kości i mocnych zębów prowitamina A – dla dobrego wzroku witamina C – wzmacnia odporność witaminy z grupy B – dla cery i włosów chlorofil – pomaga oczyścić wątrobę i usprawnia działanie tarczycy 3. Zielone koktajle OCZYSZCZAJĄ ORGANIZM! Oczyszczanie organizmu z toksyn to ważny proces. Jest wiele sposobów, natomiast picie koktajli, które zawierają dużo błonnika w naturalny sposób przeczyszcza(...)zmielonych orzechów, siemienia lnianego, sezamu, sezonowych owoców to źródło składników, które odżywiają każdą naszą komórkę i dzięki temu czujemy się lepiej! Dodatkowo zmiany zauważymy na cerze, paznokciach, włosach. 5. Zielone koktajle przyrządza się SZYBKO i są PYSZNE! To ważne, że koktajl powstaje w kilka minut. Wrzucamy składniki do blendera i koktajl gotowy. Dodatkowo jeżeli nie lubisz jeść zieleniny
Apetyt na ZieloneTrzeci rozdział - niezwykle interesujący - "Helth&Beauty" - pełne błonnika i antyoksydantów koktajle, które pomogą np. w walce z zaparciami, ale też świetnie wpłyną na stan skóry, włosów czy paznokci. Spróbujecie koktajlu z rukoli, ananasa i grejpfruta lub owocowego z ostropestem :) Ostatni rozdział to koktajle dla ...Panów :) Tak! Autorzy próbują przekonać, że koktajle nie są przeznaczone tylko
Moje Kuchenne RewelacjeLubię też dodać orzechy, siemię lniane, nasiona chia, aby ten posiłek był wartościowy. Taki koktajl to nie tylko energia, ale także wysoka wartość odżywcza. Zachęcam pijcie jeden koktajl dziennie, a cera, włosy, paznokcie będą odżywione i nie będą potrzebne suplementy diety. porcja : 2 osoby Składniki: 3 garści szpinaku świeżego 2 garści truskawek 2 banany 4 suszone daktyle
Apetyt na Zielonesię z domu nie wypiwszy codziennie rano koktajlu młodości. Koktajl ten przygotowany jest w równych proporcjach ze składników jabłka oraz selera, jeśli dodamy do tego pokrzywę i miętę cytrynową jego siła wzmocni się jeszcze na plus. Szklaneczka takiego napoju ukoi nerwy, usunie obrzęki, oczyści organizm, nawilży skórę, wzmocni włosy oraz paznokcie i nada aksamitną gładkość cerze. A dzięki witaminom(...)już w gotowych torebkach tzw. easy to go. Za pomocą tych herbatek możemy przyrządzić pyszne napoje i pomóc sobie w utrzymaniu np. zdrowych: paznokci, skóry, włosów czy pomóc sobie w ciężkich chwilach odchudzania. Koktajle takie mają dodatkowe witaminy i minerały, które fantastycznie pomogą w naszej diecie. Dlaczego takie składniki: Brak cukru : Koktajl nie zawiera cukru- jest więc nisko kaloryczny
KreatywnePinyrodzaju koktajle, soki, smoothie teraz nie będą miały przed nami tajemnic, bo możemy kombinować do woli. MOJE SEKRETNE PRZEPISY DLA ZDROWIA I URODY KOKTAJL Z POKRZYW Podnosi poziom żelaza we krwi ( zwalcza anemię ), przeciwdziała wypadaniu włosów, poprawia stan skóry, łagodzi stany zapalne, obniża ciśnienie krwi, przeciwdziała zatrzymaniu wody w organiźmie. KOKTAJL Z CYTRUSÓW Łagodzi objawy przeziębienia, wzmacnia odporność. KOKTAJL
Ostra na SłodkoPomysł na pyszny i zdrowy koktajl. Jak wiadomo pokrzywa korzystnie wpływa na włosy, skórę i paznokcie. Już sama herbatka jest smaczna, a co jeśli ją zestawić z owocami? ;) Powiem Wam, że wyjdzie pyszny, orzeźwiający napój, w sam raz na upalne dni :) Polecam! Składniki: 200 ml herbaty Posti Pokrzywa 1 banan 1 kiwi kilka truskawek 1 łyżeczka siemienia lnianego Herbatę
Domowa cukiernia Ewyktóry zawiera kilka tajemnych mikstur, które pozwolą dłużej cieszyć się pięknym i młodym wyglądem bez zmarszczek za to z pięknymi włosami, paznokciami i skórą. Na uwagę zasługują również trzy ostatnie rozdziały, czyli „Koktajlowe zupy kremy”, „Koktajle deserowe” oraz „Koktajle orzeźwiające i lody”. Warto do nich zerknąć, by mieć plan na zachwycenie swoich gości
Mr. Tastekoktajlach dostosowanych do różnych diet (dla sportowców, dla alergików, dla odchudzających się, dla dzieci oraz dla pań na zdrowe włosy, cerę i paznokcie), opowiadał nam dietetyk. Pokazywał również, jaki, pod kątem danej diety i zapotrzebowania kalorycznego, koktajl przygotować. Części druga przeznaczona była dla nas, czyli blogerów. W trakcie jej trwania przygotowywaliśmy swoje wersje koktajli - od warzywnych
Moje Qulinariamożna zagęścić nie tylko bananem, ale też np. orzechami :) Użyłam orzechów nerkowca, ponieważ mają delikatny, słodkawy smak, a po namoczeniu nadają koktajlom miłą dla podniebienia, kremową konsystencję. NERKOWCE mają korzystny wpływ na układ krążenia, poprawiają stan skóry, włosów, regulują pracę układu nerwowego SZPINAK stanowi źródło kwasu foliowego, zapobiega procesom starzenia MELON zawiera duże ilości potasu, reguluje ciśnienie tętnicze krwi(...)LIMONKI pomaga odkwasić organizm PRZEPIS NA ZIELONY KOKTAJL Składniki (2 porcje): 50 g orzechów nerkowca 1 mały ogórek gruntowy - obrany garść świeżego szpinaku, najlepiej młodego 1/2 melona Galia - obrany 2 szklanki napoju (mleka) owsianego lub innego ulubionego sok z 1/2 limonki 1. Orzechy zalej wodą i mocz co najmniej 4 godziny. Po tym czasie odlej nadmiar wody
Powiedz dietom niefosforu i 7 % chloru . Wysoka zawartość potasu czyni go cennym dla chorych z wysokim ciśnieniem krwi . Jest tez nieodzowny dla naszych paznokci i włosów .Pić można po 1/2 szklanki codziennie sam lub w zestawie koktajli warzywnych - jak wyżej . Te wiadomości wybrałam z " Drogi do zdrowia " M. Tombaka Można przygotowywać sok tylko
Proste Potrawyolecam wszystkim pić ten koktajl. Śliwki zawierają bowiem witaminę A, odpowiedzialną między innymi za ostrość wzroku, a także spowalniają procesy starzenia się skóry i siwienia włosów. Śliwki należy spożywać z umiarem, ponieważ surowe mogą powodować wzdęcia, a nawet biegunkę. Gdy nie masz świeżych śliwek możesz spróbować zrobić koktajl ze śliwek suszonych, będzie również zdrowy i smaczny. Składniki
Przepisy i porady kulinarneprzegotować z wielu różnych produktów w zależności do tego jaki efekt chcemy osiągnąć. Możemy dzięki nim wzmocnić włosy i paznokcie, wspomóc odchudzanie, czy poszerzyć dietę naszych dzieci. W drugiej części spotkania mieliśmy okazje samodzielnie przygotować kilka(naście:)) rozmaitych koktajli. Oprócz fantastycznych warsztatów, sympatycznie spędzonego czasu poznałyśmy wiele fajnych ludzi i odnowiłyśmy stare znajomości :) Pod koniec warsztatów każdy bloger
Kolizje SmakówKrakowa. Zdecydowałam, że przygotuję tuńczyka tataki, za którym przepadam i jadłam go wiele razy. http://myjemypijemy.blogspot.com/2014/05/tunczyk-tataki-na-ogorku-i-mango.html Zagadałam się z jurorami i o mały włos nie zdążyłam ułożyć dania na talerzu !!! Dowiedziałam się, że ulubionym koktajlem Magdy Gessler jest ukochana przeze mnie Margarita w klasycznym wydaniu. Nie wiem jak wpadła na to, że moja rodzina pochodzi ze Lwowa... Zamurowało mnie
Jemy Pijemyzdrowie i urodę. Składniki marchwi wpływają na dobry wygląd skóry, nawilżają i zapobiegają przedwczesnemu starzeniu. Wpływają też na dobry wygląd włosów i paznokci, a także na wzrok. Polecam szklankę soku z marchewki, albo pyszny gęsty koktajl. Po całej zimie zielonych koktajli szpinakowych, marchewka z dodatkami to zdecydowanie mój faworyt na wiosnę. Można zrobić bardzo prostą wersję koktajlu
Bon appetit mon amie