je sitkiem z powierzchni wody. Następnie kiełki należy osuszyć ręcznikiem papierowym i przechowywać w lodówce do 7 dni. Kiełki rewelacyjnie pasują do kanapek, past, koktajli, sałatek, surówek, zup oraz twarogu. Możesz je dodać praktycznie do każdego dania. Smacznego
Mojewlasne.plsilne przeciwutleniacze, a dzięki niskiemu IG mogą być bezpiecznie spożywane przed diabetyków. Jagody najlepiej kupować w sezonie i jeść na surowo. Ja przyrządzam z nich też koktajle. Smakują dobrze w ciastach, ale z ich walorów zdrowotnych w ten sposób nie skorzystamy. Warto również zrobić przetwory na zimę lub zamrozić. Miód - z najdziemy w nim mnóstwo witamin(...)przeczyszczające. Polecane jest zwłaszcza w chorobie wrzodowej. Jak włączyć siemię do codziennego jadłospisu? Od czasu do czasu gotuję kisiel z siemienia lnianego, który poprawia stan skóry, włosów i paznokci. Stosuję taki specyfik również wtedy, gdy dopada mnie kaszel. Zmielonym posypuję kanapki, czasem też surówkę czy sałatkę, dodaję do jaglanki lub owsianki na śniadanie. Pamiętajcie, aby nie mielić
Qlinarnie i Qlinarnietylko 18 kcal! D latego do tej długiej listy mogę śmiało dodać działanie odchudzające. P onadto szparagi to naturalne źródło : witaminy C i E oraz beta-karotenu ( piękne włosy, skóra, paznokcie i odpornośc organizmu), asparganiny (wspomaga prawidłową prace nerek i należyte nawodnienie organizmu), kwasu foliowego ( wspomaga pracę układu krążenia, spowalnia proces starzenia i pomaga w regeneracji uszkodzonych komórek(...)diecie musisz koniecznie to zmienić! Spirulina składa się w 60% z białka, co jest niezwykle istotne podczas diety. Zobacz też inne, popularne wpisy: Koktajl oczyszczająco odchudzający w 3 minuty! Indywidualna Dieta Odchudzajaca na 7 dni. Dietetyczny Obiad w 15 minut! Domowa Vegeta - Samo Zdrowie. Kwestionowanie status quo to przejaw inteligencji. Można wręcz powiedzieć
IzaGotujeZdrowe śniadanie, pełne wartości odżywczych to podstawa. Osobiście uwielbiam jajecznicę w przeróżnych wariantach, czy omlety z nowalijkami, czy jajka sadzone, jednak moje serce skradła szakszuka. Pokazywałam
Poezja Smaków - blog kulinarnyprodukty mleczne Kiedy zacząć się niepokoić? Objawy niedoboru żelaza. Jeśli zauważyłeś/łaś u siebie ciągłe uczucie zimna, suchą, bladą cerę, sińce pod oczami, łamliwe paznokcie (charakterystyczne rowki), nadmierne wypadanie włosów, zajady w kącikach ust, możliwe że masz pierwsze sygnały niedoboru. Warto udać się do lekarza, który powinien zlecić odpowiednie badania (poziom żelaza we krwi i ewentualnie np. ferrytyny(...)mięsie, jak i w roślinach. Wegetarianie muszą się już trochę bardziej postarać, choć i tutaj mamy spore możliwości. W obydwu przypadkach należy zadbać o różnorodność i odpowiednie kombinacje, np. koktajle z buraków łączymy z cytrusami, a ciecierzycę posypujemy natką pietruszki. I pamiętajmy, że mleko nie jest tutaj naszym sprzymierzeńcem - znacznie obniży nam dostępność żelaza! Produkty zwierzęce (żelazo hemowe najlepiej przyswajalne
Powiedz dietom nieOrzechy nerkowce to jedne z moich ulubionych orzechów. Zwykle zajadam je tak po prostu na surowo. Są słodkawe i dość miękkie w porównaniu do innych orzechów
Blondynka Gotuje