dietetyczne obiady - 3366 przepisów (strona:159/225)

Wegetariański gulasz z boczniaków to świetna alternatywa dla gulaszu mięsnego. Ciemny, aromatyczny sos pełen boczniaków, z dodatkiem suszonych grzybów oraz musztardy, która podkręca jego smak. Na

Sałata masłowa to moja ulubiona o tej porze roku. Świeża, prosto z ogródka z delikatnymi młodymi liśćmi jest najlepsza. Do tego ogórek sałatkowy i zielone bąki

Wiem, że dzisiaj jest 11 listopada, święto rogali Marcińskich i gęsiny, ale tak się składa że ani rogali dzisiaj nie robię, a gęsiny tyle już na

   Dzień bez zupy, to dzień stracony, szczególnie o tej porze roku. Ciepła, rozgrzewająca zupka, to smaczna dzienna porcja warzyw, których moja rodzinka zjada bardzo

"Jesień pełną parą. A razem z nią przepyszne soczyste jabłka! Lubicie te owoce? Ja wprost kocham jabłka. I choć najbardziej lubię pieczone, to czasem na surowo

 Pysznie , smacznie i zdrowo. Od zawsze sałatki kojarzą mi się z latem, dlatego staram się codziennie przybliżać mojej rodzinie letnie chwile :) Ser feta jest rewelacyjnym

Większość z nas podczas śniadania czy kolacji zastanawia się czym posmarować chleb?! I to jeszcze czymś co zawiera niewiele tłuszczu i kalorii... Mi się udało znaleźć

Jakiś czas temu postanowiłam poszerzyć ofertę dietetyczną, bo prócz dotychczas dostępnych indywidualnych planów żywieniowych chciałam stworzyć coś gotowego, dostępnego dla ogółu, szybkiego do zrealizowania, ale jednocześnie profesjonalnego i pełnowartościowego. I tak oto powstał „Mój zdrowy jadłospis” , który może być stosowany jako dieta redukcyjna, dieta dbająca o prawidłowy sposób odżywiania się czy jako źródło inspiracji kulinarnych na zdrowe i pełnowartościowe posiłki(...)Zainteresowanych zapraszam do szczegółów poniżej 😊 PODSTAWOWE INFORMACJE: ✅ Jadłospis składa się z 7 dni. ✅ Każdy dzień to cztery posiłki: śniadanie, lunch, obiad oraz kolacja. ✅ W sumie jest dostępnych 28 różnych przepisów. ✅ Posiłki składają się z prostych składników, które zakupisz w większości sklepów. ✅ Przepisy są bardzo proste i bardzo smaczne, każdy z nich samodzielnie odwzorowałam w swojej kuchni (przykładowe posiłki można zobaczyć

Nie wiem, czy jedliście kiedyś bigos z makaronem i dodatkowo z pikantnymi oliwkami. Mówię Wam genialny! Najciekawsze jest to, że danie to powstało przypadkiem. Było nas

Witajcie po Świętach. Pogoda może nie dopisała, ale mam nadzieję, że wszyscy spędzili ten czas w rodzinnej i radosnej atmosferze. Po wypoczęciu i wypróbowaniu wszystkich wielkanocnych

Rolada drobiowa parzona w garnku Do przygotowania tego przepisu wykorzystałam pół piersi z indyka, ale można w ten sam sposób przygotować również pierś z kurczaka. Rolada

   Pyszne i delikatne, a zarazem pełnoziarniste i pożywne. Bułeczki ziemniaczane, to od kilku miesięcy zdecydowanie nasze ulubione bułki. Piekłam je już wiele razy- praktycznie

W czasie sezonu na szparagi staram się jeść te warzywa tak często, jak to możliwe. Wczoraj pokazałam wam przepis na zupę szparagową , a dzisiaj przygotowałam roladki

O zaletach spożywania ryb chyba nie trzeba nikogo przekonywać, było na ten temat powiedziane już wiele m.in. poprzez kampanie społeczne :) Dlatego dzisiaj w trosce o zdrowie

"Dziś mam egzamin - trzymajcie kciuki, nie wiem czy coś z tego będzie :) Miałam cały dzień na przygotowanie się do niego, ale zawsze coś mi w tym

mojprzepisna.pl| Wiśniowy torcik z białą czekoladą na jogurtach Już dawno miałam ochotę zrobić jakieś warstwowe ciasto bez pieczenia. Uwielbiamy serniki na zimno, więc wymyśliłam taki oto

mojprzepisna.pl| Wiśniowy torcik z białą czekoladą na jogurtach Już dawno miałam ochotę zrobić jakieś warstwowe ciasto bez pieczenia. Uwielbiamy serniki na zimno, więc wymyśliłam taki oto