do pracy - 13340 przepisów (strona:55/890)

JESIENNE LĘKI 211

Długa, szara, smutna. Tak o niej myślimy, tak czujemy. Dopada nas pesymizm, smutne i złe myśli. Zaczynamy odczuwać lęk, strach. Boimy się o zdrowie, o dzieci o przyszłość i pracę. Małe i duże smuteczki krążą dookoła , zatruwając nam wolny czas, pozbawiając przyjemności i uśmiechu. Stajemy się apatyczni , zamknięci w swoim świec ie, czasem nerwow i i wybuchowi. "To chyba normalne(...)działać mobilizująco , dać nam kopa do działania np. po to by ruszyć się z fotela, zacząć działać, rozwijać i doskonalić w trosce o swoją przyszłość lub w obliczu utraty pracy. To dzięki niemu odwiedzamy lekarzy , stosujemy diety, uprawiamy sport. Chcemy być zdrowi i czuć się dobrze. A w związku? Staramy się bardziej, rozmawiamy i szukamy kompromisów. A wszystko również dlatego

WYSPA SZCZĘSLIWA
Zdrowy tryb życia to nie jest fanaberia - jesteś tym, co zjesz i wypijesz KONKURS z marką Fitaqua 120

krótko. Dość szybko stawałam się głodna, a jednocześnie ospała i ociężała. Mimo, że taki początek dnia jest bardzo przyjemny, to jednak nie służy niczemu dobremu. Energia i chęć do pracy kończyły się dość szybko, ja stawałam się głodna i rozdrażniona. Waga wzrastała w zastraszającym tempie. Można zjeść batonik czy wafelek rano, ale niech to będzie dodatek do śniadania(...)litra, są jednak osoby, które wypijają więcej. Woda pomoże nam w sytuacjach nagłej chęci na przekąskę - wypełniając żołądek na pewien czas zagłuszy chęć schrupania czegoś. Pijąc czystą wodę pobudzimy pracę nerek, które szybciej i skuteczniej będą usuwać toksyny z naszego organizmu. Jaką wodę pić? Można powiedzieć, że woda to woda i nie ma nad czym dywagować. Nic bardziej błędnego

Codzienna kuchnia niecodzienna
Rozgrzewające jesienne ciasto z dynią, marchewką i żurawiną 184

potraw, ale także dostarcza mi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych - linolowego (omega-6) i linolenowego (omega-3). Są one bardzo ważne dla naszego organizmu, bo odpowiadają za funkcjonowanie układu krwionośnego, pracę nerek, pracę serca i stan naszej skóry. Tymczasem nasz organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć. Dlatego też tak ważne jest aby spożywać je w posiłkach. Olej rzepakowy zawiera

Passions hobbies life
Chipsy z jarmużu – zdrowa przekąska 128

Chipsy z jarmużu – zdrowa przekąska Chipsy z jarmużu, ostatnio ciągle gdzieś o nich czytałam, ale zabierałam się do ich zrobienia jak sójka za morze ;) Kupiłam

Kuchnia na wzgórzu
Ekologiczne miody z pasieki Jerzego Bańkowskiego. 99

powinna istnieć odpowiednia odległość pasieki od spalarni śmieci, ruchliwych dróg, autostrad itp., uniemożliwiająca znalezienie się szkodliwych substancji w miodach, pyłku, pierzdze i propolisie; - pszczelarz winien prowadzić pełną ewidencję wszelkich prac wykonywanych w pasiece oraz ewidencję pozyskiwanego i sprzedawanego miodu i innych produktów pszczelich; - pszczoły przygotowywane do zimowli zostają na naturalnym miodzie (w większości na miodzie nawłociowym). Wszystkie powyższe wymogi muszą(...)obrazek) *** Miód świetnie smakuje zmieszany z jogurtem, jako dodatek do śniadania: tutaj z owsianką żurawinową i siekanymi migdałami i orzechami pinii *** Na koniec ciekawostka: jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda praca w pasiece, koniecznie obejrzyjcie ten filmik

Poranek na słodko
Dieta na dobrą pamięć i koncentrację uwagi. 142

ciągle o czymś zapominamy. Ratunkiem dla naszego mózgu i całego układu nerwowego może stać się odpowiednia dieta. Okazuje się, że regularne spożywanie produktów zawierających określone wartości odżywcze usprawnia ich pracę. Co więcej, właściwie ułożony jadłospis doda nam energii i zniweluje niekorzystne dolegliwości, które negatywnie wpływają na komfort codziennego życia. Zastanów się, czy nie jesteś aby nazbyt apatyczna? Czy nie męczą(...)Tygodniowo, powinniśmy zjeść ich 3-4 sztuki. W żółtku jaja zawarta jest bowiem lecytyna, czyli ważny fosfolipid. To właśnie ona pomaga szybko przetwarzać informacje w mózgu, wspomaga też pracę całego układu nerwowego. Warto zaznaczyć, że osoby, u których zdiagnozowano problem ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu, powinny spożywać jajka tylko w ilości 1-2 tygodniowo. Co istotne, dieta powinna zawierać

Poranek na słodko
Trzy mity na temat oczyszczania organizmu. 413

spożywanie zdrowej wody rewitalizowanej, tzn. żywej wody oraz naparów z określonych ziół, przy jednoczesnym odstawieniu używek, takich jak alkohol czy nikotyna. By proces detoksykacji przebiegał prawidłowo, konieczna jest właściwa praca nerek, a taką zapewni picie wywaru z łopiana większego, fiołka trójbarwnego, skrzypu polnego czy mniszka lekarskiego. Za oczyszczanie odpowiada także wątroba, której prawidłową pracę można zapewnić spożywając dziurawiec. Z kolei

Poranek na słodko
Pomysły na wycieczki gastronomiczne z Warszawy 140

która warzy własne piwo w kadziach (które można oglądać jedząc obiad), ma fajny bar trochę jak z Fabryki Trzciny, kuchnia jest otwarta i przeszkolona, więc można oglądać kucharzy przy pracy, a jedzenie przypomina klasyki Jarczyńskiego typu U Szwejka czy Elefant.   Grodzisk Mazowiecki i Babie lato W Grodzisku najbardziej podobało mi się prowadzone przez pasjonatów muzeum Elektrycznej Kolei Dojazdowej. Całkiem(...)liście i nie zawaham się je odwiedzić, gdy tylko pogoda będzie lepsza Maków Mazowiecki i Gospoda Pazibroda  .  Moja mama miała po studiach nakaz pracy w Makowie i uczyła w miejscowej szkole przez kilka lat. Koniecznie muszę tam kiedyś dojechać. Konstancin i AD 1899 .  Nie ma to jak chwila relaksu na terenie tężni i dobry obiad po. Nałeczów

Ugotowane pozamiatane
Jestem bezpieczna w Brukseli 96

była taka jak inne. Czerwone komunikaty na ekranie telewizora, telefon od siostry z Polski: Co u Was, jesteście bezpieczni? Tak jesteśmy! Antoś jest ze mną w domu, Tomek w pracy. I później już lawina komunikatów, jak: NAJWYŻSZY STOPIEŃ ZAGROŻENIA co oznacza, że ''ryzyko dalszych zamachów jest nieuchronne'', prosimy o pozostanie w domach, trwa akcja antyterrorystyczna w wielu miejscach(...)teraz akcję antyterrorystyczną mam 15 minut spacerkiem, belgijski telefon nie odpowiada, słychać syreny karetek, policji, co będzie dalej .....? godz. 14:13  Na koniec wpis z facebooka KOLEGI z pracy / dziękuję Daniel

Z notatnika
Lubię jesień! 105

zamiast przez hordy zombie, przebijam się przez kolejne nudne odcinki, by poznać koniec tej historii. A raczej mieć ją już za sobą. W drogę! Ostatnio do pracy musiałam wstać jeszcze przed ptakami. W drodze do niej rzucałam pod nosem kilkoma niecenzuralnymi słowami. Do tego jeszcze mrok, kawę musiałam wypić w pośpiechu. Ogólnie jest poniedziałek, a ja już odliczam(...)daje wyraźnie o sobie znać i jeszcze stada owiec. Nie mogłam dłużej zwlekać, z auta szybko robię zdjęcie. Na Instagramie możecie zobaczyć kilka takich ujęć z porannej wyprawy do pracy. Ogólnie cierpię kiedy muszę wstawać wcześnie rano, jednak za te widoki zniosę to dzielnie. W sumie to nawet lepiej dzień się tak zaczyna :) Litry ulubionej herbaty! Dawniej nie przepadałam

Pink Envelope
Dzbanki do filtrowania wody 120

plastikiem. Certyfikowane  wkłady do filtrów wody  wykonane są z neutralnych chemicznie tworzyw, nie ingerujących w negatywny sposób w skład oczyszczanej wody. Kolejną korzyścią jest zapewnienie bardziej ergonomicznej pracy urządzeń AGD- czajników, ekspresów do kawy czy żelazek parowych, których pracy nie ograniczy osadzający się kamień. Także gotowanie nie będzie wiązało się z powstawaniem trudnych do usunięcia osadów z kamienia

Domowa Cukierenka-Domowa Kuchnia
Oczyszczający koktajl z pietruszki i banana 127

układu moczowego; poprawia odporność, ma pozytywny wpływ na wzrok, odświeża oddech, łagodzi kaszel, również astmatyczny, usuwa nadmiar wody z organizmu, ma działanie moczopędne oraz pozytywny wpływ na pracę nerek, wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci, reguluje ciśnienie, wspomaga pracę wątroby, reguluje cykl menstruacyjny. zapobiega anemii (dzięki kombinacji dużej zawartości witaminy C, kwasu

Kolorowa kuchnia Elki
ALA MA KOTA 175

taki zły pomysł. Sama miał a psa w prz eszłości. Dzieci będą uczyć odpowiedzialności, punktualności, wrażliwości. W swojej naiwności Ala tak myślała.Więc Ala ma kota...i masę dodatkowej pracy. Karmi, sprząta kuwetę, zawozi do lekarza, gdy potrzeba, wstaje bladym świtem , bo kot potrzebuje towarzystwa i śniadania i ... pilnuje. Bo kota młodego trzeba pilnować, i to bardzo(...)pies i nie przyjdzie , gdy go wołasz i chodzi swoimi ścieżkami i wejdzie w każdą dziurę. I kota nie ma. Ot kot :)  Więc Ala ma kota i wiele pracy.   Ale idzie zima i mroźne wieczory. I Ala się cieszy,że ma kota, bo nic nie da Ci cieplejszego ciepełka niż mały sierściuszek. Nic nie rozbawi bardziej niż stworzenie

WYSPA SZCZĘSLIWA
Jak rozpocząć dietę? 191

wspomaga odchudzanie. Rozgrzany żołądek będzie przygotowany na przyjęcie posiłków.  Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, dzięki czemu zmniejsza zgagę i wzdęcia. Zawiera  błonnik pektynowy, który poprawia pracę jelit i zapobiega zaparciom. Co więcej, zmniejsza wchłanianie cukru z pokarmów, a tym samym wydzielanie insuliny oraz wydłuża uczucie sytości. Jest również odpowiedzialna za wzmocnienie odporności, stanowi skuteczną barierę dla wirusów(...)Cytryna zawiera duże ilości naturalnej witaminy C. Dzięki niej skóra staje się bardziej rozświetlona, gładsza i wygląda młodziej. Owoc ten jest doskonałym źródłem potasu. Jest to pierwiastek odpowiedzialny za pracę serca, mózgu oraz układu nerwowego. W ciemne, chłodne poranki smak i zapach cytrusów dodaje energii, odstresowuje i poprawia samopoczucie. Odświeża oddech, ponieważ zawarte w cytrynie olejki eteryczne łagodzą stany zapalne

Wypieki i Rumieńce
Chleb na zakwasie pszenno - żytni 154

Dziś prezentuję chleb na zakwasie, który jest nowym numerem jeden w mojej kuchni. Do tego łatwy i szybki do zrobienia. Idealny dla kogoś, kto nie ma czasu piec codziennie. Pracę dzielimy na dwie raty. Zaczyn przygotowujemy wieczorem, a resztę rano, lub zaczyn rano przed pracą (potrzebna jest tylko łyżka i dwie minuty wolnego czasu), a pieczemy wieczorem. Chleb pasuje

Posadzone i zjedzone