prowadzę dość intensywny tryb życia wiec taka dzienna dawka kalorii została mi wyliczona i uznana za odpowiednią.. Aaaaaa i muszę się pochwalić z początkiem zeszłego tygodnia dostałam również prace ;) i jak na razie jestem bardzo zadowolona....mam nadzieje że zła passa odeszła na dobre... A oto linki do Ćwiczeń gdyby ktoś miał problem z odnalezieniem ich w internecie: Trening
NaKońcuJęzykaścieramy na tartce o grubych oczkach dodajemy przecier, sól i pieprz...I dusimy około 10 min. az marchewka będzie miękka...dodajemy rybkę i gotowe...15 min. i śniadanko do pracy gotowe.. Smacznego
NaKońcuJęzykaobecnie dzieje sie w moim życiu...tj na zmaganiach w przemianie zewnętrznej jak i zmianię dotychczasowych nawyków żywieniowych Ale jakoś nie mam sumienia skasować mojej dotychczasowej pracy jaką poświęciłam w prowadzeniu tego bloga, bo przecież niedługo minie rok i to właśnie tu się zmieniałam, uczyłam itp. Dlatego NaKońcuJęzyka pozostaje zmieni się jedynie forma i treść dotychczasowych postów... Bo oprócz
NaKońcuJęzykaHmmm powiem tak jest godzina 2 w nocy, to nie jest najlepsza pora na wypieki zwłaszcza gdy w pracy było sie 10 godzin....miał być biszkopt, ale zapomniałam o tłuszczu i wyszło kruche ciasto... Miało być piękne ciacho Rafaelo a wyszedł deser w "szklance" Sam smak masy jest bardzo dobry ale co biszkopt to biszkopt... Składniki: Kruche ciasto: 5 jajek
NaKońcuJęzykamasaże i rytuały orientu popijając aromatyczne indyjskie herbatki przy dźwiękach tybetańskiej muzyki i blasku świec...Rewelacyjnie zregenerujecie siły po zimowym czasie, odprężycie się po stresie w pracy, uciekniecie od życia codziennego w daleką podróż w egzotyczne miejsce... Czeka na Was cała gama egzotycznego masażu począwszy od klasycznego błogiego odprężenia, pobudzający krążenie krwi, oraz przemianę materii masaż Bańką
NaKońcuJęzykajednego z podopiecznych Fundacja pod Psim Aniołem , psiak jest dość chorowity i lękliwy więc będąc w schronisku jego stan zdrowia się nie polepsza... Dziś w pośpiechu przed pracą małe śniadanko: sałatka z tuńczykiem i obowiązkowa kawka, bez której życia sobie nie wyobrażam... Składniki: sałata lodowa jajko tuńczyk w oleju por pomidor oliwki ser żółty sos jogurtowy: 3 łyżki jogurtu
NaKońcuJęzykamykotoksyny, stosowanie leków i antybiotyków, a także ogólnoustrojowe zakażenia wirusowe. Jelita Z kałem wydalane są toksyny nierozpuszczalne w wodzie, a rozpuszczalne w tłuszczach dlatego wszelkie zaburzenia pracy jelit tj. zaparcia uniemożliwiają sprawne oczyszczenie organizmu – dochodzi do intoksykacji (samozatrucie), co wtórnie wywołuje zmiany czynnościowe i morfologiczne, szczególnie w tkance tłuszczowej i może prowadzić do wielu schorzeń
NaKońcuJęzykadługiiiii i tak oto kończy sie moje postanowienie nauki...Ale każdy ma miesiące z górki i pod górkę... Przy okazji deszczowej pogody i kilku dni wolnych od pracy nadrobiłam również straty w pichceniu co z tego że w kuchni nie było nawet centymetra wolnej przestrzeni....ważne że ja dobrze się bawiłam pomijając moment zmywania naczyń ;( chyba zacznę używać jednorazówek
NaKońcuJęzykaDziś szybki, prostu i stosunkowo lekki deser...tak na szybko bo biegnę do pracy a później kilkugodzinna męcząca przyjemność tj siłownia ;) Składniki: 4 duże jabłka 250 gram sera na serniki 200 gram śmietany 18% lub śmietana kremówka 2 opakowania ŚmietanFixu pół szklanki cukru pudru 2 łyżeczki żelatyny owoce do dekoracji Żelatynę rozpuszczamy
NaKońcuJęzykainnych funkcji w naszym organizmie. Dobrze oczyszczają układ trawienny – wątrobę, nerki, jelito grube. Poza tym są bogatym źródłem aminokwasów, są łatwostrawne i zawierają roślinne enzymy usprawniające pracę żołądka i jelit. Czosnek od wieków uznawany jest za panaceum na wszelkie choroby i dolegliwości. ...."W ŚWIEŻYM CzOSNKU ZNAJDUJE SIĘ SUBSTANCJA ZWANA ALLYCYNĄ. MA ONA WŁAŚCIWOŚCI PRZECIWBAKTERYJNE I PRZECIWGRZYBICZNE. WŚRÓD
NaKońcuJęzykaKochani zapraszam na bardzo szybką sałatkę śledziową bo i wpis bardzo szybki...Juz biegnę do pracy ale jeszcze zdążę podzielić się z wami przepisem...;) Składniki: 3 porcje 2 filety śledziowe w oleju 2 ziemniaki ugotowane 3 marchewki ugotowane 4 plastry żółtego sera Po 1/2 puszki groszku i kukurydzy konserwowej majonez z jogurtem w stosunku 1:1 pieprz, papryczka ostra
NaKońcuJęzykazdrowego odżywiania, przez 2 tygodnie będę proponowała dietetyczne dania z diety która została opracowana dla mnie. Jestem na niej od stycznia 2014 roku, i muszę powiedzieć że gdyby moja praca nie wymagała tak dużego pokładu energii i gdybym nie fundowała sobie dość kalorycznych przekąsek, jadała regularnie to zapewne spadek wagi byłby bardziej efektowny, natomiast uważam że lepiej jest grzeszyć
NaKońcuJęzykaIdealne na śniadanie, czy na obiad do pracy...do tego lekka więc możemy się nie ograniczać. Składniki: 1 ogórek zielony 1/2 cebuli 1/2 makreli wędzonej kiełki u mnie brokułu 3 łyżki kukurydzy 4 jajka 2 łyżki naturalnego jogurtu sól pieprz Jajka gotujemy na twardo, następnie kroimy w drobna kostkę, ogórek oraz cebule rozdrabniamy na mniejsze kawałki...dodajemy kukurydze i kiełki
NaKońcuJęzykaNareszcie sobota, to był bardzo długi i ciężki tydzień w pracy, średnio 12 godzin wyjętych z życiorysu dzień w dzień...Na szczęście dziś mam chillout i mogę w końcu nadrobić zaległości kulinarne z całego tygodnia...Niestety troszeczkę jestem już padnięta ze zmęczenia bo od około 30 godzin jestem na nogach, do tego wypiłam wiadro kawy przez ten czas
NaKońcuJęzykaKibicujecie naszym siatkarzom? ;-) Dziś mam dla Was przepis na babeczki cytrynowo-sernikowe. Delikatne ciasto i trochę masy sernikowej- w pracy zniknęły w 3 minuty. :-) Przepis na 12 babeczek. Składniki na ciasto: 1,5 szklanki mąki pszennej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 0,5 szklanki cukru 150g masła 2 jajka sok i skórka otarta z 1 cytryny 1 łyżka kandyzowanej skórki
kuchnia do kwadratu