dieta - 20142 przepisów (strona:531/1343)

Jajko jako najdoskonalszy produkt żywnościowy stworzny przez naturę to niezbędny element zdrowej diety. Nie zawiera wiele kalorii, bo jedno jajo to około 80 kcal. Na szczęście bzdurna kampania antyzdrowotna jakoby jajka podnosiły cholesterol jest w odwrocie, zresztą cholesterol z jajka nie jest wbudowywany w nasze tkanki. Jajka zawierają wszystkie  witaminy i minerały jakich potrzebujesz do zdrowego funkcjonowania. Między innymi

Sałatka z rukolą i marchewką to idealna propozycja dla wszystkich osób będących na diecie. Przygotowanie zajmuje nam dosłownie kilka minut. Danie to możecie również przygotować na kolację . Jest lekka i sycąca. Składniki rukola 8 pomidorków koktajlowych ogórek zielony marchewka oliwa sól pieprz Sałatka z rukolą i marchewką – przepis Pomidorki kroimy na połówki. Ogórka dokładnie myjemy i kroimy w ćwierć

tylko jako deser, ale też na przykład na zdrowe śniadanie. Od tygodnia staję na głowię, starając się urozmaicić posiłki mojej córce, która musi przez miesiąc trzymać się restrykcyjnej diety: bez glutenu, bez laktozy i bez cukru. Jest ciężko, nie ukrywam. Na […] Artykuł Bezglutenowa szarlotka jaglana pochodzi z serwisu Wiszniówka

Przepis na bezglutenowe naleśniki, które można zrobić bez dodatku krowiego mleka i bez cukru przyda się nie tylko osobom na dietach eliminacyjnych. Naleśniki te są bardzo smaczne i można je podać rodzinie czy gościom jako urozmaicenie dla klasycznych naleśników. Bardzo smakowały moim dzieciom 🙂 Powoli przyzwyczajam się do gotowania najstarszemu dziecku, które przez miesiąc musi […] Artykuł Jak zrobić naleśniki

Ulubione pytanie wegan i wegetarian: skąd czerpiesz białko? No coż, podstawą w diecie wegusów są strączki, ale nie samym hummusem żyjemy, bo świetnym źródłem białka jest też tofu. Wędzone tofu uwielbiam, mogę jeść prosto z lodówki, bez żadnej obróbki, podsmażone na złoto wzbogaci każdą zupę i curry, ale w bardzo prosty sposób można z niego wyczarować burgery, buła z takim

menu homo sapiens (czyli człowieka – dla niezorientowanych ;-)) widnieje już od ponad 11 tys. lat. Z Biblii wiemy, że gotowali ją Izraelici, a i później była ważnym elementem diety świętych mężów Kościoła. Szymon Słupnik, człek tyleż święty co szalony, jadł tylko raz w tygodniu – właśnie gotowaną soczewicę. Swoje nazwisko święty wziął od 18-metrowego słupa, na którym mieszkał przez

urry di ceci e spinaci ,  una soluzione perfetta per affrontare al meglio il freddo autunnale e che farà al caso di chi segue una dieta vegetariana. Oggi vorrei condividere con Voi la ricetta per il curry in versione primaverile, con piselli freschi, zucchine e pollo.   Per non farsi mancare proprio nulla ,  consiglio il riso o nel nostro

przede wszystkim smaczne. Taka jest ta pasta. Do śniadanka proponuję sok Hortex – Vitaminka (brzoskwinia, marchew, jabłko), koktajl witamin A,C,E. to właśnie te witaminy są niezbędne w codziennej diecie, dlatego warto je uzupełniać pijąc, np. sok Hortex. Dla dzieci polecam do śniadania sok Hortex Leon, który zawiera tylko naturalne cukry występujące w owocach i warzywach. Składniki: 6 jajek

podróży, jako szybka przekąska w biegu, jako zdrowy deser, chęć zaspokojenia ochoty na słodycze, potrzeba dostarczenia organizmowi szybkiej dawki energii czy po prostu ciekawe urozmaicenie zdrowej i zbilansowanej diety. Te i wiele więcej powodów przemawiają za tym, aby jak najprędzej spróbować batoników MOHO

Jestem bardzo dumna z moich rodziców, którzy do swojej tradycyjnej polskiej diety wprowadzili więcej warzyw i roślin strączkowych A to na pewno każdemu wyjdzie na zdrowie. Nie śmiem twierdzić, że to moja zasługa, ale może troszkę ich zainspirowałam Jedną z sałatek jaką ostatnio się zajadają jest taka z soczewicy, kapusty pekińskiej i pomidorów suszonych. Można użyć do niej majonezu

Dziś kolejny przepis na placki, wybaczcie Musiałam wykorzystać mleko kokosowe, które miałam otwarte, a że w niskiej temperaturze mleko kokosowe gęstnieje i robi się z niego

Ostatnio polecałam Wam sałatkę z ciecierzycą i kurczakiem a dziś polecam sałatkę z pieczonych bakłażanów również z ciecierzycą. Bardzo pożywna, sycąca, ale zarazem lekka i dość

Rzadko kiedy kupuję truskawki poza sezonem, ale akurat te tak na mnie „patrzyły” w sklepie, że zdecydowałam się je przygarnąć i nie żałuję. Truskawki

koniec podkreślił, że łosoś bardziej przypomina rybę dziką niż hodowlaną, zarówno w twardości jak i strukturze mięsa. Czy warto sięgać po łososia i wprowadzać go do swojej diety? Oczywiście że tak, jest źródłem cennego białka, korzystnych dla zdrowia i urody kwasów Omega 3, witamin ( B12, D i E) i minerałów – jodu i selenu. Jako ciekawostkę powiem Wam, że hodowle MOWI

cukiernictwie, a także tym, którzy nie mają zbyt dużo czasu na stanie przy piekarniku. Polecam go także wszystkim smakoszom i miłośnikom serka mascarpone Nie polecam go jednak osobom na diecie ( i to tak wada, o której wspomniałam wcześniej) ma dość sporo kalorii Lubicie serniki, ale ich przegotowanie zniechęca Was do pieczenia? Ten przepis jest dla Was Szybki sernik oreo