kasza gryczana - 4819 przepisów (strona:40/322)

Kotlety z kaszy gryczanej (156 kcal) 130

Przepis na jarskie kotleciki z kaszy gryczanej z dodatkiem pieczarek i marchewki. Kasza gryczana jest pełna błonnika, soli mineralnych, witamin, dlatego warto ją jeść, nawet będąc na diecie. Jeśli z podanych składników wyjdzie 8 kotletów, to jeden będzie miał 156 kcal Składniki (na 8 sztuk): 200 g kaszy gryczanej cebula 150 g pieczarek marchew 3 jajka sól, pieprz 3 łyżki

e-PrzepisyKulinarne
Placki gryczane 161

Placki gryczane smażę z kaszy gryczanej . Najczęściej jeśli zostaje z obiadu a wyrzucić szkoda . Szybko je można usmażyć i są idealne jako przystawka lub dodatek obiadowy . Składniki  100g kaszy gryczanej ugotowanej 1 jajko 1/2 szklanki kefiru lub jogurtu 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia (nie koniecznie) sól , pieprz do smaku Wykonanie  - Do ugotowanej kaszy gryczanej dodać kefir, jajko

Eli Gotowanie
Kakaowe placuszki z kaszy gryczanej 108

kaszę, wrzucić wszystko do jednego naczynia i zmiksować! Tyle roboty... ;) Na śniadanie, podwieczorek czy deser. Sprawdzą się o każdej porze dnia. Mowa oczywiście o placuszkach. Dzisiaj kakaowe z kaszę gryczaną. Skusisz się? Polecam!        Składniki: (na 1 porcję)   40 g kaszy gryczanej (nieugotowanej) szczypta soli 1 jajko + 1 białko 2 łyżeczki miodu 2 łyżeczki(...)naturalnego kakao 2/3 łyżeczki cynamonu 1 łyżeczka masła orzechowego   Przygotowanie:   Kaszę gryczaną ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Odcedzić i pozostawić do wystudzenia. Następnie przełożyć do wysokiego naczynia i zbledować. Dodać pozostałe składniki i zmiksować do uzyskania w miarę jednolitej masy.   Po dwie łyżki masy nakładać na rozgrzaną patelnię (można ją lekko natłuścić olejem) Placuszki smażyć

Nastoletnie Wypiekanie
Podkarpacja lazania gołąbkowa 23

nuda, więc postanowiłem zrobić po rusku, czyli z terenów byłego województwa ruskiego, które obecnie obejmuje tereny od Małopolski, przez podkarpacie, do zachodniej Ukrainy. Konkretnie wykorzystałem nadzienie z ziemniaków i kaszy gryczanej. Składniki: - kapusta - ziemniaki - kasza gryczana - cebula Wykonanie: Z kapusty wykrajamy kawałek o podstawie prostokątnej i lekko ją gotujemy. Ziemniaki gotujemy i mieszamy z ugotowaną kaszą gryczaną i podsmażoną, drobno

Kryzysowa Książka Kucharska
Placki z kaszy gryczanej z boczkiem i parmezanem 92

Przepyszne placki z kaszy gryczanej z boczkiem i parmezanem to danie bardzo proste i dość szybkie w przygotowaniu. Posiłek idealny dla miłośników sytego jedzenia. U mnie w domu najlepiej smakują z domowym sosem czosnkowym lub ketchupem. Podstawowe składniki a smak niebanalny :). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 200 gram kaszy gryczanej ( 2 woreczki) ja użyłam kaszy gryczanej białej 200 gram boczku wędzonego

Blog kulinarny S9.PL
Rosyjskie bliny gryczane. Przepis na pyszne placuszki 62

pyszne. Te małe placuszki wywodzące się z kuchni rosyjskiej mają w sobie kaszę gryczaną. Podane ze śmietaną, a w wersji na bogato z wędzonym łososiem albo kawiorem, to najprawdziwsze niebo w gębie. Są najlepsze prosto z patelni. Przepis na bliny gryczane Składniki: 100 gramów kaszy gryczanej palonej, 1,5 szklanki mąki pszennej (najlepiej pełnoziarnistej), 1 szklanka mleka, 25 g drożdży(...)Drożdże pokrusz do miski, wlej ciepłe mleko, dokładnie wymieszaj aż całkowicie się rozpuszczą. Wbij jajka, wysp mąkę, dodaj łyżeczkę soli, wymieszaj na jednolite ciasto, odstaw do wyrośnięcia na godzinę. Kaszę gryczaną ugotuj na sypko, przestudź, dodaj do ciasta, wymieszaj. Na patelni rozgrzej troszkę oleju – około 2 łyżek, bliny bardzo “ciągną” tłuszcz, dlatego lepiej je częściowo uprażyć. Ciasto

Kulinarna Polska
placki warzywne z kaszą gryczaną 153

Dzisiaj trochę o plackach, wyjątkowo w wersji warzywnej. Zazwyczaj pierwszym skojarzeniem większości Polaków byłyby placki ziemniaczane. Jednak dzisiaj chciałbym Wam zaproponować wersję alternatywną: opartą na włoszczyźnie oraz kaszy gryczanej. Smakuje równie dobrze i jest to fajna odskocznia od utartego smaku. Polecam wszystkim ciekawskim. Łapcie przepis Składniki: ok. 2 łyżek mąki bezglutenowej (może być np. gryczana, która doda nam wytrawnego smaku(...)100g kaszy gryczanej palonej (możemy użyć ryżu lub innej kaszy), 2 średniej wielkości marchewki, 1 pietruszka (korzeń), 1 cebulka, 1 jajko (aby zrobić wersję wegańską pomijamy jajko), główka czosnku, sól, pieprz i ulubione przyprawy do smaku. Do naszych placków możemy dodać również cukinię, korzeń selera czy drobno posiekaną paprykę. Przygotowanie: Kaszę gryczaną gotujemy w lekko osolonej wodzie przez

Gar Zdrowia
Smalec z ciecierzycy z pieczoną kaszą gryczaną 147

Ciecierzycę, podobnie jak kaszę jaglaną mogłabym jeść na tysiąc sposobów, dzisiaj postanowiłam zrobić pastę na kanapkę, która razem z pieczoną i chrupiącą kaszą gryczaną przypomina smalec, z jednej paczki wychodzi cała wielka miska, ja zawsze zostawiam część na kanapki, z części piekę kotlety, które można wziąć do lunchboxa do pracy, a jak jeszcze coś zostanie to można podsmażyć na patelce(...)jajkiem, żeby uzyskać pyszną jajecznicę. Dlatego wystarczy ugotować ciecierzycę, podpiec kaszę gryczaną, aby uzyskać 3 różne dania. Składniki: - paczka ciecierzycy - kilka łyżek niepalonej kaszy gryczanej - 2 łyżki oleju (rzepakowego lub innego rafinowanego) - sos sojowy , pieprz, sól, czosnek w proszku. Przygotowanie: Kaszę surową rozsypujemy na blachę wyłożoną papierem, posypujemy przyprawami dodajemy olej mieszamy i wstawiamy do piekarnika

zdrowa vege kuchnia
bananowo- gryczany mug cake 132

Najprościej jak się da- ciasto z mikrofalówki. Chyba jedno z szybszych ciast, ponieważ gotowe jest w zaledwie kilka minut. Do tego jest delikatne, lekkie i pyszne! Moje powstało z kaszy gryczanej, na którą od dłuższego czasu miałam ochotę. Składniki: 6 łyżek kaszy gryczanej 2 banany 2 białka jajka łyżka ksylitolu łyżeczka cynamonu  Wykonanie: kaszę gryczaną gotujemy w niewielkiej ilości

healthy dreams
SAŁATKA Z KASZY GRYCZANEJ I AWOKADO 111

dobry sposób na danie bezglutenowe, wegetariańskie, możemy jeść go na śniadanie lub kolacje. Jest bardzo syte i smaczne. Bazą tego dania jest kasza, ja tym razem zrobiłam na kaszy gryczanej, ale bardzo dobrze też smakuje na kaszy jaglanej. SKŁADNIKI : Na dwie porcje: 4 łyżki kaszy gryczanej nie palonej. 1 awokado kilka suszonych pomidorów ser parmezan 3 ząbki czosnku 3 łyżki(...)oliwy z oliwek sól pieprz Kaszę gryczaną wypłukałam dość dokładnie i zalałam wrzątkiem w stosunku 1:2. Zawsze bardzo dokładnie należy wypłukać kaszę jaka by nie była, ponieważ będzie zawierała goryczkę i nie będzie smakowała. Kaszę gotuję w osolonej wodzie. Sposób podanie jest dowolny, ale gdy poukładacie na kaszy awokado i pomidorki suszone należy polać sosem zrobionym z oliwy, wyciśniętego

harrisa
Kotlety gryczane z niespodzianką 23

pieprz 2 ogórki kiszone kilka kawałków papryki konserwowej cebula olej do smażenia sól pieprz Kaszę przepłukać na sicie. Następnie zalać wodą i gotować do zniknięcia płynu. Zdjąć z palnika, przykryć i odstawić do ostygnięcia. Do zimnej kaszy dodać jajka. Zblendować, zachowując pojedyncze ziarna kaszy. Do kaszy dodać bułkę tartą i czosnek przeciśnięty przez praskę. Doprawić do smaku solą i pieprzem(...)położyć kawałek ogórka, 2 piórka cebuli i kawałek papryki konserwowej. Przykryć warstwą masy z kaszy. Uformować kulkę, dobrze sklejając masę. Gotowe kotlety kłaść na rozgrzany tłuszcz. Smażyć dookoła. Podawać z sosem i sałatką (u mnie buraczki z papryką ). ----- Podobne: pieczeń z cukinii i kaszy gryczanej placki jaglano-brokułowe placki z ziemniaków i kaszy jęczmiennej

Weekendy w domu i ogrodzie
Pierogi staropolskie z kaszą i mięsem. Podane tradycyjnie ze skwarkami 64

nasze ulubione pierogi poza tymi najbardziej klasycznymi, jak ruskie czy z mięsem. Farsz zrobiony jest z kaszy gryczanej i mięsa, ze sporą ilością zrumienionej cebulki. Okrasa tradycyjna, czyli skwarki. Tak przygotowane pierogi są niesamowicie smaczne. Przepis na pierogi staropolskie Składniki: Porcja ciasta pierogowego zrobionego według tego przepisu(...)mielonej wieprzowiny, 2 większe cebule, 100 gramów kaszy gryczanej, świeża słonina do zrobienia skwarek, łyżka suszonego majeranku, sól, pieprz, olej. Jak zrobić pierogi staropolskie z mięsem i kaszą? Kaszę gryczaną ugotuj na sypko – jeśli używasz kaszy luzem, sprawdź nasze wskazówki , gotując kaszę w woreczku po prostu postępuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę posiekaj, zrumień na odrobinie oleju. Mięso

Kulinarna Polska
Bezglutenowy kryzysowy cebularz 122

bieżąco nie wziąłem udziału w jakiejś internetowej akcji bo ja nie kupiłem drożdży, a pizzę to by się chciało.  Z pomocą po raz kolejny przyjdzie moje niezawodne ciasto gryczane na zakwasie.  Postanowiłem zrobić danie o rodowodzie żydowskim, które podobno pochodzi z Lublina. Tylko, że moją wersję, dostosowując ją do tego co akurat mam na stanie. Oryginalnie jest(...)kulturze żydowskiej, ale mak zasadniczo jest symbolem płodności. Uznałem, że ziarna słonecznika polecane mężczyznom, żeby zachować zdrowe plemniki, a także o dużej zawartości cynku  to godne zastępstwo. Właśnie. Kasza gryczana i słonecznik mają cynk. Przyda się Wam, bo to kolejna rzecz, co do której zjednoczyli się Polacy :) Składniki: - kasza gryczana niepalona - cebula - ziarna słonecznika Kaszę gryczaną zalewamy wodą

Kryzysowa Książka Kucharska
Domowa granola orzechowa 127

Domowa granola orzechowa to przepis, który odmieni Wasze śniadania Ja zakochałam się w tej mieszance od pierwszego spróbowania, a musicie wiedzieć, że jestem osobą, która za kaszą gryczaną nie przepada Tutaj jednak ta kasza smakuje zupełnie inaczej. Nabiera charakteru i pokazuje się z tej smacznej strony Uroku dodają jej dodatki: orzechy, kokos i suszona żurawina. Ta kombinacja sprawia, że nikt(...)niej zrobić? Dodać do mleka, jogurtu, posypać nią budyń, czy też (co niestety robię ja) zjeść tak po prostu: łyżką prosto ze słoika Domowa granola orzechowa Składniki: 170 g kaszy gryczanej niepalonej 100 g orzechów włoskich 50 g wiórków kokosowych 30 g suszonej żurawiny łyżka oleju kokosowego łyżka miodu lub syropu klonowego szczypta soli Sposób przygotowania: W dużej misce wymieszaj

365 dni dookoła kuchni